Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa

Deluxe

• 1x individuell wellnesskonsultation med en professionell terapeut

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

I den moderna världen utsätts många av oss för kemikalier, vilket kan leda till att gifter ansamlas i kroppen och visar sig i olika hälsoproblem. Kamalayas introduktionsprogram för detox passar dig som är nybörjare. Det kombinerar växtbaserad detoxkost med holistiska terapier för att stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser. Noggrant utvalda, forskningsbaserade behandlingar och kosttillskott stödjer cellförnyelsen och hjälper dig att uppnå mer energi, inre balans och vitalitet.

Detta ingår vid 3/5 nätter:

• Helpension, inklusive lokala alkoholfria drycker till måltiderna
• Inledande konsultation och avslutande konsultation
• 1x Vital Essence-oljemassage (90')
• 1x traditionell asiatisk handmassage (60')
• 1x traditionell asiatisk fotmassage (60')
• 1/2x lymfdränage (90')
• 2/1x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 60' per behandling)
• 0/2x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30' per behandling)
• 2/4x fjärrinfraröd bastu (30' per gång)
• 0/1x traditionell asiatisk handmassage (30')
• 0/1x orientalisk detox-kroppsskrubb och örtinpackning (75')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

För tjänster som anges med snedstreck gäller det antal tillfällen som motsvarar programmets längd ovan.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange vid bokningen att det gäller en förlängning. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Att ta ett steg tillbaka från vardagen hjälper dig att hitta balansen, fylla på med energi och väcka sinnet till liv. Programmet bjuder in dig att släppa stressen, återfinna din inre balans och känna dig omhändertagen. Ayurveda, aromaterapi och asiatiska massagebehandlingar främjar avslappning, löser upp spänningar och stärker immunförsvaret. Holistiska aktiviteter bidrar till återhämtning för kropp och sinne. Perfekt för dig som vill komma bort från vardagen och hitta ny kraft.

Detta ingår vid 5/8/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• 1x Lotus-skrubb och kroppsinpackning (75')
• 1x traditionell thaimassage (60')
• 1x Vital Essence-oljemassage (60')
• 1x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30')
• 1/1/2x huvudmassage (60' vardera)
• 1/1/2x traditionell thaimassage (90' vardera)
• 1/1/2x traditionell asiatisk handmassage (45' vardera)
• 1/1/2x traditionell asiatisk fotmassage (60' vardera)
• 1/1/2x Vital Essence-oljemassage (90' vardera)
• 1/1/2x fjärrinfraröd bastu (30' vardera)
• 0/1/2x avslappnande massage för överkroppen (75' vardera)
• 0/1/2x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 60')
• 0/1/1x ansiktsbehandling mot ålderstecken, Renewal (75')
• 0/0/1x uppföljande konsultation
• 0/0/1x myofasciell behandling (fasciabehandling, 60')
• 0/0/2x holistiskt träningspass (60' vardera)
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

För tjänster som listas med snedstreck beror antalet på programmets längd. Det antal som gäller är ett av de tre antal som anges ovan.

Boka programmet "Wellness & Yoga Deluxe" om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange vid bokningen att det gäller en förlängning. Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Upplev yoga som en holistisk livsstil för kropp, sinne och själ, med kunnig individuell vägledning i asanas fysiska övningar, pranayama-andning och meditationstekniker. Programmet passar både nybörjare och erfarna yogis och anpassas efter din nivå och dina behov. Öva på positioner som passar din kropp, arbeta med rätt inriktning för att förebygga skador eller korrigera hållningsproblem. Skapa en sekvens att följa hemma, fördjupa dig i utmanande asanas och lär dig att integrera övningarna mer i en yogisk livsstil – för ett hälsosamt välbefinnande på alla plan.

Detta ingår vid vistelser på 5/8/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande konsultation och avslutande konsultation
• 1x Vital Essence-oljemassage (90')
• 1x traditionell ayurvedisk massage (60')
• 1x Kati Vasti-oljebehandling för ryggen med degform (60')
• 3/5/10x privata yogapass (90' per pass)
• 1/1/2x huvudmassage (60' per behandling)
• 1/1/2x Reiki (terapeutiskt energiarbete, 60' per behandling)
• 0/1/2x marma-punktsmassage (90' per behandling)
• 0/1/2x fysioterapi (60' per behandling)
• 0/0/1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90')
• 0/0/1x ansiktsbehandling Anti-Aging Renewal (75')
• 0/0/1x uppföljande konsultation
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samuis flygplats (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som listas med snedstreck gäller för programlängderna ovan. Beroende på programmets längd ingår ett av de tre angivna antalen tjänster.

Om du vill lägga till nätter före eller efter programmet bokar du programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” och anger i samband med bokningen att det gäller förlängningsnätter. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Upplev samspelet mellan tre urgamla välmåendetraditioner, sammanvävda till en paradisisk upplevelse. Programmet förenar visdomen i traditionell thaimassage, ayurvediska behandlingar, yoga och traditionell kinesisk medicin för att återställa din inre balans och skapa harmoni i kropp och sinne. Återupptäck din naturliga livskraft och den genuina glädjen i välbefinnande.

