Behandling av utbrändhet

En kur för att förebygga utbrändhet rekommenderas som profylax vid de första tecknen på utbrändhet. Den belyser främst den psykologiska aspekten av sjukdomen. I samtalen strävar terapeuterna och läkarna efter att hitta en lösning tillsammans med dig och att motverka sjukdomen. Den förebyggande kuren omfattar även motion och hälsobehandlingar.

Hälsokuren handlar om att öka det psykiska och fysiska välbefinnandet. Behandlingen omfattar en rad behandlingar som leder till avkoppling. Det kan vara massage samt promenader eller andra aktiviteter i friska luften. Det bästa stället att ta en wellnesskur mot utbrändhet är på en lämplig klinik.

Ayurvedakuren mot utbrändhet bygger på principerna i den indiska läkningskonsten Ayurveda. I detta synsätt betraktas hälsa som en helhet, som innefattar både en fysisk och en psykisk komponent. Enligt Ayurveda är orsaken till utbrändhet att livets eld har släckts "livsgnistan", denna måste återuppväckas med lämpliga behandlingar.

Många patienter föredrar att behandlas i Tyskland, eftersom det kan bli mycket besvärligt att resa långt när man är utbränd. Tyskland är känt för sina många kurorter. Kurorter vid Nordsjön och Östersjön samt kurorter vid bergen i söder kan se tillbaka på en lång tradition. Här kan du förutom psykologisk vård ta långa vandringar och njuta av den friska luften fullt ut.

Thailand anses vara ett utmärkt resmål för behandling av utbrändhet på grund av klimatet och de förtrollande landskapen. Spa-anläggningarna ligger antingen vid havet eller i bergen i inlandet. För många patienter är det just denna förändring av landskapet som ger ett utmärkt tillfälle att psykologiskt ta sig bort från sin vanliga dagliga rutin och fylla på sina energidepåer. Aktiviteter som surfing och dykning kan hjälpa dig att få ditt psyke i balans.

Den indiska subkontinenten är perfekt för en Ayurvedakur mot utbrändhet. Fördjupa dig i tusenårig kunskap och låt experterna ge dig råd. Mitt i Indiens eller Sri Lankas djungler väntar speciella retreats där du kan koppla av från vardagen. Du har också möjlighet att delta i yogakurser här. Denna lära var också känd för flera tusen år sedan och strävar efter kroppens och själens enhet.