Detta ingår vid 5/8/11 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• 1x traditionell massage med örtkompresser (90')
• 1x huvudmassage (60')
• 1x traditionell ayurvedisk massage (60')
• Resor till och med 2027-03-31: 1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90')
• Resor från och med 2027-04-01: 0/1/1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90')
• 2x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30' vardera)
• 1/2/3x meditation eller pranayama (60' vardera)
• 1/1/2x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90' vardera)
• 1/1/2x traditionell asiatisk handmassage (45' vardera)
• Resor till och med 2027-03-31: 0/1/1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• Resor från och med 2027-04-01: 1/1/1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 0/1/1x session med traditionell kinesisk medicin (60')
• 0/1/1x Kati Vasti (ayurvedisk oljebehandling med en degkrans, 60')
• 0/1/1x Lotus-skrubb och kroppsinpackning (75')
• 0/0/1x uppföljande konsultation
• 0/0/1x Shirodhara (ayurvedisk olja som hälls över pannan, 60')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som anges med snedstreck avser programlängderna ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de tre angivna antalen tjänster.

Om du vill lägga till nätter före eller efter programmet bokar du programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” (ange i bokningsprocessen att det gäller en förlängning). Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Oavsett om du är nybörjare inom träning, söker motivation för att komma i form eller vill utveckla din aktiva rutin kan stödet från ett holistiskt wellness-team hjälpa dig att nå dina träningsmål. Basic Optimal Fitness-programmet anpassas efter dig och ger personlig vägledning av personliga tränare och fysioterapeuter för bästa möjliga resultat. Holistiska spabehandlingar lindrar spänningar och främjar återhämtning, samtidigt som de stimulerar blodcirkulationen, ämnesomsättningen och kroppens utrensning. Programmet passar dig som vill hålla vikten, skapa hälsosamma vanor och stärka din styrka, uthållighet, rörlighet och balans.

Detta ingår vid vistelser på 5/8/11 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria lokala drycker till måltiderna
• Inledande konsultation och avslutande konsultation
• 1x holistisk träningsanalys med 3D-kroppsskanning (90')
• 1x traditionell asiatisk fotmassage (60')
• 1x myofasciell releasebehandling (60')
• 3/4/5x personlig träningssession (60' per session)
• 4/5/6x fjärrinfraröd bastu (30' per tillfälle)
• 1/1/2x Vital Essence-oljemassage (90' per tillfälle)
• 1/1/2x traditionell thaimassage (90' per tillfälle)
• 0/1/2x Revival-träningspass (60' per pass)
• 0/1/1x yoga eller Super Stretching (60')
• 0/0/1x hyperbar syrgasbehandling (75')
• 0/0/1x huvudmassage (60')
• 0/0/1x osteopati (75')
• 0/0/1x uppföljande konsultation
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

För tjänster som anges med snedstreck gäller ett av de tre angivna antalen, beroende på programmets längd.

Om du vill boka extra nätter före eller efter programmet bokar du programmet ”Wellness & Yoga Deluxe”. Ange vid bokningen att det gäller en förlängning. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Den känslomässiga balansen kan utmanas när vi förändrar djupt rotade beteendemönster och inleder en ny resa i livet. Programmet ger stöd till dig som går igenom en förändring eller en svår situation, och till dig som vill ta itu med känslomässigt ätande, relationsproblem, arbetsstress, oro eller sorg. Life Enhancement-mentorer hjälper dig att upptäcka känslomässiga vanor och använder traditionell kinesisk medicin och asiatiska terapier för att stödja dig i att släppa taget och läka. Programmet erbjuder en resa i självupptäckt och ger dig verktyg för att fortsätta din utveckling hemma.

Ingår vid 5/8/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• 1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90')
• 1x Vital Essence-oljemassage eller traditionell thaimassage (90')
• 1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 0/1/1x uppföljande konsultation
• Vistelser till och med 31/03/27: 1/1/2x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30' vardera)
• Vistelser från och med 01/04/27: 1x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30')
• 1/1/2x huvudmassage (60' vardera)
• 1/2/4x session inom traditionell kinesisk medicin (60' vardera)
• 2/2/3x traditionell asiatisk handmassage (30' vardera)
• Vistelser från och med 01/04/27: 1/1/2x traditionell ayurvedisk massage (60')
• 3/4/6x Embracing Change-session (60' vardera, 1x 90')
• 0/1/2x Kamalayas signaturbehandling ”3 Treasures” (90', energibehandling med inslag av Tui Na-massage, Reiki, kristallhealing och aromaterapi)
• 0/1/2x Shirodhara (ayurvedisk oljebehandling med olja som hälls över pannan, 60' vardera)
• 0/1/1x konsultation inom homeopati eller Bachblommor med remedier (75')
• 0/0/1x Reiki (terapeutiskt energiarbete, 60')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

För tjänster som anges med snedstreck gäller ett av de tre angivna antalen, beroende på programmets längd.

Om du vill lägga till nätter före eller efter programmet bokar du programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” och anger i bokningsprocessen att det gäller extra nätter. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Det här detoxprogrammet på mellannivå hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin balans och få ny energi. Noggrant utvalda, forskningsbaserade behandlingar främjar kroppens naturliga utrensning och cellförnyelse, medan näringsrik detoxmat och örter varsamt stöttar processen. Utrensningen kan lindra fysiska besvär som inflammation, huvudvärk och ledvärk, samtidigt som den främjar mental klarhet, bättre humör och ökad vitalitet. Upplev en märkbar känsla av lätthet och balans – för ett hållbart välbefinnande på alla plan.

Behandlingar vid 8/11/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria lokala drycker till måltiderna
• Inledande konsultation och avslutande konsultation
• Kosttillskott och örtbaserade preparat varje dag
• 1x ozonterapi (45–60')
• 1x lymfdränage (90')
• 1/2/2x kolonhydroterapi (naturopatisk tarmrengöring, 60' per behandling)
• 4/6/8x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30' per behandling)
• 1/2/2x Vital Essence-oljemassage (90' per behandling)
• 4/6/8x fjärrinfraröd bastu (30' per tillfälle)
• 0/1/1x uppföljande konsultation
• 0/0/1x IV-behandling (90')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui flygplats

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Observera kontraindikationerna för ett fasteprogram.

Tjänster som räknas upp med snedstreck gäller de programlängder som anges ovan. Vilket av de tre angivna antalen som gäller beror på programmets längd.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange i bokningsprocessen att det gäller förlängning. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Naturligt åldrande, vanor och skador kan påverka din hållning och leda till spänningar, begränsad rörlighet eller kronisk smärta. Programmet hjälper till att rikta in kroppen på nytt, minska spänningar, stödja återhämtningen efter skador och öka vitaliteten. Med riktade övningar tillsammans med fysioterapeuter och individuellt anpassad Pilates stärker du kroppen och stabiliserar lederna. Holistiska terapier och massage främjar rörligheten och hjälper dig att slappna av. Programmet stödjer din fysiska hälsa, blodcirkulation, organfunktion och energiflöde – för ett positivt känslomässigt och mentalt välbefinnande.

Detta ingår vid vistelser på 8/11/15 nätter:

• Helpension inklusive lokala alkoholfria drycker till måltiderna
• Inledande konsultation och avslutande konsultation
• 1x fysioterapi med 3D-kroppsskanning och analys (90 min)
• 1x Pilates och stretching (60 min)
• 1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90 min)
• 1x traditionell örtkompressmassage (90 min)
• 1x massage som löser upp spänningar (75 min)
• 1x bukorgansterapi (60 min)
• 1x osteopati (75 min)
• 1/2/3x Pilates (matta eller Reformer, 60 min per pass)
• 1/1/2x traditionell asiatisk fotmassage med örtbaserat fotbad (90 min per behandling)
• 1/2/2x hyperbar syrgasbehandling (75 min per behandling)
• 1/2/3x Super Stretching med fitnesstränare (60 min per pass)
• 1/2/3x Revival-träningspass (60 min per pass)
• 1/2/4x myofascial release-terapi (fasciaterapi, 60 min per behandling)
• 1/1/2x aquafitness (60 min per pass)
• 0/1/1x holistisk ansiktsmassage med akupressur (75 min)
• 0/1/2x uppföljande konsultation
• 0/0/1x uppföljning av framsteg med 3D-kroppsskanning (30 min)
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Samui International Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

För tjänster som anges med snedstreck gäller ett av de tre angivna antalen, beroende på programmets längd.

Om du vill boka extra nätter före eller efter programmet bokar du programmet ”Wellness & Yoga Deluxe”. Ange i samband med bokningen att det gäller extra nätter. Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Förebygg stress och utmattning

Långvarig stress kan leda till ständig trötthet, nedsatt immunförsvar, högt blodtryck och känslomässiga tillstånd som apati, förtvivlan och irritabilitet. Det här är Kamalayas program på mellannivå för stresshantering och förebyggande av utmattning. Det har utformats för att lugna nervsystemet, fylla på energin och stödja återhämtningen. En naturläkare, en utövare av traditionell kinesisk medicin och en mentor inom personlig utveckling hjälper dig att identifiera och hantera stressfaktorer i ditt liv. Du får också praktiska tekniker för att återställa balansen mellan kropp och sinne.

Detta ingår vid 8/11/15 nätter:

• Helpension inklusive alkoholfria, lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• 1x konsultation om kost och naturopatisk livsstil (90')
• 1x inledande konsultation inom traditionell kinesisk medicin och behandling (75')
• 1x session i stresshantering (90')
• 1x ozonbehandling (45-60')
• 2x traditionell asiatisk handmassage (45' vardera)
• 2x traditionell asiatisk fotmassage (60' vardera)
• 1/1/2x Vital Essence-oljemassage (90' vardera)
• 1/2/2x traditionell ayurvedisk massage (60' vardera)
• 2/2/3x meditation eller pranayama (60' vardera)
• 1/1/2x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 60' vardera)
• 1/1/2x huvudmassage (60')
• 1/1/2x Shirodhara (ayurvedisk oljebehandling med olja som hälls över pannan, 60' vardera)
• 1/1/2x Brain Stimulation Therapy (60' vardera)
• Resor till och med 31/03/2027: 0/1/1x uppföljande konsultation
• Resor från och med 01/04/2027: 0/1/2x uppföljande konsultation
• 0/1/1x holistisk ansiktsmassage med akupressur (75')
• 0/1/1x IV-behandling (sömn och inre lugn, 60-90')
• 0/0/1x fysioterapi med analys (90')
• 0/0/1x avslappnande massage för underkroppen (75')
• 0/1/1x homeopatisk konsultation (inklusive örter) (75')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som anges med snedstreck gäller de programlängder som nämns ovan. Beroende på längd gäller ett av de tre angivna antalen.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet (ange vid bokningen att det gäller förlängning). Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Varje fas i en kvinnas liv – de fertila åren, perimenopausen och menopausen – för med sig egna fysiska, känslomässiga och hormonella utmaningar. Det holistiska programmet Radiant Bliss for Women's Health hjälper dig att hitta hormonell balans, inre lugn och ny energi. Med riktade behandlingar som främjar hormonbalansen och terapier anpassade efter dina behov stärker programmet kvinnors hälsa på alla plan. Fokus ligger på ett långt och vitalt liv – med hälsa, livsglädje, inre stabilitet och välbefinnande i alla åldrar.

Detta ingår vid 8/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• Valfri onlinekonsultation före ankomst (30')
• Kosttillskott och örtbaserade läkemedel varje dag
• 1x inledande konsultation inom traditionell kinesisk medicin och behandling (75')
• 1x naturopatisk konsultation (örter ingår inte, 60') eller nutritionskonsultation (60')
• 1x konsultation inom homeopati eller Bachblomsterterapi med preparat (75')
• 1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90')
• 1x traditionell asiatisk handmassage (60')
• 1x holistisk ansiktsmassage med akupressur (75')
• 1x traditionell ayurvedisk massage eller Kamalayas signaturbehandling "Three Treasures" (90')
• 2x Chi Nei Tsang (taoistisk magmassage, 30' vardera)
• 0/1x uppföljande konsultation
• 1/2x Lanna Abdominal Samunprai Ron (thailändsk örtbehandling för magen, 60' vardera)
• 1/2x IV-behandling eller hyperbar syrgasbehandling (75-90' vardera)
• 1/3x behandling inom traditionell kinesisk medicin (t.ex. moxibustion, koppning eller ansiktsakupunktur, 60' vardera)
• Resor till och med 31/03/2027: 2/3x Pilates-, yoga- eller pranayamasession (60' vardera)
• Resor från och med 01/04/2027: 2/3x neurofitnessträning eller yoga (60')
• 2/4x individuell coachning (60' vardera)
• 0/1x signaturbehandling för ansiktet Rose Lymphatic (90')
• 0/1x Vital Essence-oljemassage (60')
• 0/1x huvudmassage (60')
• 0/1x Kati Vasti (ayurvedisk oljebehandling med en degkrans, 60')
• 0/1x fysioterapi (90')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som anges med snedstreck gäller de programlängder som anges ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de två angivna antalen.

Boka programmet "Wellness & Yoga Deluxe" om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange i bokningsprocessen att det gäller förlängningsnätter. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Vi lever i en värld i ständig förändring. Hur vi reagerar hänger nära samman med vår fysiska och mentala balans och våra inre resurser. Det här programmet stärker din motståndskraft med fokus på kroppens, hjärtats och sinnets holistiska hälsa. Mindfulnessövningar, meditation och bioresonansterapi främjar djup ro, medan traditionell kinesisk medicin, växtbaserade kosttillskott och funktionella tester hjälper till att upptäcka och balansera obalanser. Programmet har utformats särskilt för vår tids utmaningar och passar dig som upplever postviral trötthet, har en autoimmun sjukdom eller vill stärka din inre kraft. Samtidigt lägger det en viktig grund för lång livslängd och vitalitet.

Detta ingår vid vistelser på 8/11/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• Örtbaserade kosttillskott och naturläkemedel varje dag
• 1x holistisk träningsanalys med analys av 3D-helkroppsskanning (90')
• 1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 1x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 60')
• 1x nutritionskonsultation (60')
• 1x lymfdränage (90')
• 2x neuromoduleringsterapi (balansering av hjärnvågor, 60')
• 0/1/1x uppföljande konsultation
• 1/1/2x ozonbehandling (45-60' vardera)
• 1/1/2x hyperbar syrgasbehandling (75' vardera)
• 1/1/2x meditation eller pranayama (60' vardera)
• 1/1/2x mindfulnessövning (60' vardera)
• 1/2/2x fjärrinfraröd bastu (30' vardera)
• 1/2/2x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90' vardera)
• 0/1/2x session inom traditionell kinesisk medicin (60' vardera)
• 0/2/2x bioresonansterapi (vibrationsterapi, 20' vardera)
• 0/1/1x marma-punktsmassage (90')
• 0/1/1x IV-terapi (60-90')
• 0/0/1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90')
• 0/0/1x traditionell asiatisk handmassage (30')
• För vistelser från och med 2027-04-01: snabbt laboratorietest på plats (60-75')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som anges med snedstreck avser programlängderna ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de tre angivna antalen tjänster.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange vid bokningen att det gäller en förlängning. Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Sacred Renewal är en intensiv spirituell resa, grundad i den tidlösa insikten att verkligt välbefinnande uppstår när vi lever i harmoni med naturen, inte i kamp mot den. Programmet hämtar vägledning från uråldrig kunskap och bjuder in dig att återknyta till livets heliga rytmer. Med inspiration från de fem elementen (Pancha Mahabhutas) förenar det medvetna ritualer, meditation och intuitiv vägledning för att skapa balans mellan kropp, sinne och själ. Resan följer hela måncykeln, från den tilltagande månen och dess växande kraft till den avtagande månens tid för eftertanke, rening och överlämnande. Ayurveda, traditionell kinesisk medicin, taoistisk läkekonst och Reiki kompletterar programmet och hjälper dig varsamt att finna inre stillhet och vitalitet – och en livsstil som får betydelse långt efter vistelsen på Kamalaya.

Detta ingår vid 8/11/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande konsultation, uppföljningskonsultation och avslutande konsultation
• 1x andlig förberedelse (45')
• 1x personlig eldceremoni (75')
• 1x välsignelse av mala (bönesnöre från yogatraditionen), inklusive mala (45')
• 1x traditionell ayurvedisk massage (60')
• 1x traditionell thaimassage (90')
• 1x Reiki (terapeutiskt energiarbete, 60')
• 1x kraniosakral terapi (60')
• 1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90')
• 1x Shirodhara (ayurvedisk oljebehandling med olja som hälls över pannan, 60')
• 2/3/5x Suprabhatam (yogisk morgonritual, 90')
• 2/3/4x Satsanga (andlig vägledning, 60')
• 2/3/3x Bhuta Shuddhi (rening av de fem elementen, 75')
• 1/2/2x privat yoga (60')
• 1/2/2x Trataka-meditation eller Yoga Nidra (30')
• 0/0/1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 0/0/1x session inom traditionell kinesisk medicin (60')
• 1x wellnesspaket
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som anges med snedstreck gäller programlängderna ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de tre angivna antalen.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange i samband med bokningen att det gäller extra nätter. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Kamalayas mest intensiva, föryngrande detoxprogram rekommenderas för dig som har tidigare erfarenhet av detox eller vill göra en grundlig satsning på hälsan. Ett brett utbud av behandlingar fokuserar på kroppens viktigaste utsöndringsorgan. Den välsmakande detoxkosten, tillsammans med örter och kosttillskott, ger kroppen alla näringsämnen den behöver under den viktiga reningsprocessen. Resultatet är en ny känsla av välbefinnande och hälsa på alla plan. När kroppen återfår sin balans återspeglas det även i sinnet. Du upplever större klarhet och får åter kontakt med din inre visdom och känslan för vad som är bra för din kropp.

Detta ingår vid 8/11/15 nätter:

• Helpension inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande konsultation och avslutande konsultation
• Kosttillskott och örtmedel dagligen
• 1x traditionell thaimassage (90')
• 1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90')
• 1x Vital Essence-oljemassage (90')
• 1/2/2x orientalisk detoxkroppsskrubb och inpackning med örter (75' vardera)
• 2/2/3x kolonhydroterapi (naturopatisk tarmrening, 60' vardera)
• 2/3/4x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 60' vardera)
• 2/3/4x lymfdränage (90' vardera)
• 4/6/9x fjärrinfraröd bastu (30' vardera)
• 1/1/2x IV-behandling (90' vardera)
• 1/1/2x hyperbar syrgasbehandling (75' vardera)
• 1/1/2x Lanna Abdominal Samunphrai Ron (thailändsk örtbehandling för magen, 60' vardera)
• 0/1/2x ozonbehandling (45-60' vardera)
• 0/1/1x uppföljande konsultation
• 0/1/1x ansiktsbehandling Immune Recovery (60')
• 0/1/1x Vital Essence-oljemassage (60')
• 0/1/1x ansiktsmassage med akupressur (75')
• 0/1/1x personlig träning (60')
• 0/0/1x Revival-träningspass (60')
• 0/0/1x huvudmassage (60')
• 0/0/4x extra Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30' vardera)
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Observera kontraindikationerna för ett fasteprogram.

Tjänster som anges med snedstreck gäller de programlängder som nämns ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de tre angivna antalen tjänster.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” för extra nätter före eller efter programmet (ange vid bokningen att det gäller en förlängning). Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Hippokrates, den moderna medicinens antike fader, sade: ”Alla sjukdomar börjar i tarmen.” I dag vet vi att tarmhälsan är avgörande för vårt allmänna välbefinnande. Obalans i tarmen och matsmältningsproblem kan försvaga immunförsvaret och främja inflammation. På Kamalaya får du stöd för din tarmhälsa genom hälsosam mat, örter och kosttillskott som främjar matsmältningen och hjälper till att motverka effekterna av stress och ohälsosamma matvanor. Individuellt anpassade behandlingar inom yoga, ayurveda och naturmedicin hjälper kropp och sinne att komma i balans och främjar ditt välbefinnande på lång sikt.

Detta ingår vid 8/11/15 nätter:

• Helpension inklusive alkoholfria, lokala drycker till måltiderna
• Inledande konsultation och avslutande konsultation
• Örttillskott och örtmedel varje dag
• 1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90')
• 1x nutritionskonsultation (60')
• 1x behandling av bukorganen (60')
• 1/1/2x Lanna Abdominal Samunprai Ron (thailändsk örtbehandling av buken, 60' vardera)
• 1/1/2x Chi Nei Tsang med Ruby Treasure-olja (taoistisk bukmassage, 60' vardera)
• 1/1/2x Kati Vasti (ayurvedisk oljebehandling med degkrage, 60' vardera)
• 1/1/2x meditation eller pranayamaandningstekniker (60' vardera)
• 1/1/2x IV-behandling (90' vardera)
• 1/1/2x ozonbehandling (45–60' vardera)
• 1/2/2x behandling inom traditionell kinesisk medicin (60' vardera)
• 2/2/3x bioresonansterapi (vibrationsterapi, 20' vardera)
• 2/2/3x privat yogapass (60' vardera)
• 0/1/1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90' vardera)
• 0/1/1x Vital Essence-oljemassage (90')
• 0/1/1x uppföljande konsultation
• 0/1/1x akupressuransiktsmassage (75')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Observera att det finns kontraindikationer vid fasta.

De tjänster som räknas upp med snedstreck gäller de programlängder som anges ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de tre angivna antalen.

Om du vill lägga till nätter före eller efter programmet bokar du programmet ”wellness & yoga deluxe” (ange i bokningsprocessen att det gäller en förlängning). Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Hjälp kroppen att varsamt hitta balans genom att ge den näring med omtanke, i stället för att överbelasta eller beröva den. Experter inom träning, nutrition och traditionell kinesisk medicin hjälper dig att upptäcka personliga hinder för viktbalans och återställa kroppens inre jämvikt. På så sätt kan kroppen nå sin naturliga trivselvikt – ett uttryck för hälsa i hela systemet. Välgörande massagebehandlingar stödjer matsmältningen, lugnar nervsystemet och främjar återhämtningen. Det här holistiska upplägget stärker inte bara din vitalitet, utan även din livslängd – för ett hälsosamt och balanserat liv i harmoni med dig själv.

Detta ingår vid 8/11/15 nätter:

• Helpension inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• Kosttillskott och örtpreparat varje dag
• 1x holistisk träningsanalys med 3D-helkroppsskanning (90')
• 1x nutritionskonsultation (60')
• 1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90')
• 1x orientalisk detoxkroppsskrubb och inpackning (75')
• 1x Mind-Body Balance Session (60')
• 1/1/2x ozonbehandling (45–60' vardera)
• 1/1/2x IV-behandling (60–90' vardera)
• 3/4/5x personlig träning (60' vardera)
• 2/3/4x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 60' vardera)
• 1/1/3x session inom traditionell kinesisk medicin (60' vardera)
• 1/2/2x lymfdränage (90' vardera)
• 1/1/2x Vital Essence-oljemassage (90' vardera)
• 4/5/8x fjärrinfraröd bastu (30' vardera)
• 0/1/1x vattenträning (60')
• 0/0/1x huvudmassage (60')
• 0/0/1x Anti-Aging Renewal-ansiktsbehandling (75')
• 0/0/1x uppföljning med 3D-kroppsskanning (30')
• 0/0/1x myofasciell behandling (fasciabehandling, 60')
• 0/0/1x uppföljande konsultation
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Observera kontraindikationerna vid en fasta.

Tjänster som anges med snedstreck avser de programlängder som nämns ovan. Antalet tjänster beror på programmets längd och motsvarar ett av de tre angivna antalen.

För förlängningsnätter före eller efter programmet bokar du programmet "Wellness & Yoga Deluxe" (ange i bokningsprocessen att det gäller en förlängning). Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Förebyggande av stress och utbrändhet

Att återknyta kontakten med dig själv och ge näring åt både kropp och sinne är centralt för återhämtning från stress och utgör kärnan i Kamalayas mest omfattande program för stresshantering och förebyggande av utbrändhet. Programmet rekommenderas för dig som behöver återhämta dig från fysisk och emotionell stress. Det är djupt återhämtande och tar ett holistiskt grepp om både symtomen och de bakomliggande orsakerna, med fokus på att förebygga stress och återställa kropp, sinne och själ. Personliga konsultationer om en naturopatisk livsstil, kost och stresshantering hjälper dig att hitta en hälsosammare balans. Terapeutiska behandlingar kombineras med kost- och örttillskott samt naturliga remedier för att stödja din återhämtning.

Detta ingår vid 8/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• Kosttillskott och örtbaserade remedier dagligen
• 1x konsultation om kost och naturopatisk livsstil (90')
• 1x inledande konsultation inom stresshantering (90')
• 1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 1x bioresonansterapi (vibrationsterapi, 20')
• 1x Vital Essence-oljemassage (90')
• 2x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30' vardera)
• 2/3x meditation eller pranayama (60' vardera)
• 1/2x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90' vardera)
• 1/2x traditionell asiatisk handmassage (45' vardera)
• 1/2x hyperbar syrgasbehandling (75' vardera)
• 1/2x huvudmassage (60' vardera)
• 1/2x traditionell ayurvedisk massage (60' vardera)
• 1/2x IV-behandling (60-90' vardera)
• 1/2x Shirodhara (ayurvedisk olja som hälls över pannan, 60' vardera)
• 1/2x Brain Stimulation Therapy (60' vardera)
• 1/2x Neuromodulation Therapy (balansering av hjärnvågor, 60')
• 1/3x session inom traditionell kinesisk medicin (60' vardera)
• 0/1x uppföljande konsultation
• 0/1x ozonbehandling (45-60')
• 0/1x holistisk ansiktsmassage med akupressur (75')
• 0/1x fysioterapi med 3D-analys av kroppsskanning (90')
• 0/1x Kamalayas signaturbehandling ”Three Treasures” (90', energibehandling med inslag av Tui Na-massage, Reiki, kristallhealing och aromaterapi)
• 0/1x konsultation inom homeopati eller Bachblomsterapi med remedier (75')
• 0/2x session inom stresshantering (60' vardera)
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som anges med snedstreck gäller för programlängderna ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de två angivna antalen.

Om du vill boka extra nätter före eller efter programmet bokar du programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” (ange vid bokningen att det gäller förlängningsnätter). Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Styrka, flexibilitet och god kroppshållning är viktiga för optimal kondition, liksom harmonin mellan kropp och själ. Programmet Optimal Fitness intensiv kombinerar individuella pass med personliga tränare, fysioterapeuter samt yoga- och pilateslärare med sessioner som stärker balansen mellan kropp och själ. Programmet passar dig som söker en holistisk träningsform, vill nå nya träningsmål eller utveckla en starkare koppling mellan kropp och själ. Life Enhancement-mentorer hjälper dig att hantera mentala och känslomässiga obalanser som kan visa sig som fysiska symtom, till exempel viktuppgång, trötthet eller sömnsvårigheter. Återhämtande terapier kompletterar programmet, främjar blodcirkulationen, minskar spänningar och bidrar till avslappning.

Detta ingår vid 8/11/15 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria lokala drycker till måltiderna
• Inledande och avslutande konsultation
• 1x kostrådgivning (60')
• 1x holistisk träningsanalys med 3D-kroppsskanning (90')
• 1x fysioterapi med analys (90')
• 1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbaserat fotbad (90')
• 1x traditionell massage med örtkompresser (90')
• 1x Vital Essence Oil Massage (90')
• 1x marma-punktsmassage (90')
• 1x traditionell ayurvedisk massage (60')
• 1x osteopati (75')
• 2x pilates (matta eller reformer, 60' per gång)
• 2x privat yogapass (60' per gång)
• 2x Mind-Body Balance-sessioner (60' per gång)
• 1/1/2x hyperbar syrgasbehandling (75' per gång)
• 1/2/2x pranayama eller meditation (60' per gång)
• 1/2/3x fysioterapi (60' per gång)
• 3/3/5x Super Stretching (60' per gång)
• 4/6/8x personlig träning (60' per gång)
• 4/6/8x fjärrinfraröd bastu (30' per gång)
• 0/1/1x huvudmassage (60')
• 0/1/1x vattengympa (60')
• 0/1/1x IV-terapi (60-90')
• 0/0/1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90')
• 0/0/1x traditionell terapeutisk thailändsk behandling med uppföljande konsultation (90')
• 0/0/1x uppföljning med 3D-kroppsskanning (30')
• 1/1/2x uppföljande konsultation
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som listas med snedstreck gäller de programlängder som anges ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de tre angivna antalen.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange vid bokningen att det gäller extra nätter. Du kan även kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Sömn är avgörande för en hälsosam livsstil, lika viktig som fysisk aktivitet och en balanserad kost. Programmet Sleep Enhancement ger dig verktyg för att stilla sinnet och skapa de bästa förutsättningarna för en god natts sömn. Naturterapeuter, utövare av traditionell kinesisk medicin och Life Enhancement-mentorer hjälper dig att identifiera känslomässiga och mentala hinder som påverkar sömnen. De erbjuder tekniker och behandlingar som lugnar nervsystemet och främjar hälsosamma sömnvanor.

Ingår vid 8/11/15 nätter:

• Help
• Help

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

Tjänster som anges med snedstreck gäller de programlängder som visas ovan. Antalet tjänster beror på vilken programlängd du väljer.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange vid bokningen att det gäller extra nätter. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

Ett klart sinne är grunden för inre balans och ny livsenergi. Vårt Brain Enhancement-program förenar de senaste rönen inom neurovetenskap med traditionella behandlingsmetoder för att långsiktigt stärka mental klarhet, fokus, vitalitet och emotionell styrka. Programmet anpassas efter dig och har ett holistiskt fokus på det moderna livets krav. Behandlingar som neurofeedback, meditation, kraniosakralterapi och riktade infusioner hjälper nervsystemet att återhämta sig, förbättrar sömnkvaliteten och aktiverar hjärnans naturliga prestationsförmåga.

Detta ingår vid vistelser på 11/15/21 nätter:

• Helpension, inklusive alkoholfria och lokala drycker till måltiderna
• Örttillskott och örtpreparat varje dag
• Inledande konsultation, uppföljning och avslutande konsultation
• Inledande neurofeedbackbehandling med EEG samt uppföljning (90' vardera)
• 1x traditionell asiatisk fotmassage med örtbad för fötterna (90')
• 1x IV-behandling (Cognitive Renewal, 60-90')
• 1x inledande konsultation och behandling inom traditionell kinesisk medicin (75')
• 1x terapeutisk thailändsk behandling med inledande konsultation (90')
• 1/1/2x avslappnande massage för överkroppen (75' vardera)
• 1/2/2x neurolymfatisk behandling (75' vardera)
• 1/2/2x kraniosakral terapi (60' vardera)
• 1/2/3x meditation eller pranayama (60' vardera)
• 2/2/3x Brain Stimulation Therapy (60' vardera)
• 2/2/3x ljudterapi för neuronal synkronisering (45-60' vardera)
• 3/3/6x neurofeedbackbehandling (60' vardera)
• 2/2/3x neuromodulationsbehandling (60' vardera)
• 2/2/3x neuroaktiv träning eller yoga (60' vardera)
• 2/4/5x transkraniell fotobiomodulationsbehandling (30' vardera)
• 1x IV-behandling (Neuro-Vitality, 30')
• 1/1/2x session med traditionell kinesisk medicin (60' vardera)
• 1/2/3x hyperbar syrgasbehandling (75' vardera)
• 0/1/1x huvudmassage (60')
• 0/1/1x IV-behandling (Amino Acid Plus, 60-90')
• 0/1/1x Shirodhara (ayurvedisk oljeström över pannan, 60')
• 0/1/1x Kamalaya-signaturbehandlingen ”3 Treasures” (90', energibehandling med inslag av Tui Na-massage, Reiki, kristallhealing och aromaterapi)
• 0/1/2x Vital Essence-oljemassage (90' vardera)
• 0/0/1x Chi Nei Tsang (taoistisk bukmassage, 30')
• 0/0/1x terapeutisk thailändsk behandling med uppföljande konsultation (60')
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

De tjänster som anges med snedstreck avser programlängderna ovan. Beroende på programmets längd gäller ett av de tre angivna antalen.

Boka programmet ”Wellness & Yoga Deluxe” om du vill lägga till nätter före eller efter programmet. Ange i bokningsprocessen att det gäller extra nätter. Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.

När du upplever en ny känsla av välbefinnande i kropp och sinne öppnar sig nya perspektiv. Kreativa idéer och ny inspiration växer fram helt naturligt. En längre vistelse ger dig möjlighet att stärka din hälsa på ett målinriktat sätt och samtidigt arbeta ostört med professionella eller kreativa projekt. Life Enhancement-mentorerna hjälper dig att vidareutveckla dina naturliga förmågor och nå din fulla potential. Samtidigt kan du ta del av ett flexibelt program med holistiska behandlingar som långsiktigt främjar fysisk vitalitet, mental klarhet och koncentration.

• Helpension inklusive alkoholfria lokala drycker till måltiderna
• Inledande konsultation, uppföljning och avslutande konsultation
• 1x konsultation om kost och naturmedicinsk livsstil (90')
• 1x session i stresshantering eller personlig mentorskap (90')
• 1x ozonbehandling (45-60')
• 1x holistisk ansiktsmassage med akupressur (75')
• 1x IV-behandling (sömn och inre lugn, 60-90')
• 1x fysioterapi (90')
• 1x avslappnande massage för underkroppen (75')
• 2x Vital Essence-oljemassage (90' vardera)
• 2x traditionell ayurvedisk massage (60' vardera)
• 2x huvudmassage (60' vardera)
• 2x Chi Nei Tsang (taoistisk magmassage, 60' vardera)
• 2x traditionell asiatisk handmassage (45' vardera)
• 2x hjärnstimuleringsterapi (60' vardera)
• 2x transkraniell fotobiomoduleringsterapi (30' vardera)
• 3x Shirodhara (ayurvedisk oljeström över pannan, 60' vardera)
• 3x traditionell asiatisk fotmassage (60' vardera)
• 3x meditation eller pranayama (60' vardera)
• 1x wellnessgåva
• Transfer till och från Koh Samui Airport (USM)

• 1 bioimpedansanalys
• Dagligt kursprogram med 5–6 gruppass, bland annat meditation, hatha, ashtanga, vinyasa, yin och terapeutisk yoga för både nybörjare och erfarna, qi gong, tai chi och pranayama-andningsövningar. Utbudet varierar.
• Spa plus: 1 Vital Essence-oljemassage (60 min) och 1 matlagningskurs eller båttur (i mån av tillgång) för vistelser på minst 8 nätter under perioden 2027-05-01 – 2027-10-31
• Tillgång till utomhuspooler, kallbad, örtångbad, Shakti Fitness-Center, Hilltop Yoga Pavilion, Prana Sala och Yantra Hall
• Välkomstdrink
• Färsk frukt varje dag
• Wi-Fi

För extra nätter före eller efter programmet bokar du programmet "Wellness & Yoga Deluxe" (ange vid bokningen att det gäller extra nätter). Du kan också kontakta vårt säljteam.

Minsta vistelse 8 nätter: 2027-12-18 – 2028-01-09
Minsta vistelse 7 nätter: 2026-12-20 – 2027-01-10

Från och med den andra bokningen av detta boende med spa:
Bonus för återkommande gäster: 8=7 och 10 % rabatt på wellnesspaket för resor 2026-03-01 – 2026-12-19 vid bekräftad bokning senast 2026-12-12.
Bonus för återkommande gäster: 8=7 för resor 2027-03-01 – 2027-02-18.

Obligatoriskt nyårstillägg ingår redan i det angivna priset.