Aromaterapi

Många eteriska oljor kan vid korrekt användning ha en positiv effekt på vårt psyke genom att lugna ner oss eller till och med lyfta vårt humör.

• Aromaterapi vid depression: Apelsinolja har en stämningshöjande, avslappnande och antidepressiv effekt. Rosenolja är också ett klassiskt antidepressivt medel som ger ett avslappnat, meditativt tillstånd. Johannesörtsolja verkar också mot depressiva stämningar, rastlöshet och sömnstörningar.
• Aromaterapi mot stress: Många av de eteriska oljorna har en särskilt lugnande effekt. Dessa inkluderar rosmarinolja, som används för psykologiska besvär som nervös depression eller ångest. Dessutom hjälper dess lugnande effekt till att lossa spända muskler. Timjan har också en lugnande effekt och hjälper till exempel vid huvudvärk eller sömnlöshet. Kamomill är en annan växt som är känd för sina lugnande egenskaper. Äntligen ett slut på irritabilitet och oro!
• Aromaterapi för bättre sömn: Förmodligen mest känd för sin lugnande effekt är valerianolja, som också har en antispasmodisk och sömnfrämjande effekt. Lavendelolja främjar också en bekymmersfri sömn. Den sägs till och med hjälpa mot mardrömmar.
• Aromaterapi för ökad koncentration: Eukalyptus, rosmarin och citrongräs ökar koncentrationen. Basilikaolja främjar också koncentrationen och ger mer klarhet i huvudet. Samtidigt har den en avslappnande effekt genom att öka produktionen av antistresshormoner. Vid behov kan aromaterapi också hjälpa till med demens.
• Aromaterapi för humöret: Sanna humörlyftare är rosolja, Naroliolja, citrongräs, vanilj och lavendel. Lavendeldoften aktiverar särskilt den högra hjärnhalvan, som är ansvarig för känslan. På så sätt kan oljan ge mer klarhet.

Många eteriska oljor har visat sig hjälpa mot fysiska åkommor. De lindrar smärta eller kan främja en sund matsmältning.

• Aromaterapi vid förkylning och andningsbesvär: Cederträolja är antiseptisk och slemlösande vid sjukdomar i andningsvägarna. Eukalyptusolja har en slemlösande effekt vid bronkit. Timjan sägs också ha en förkylningslindrande effekt. Dessutom kan immunförsvaret stärkas genom aromaterapi.
• Desinfektionsoljor: Bland annat har "allroundtalangen" tea tree-olja också en desinfektionseffekt. Som rumsdoft hjälper den därför vid bihåleinflammation eller kan spädas ut och appliceras direkt på sår eller skadad hud. Lavendel, kryddnejlika, salvia, eukalyptus och kamomill har också en desinficerande effekt. Oreganoolja kan användas som ett naturligt antibiotikum tack vare dess antibakteriella, antivirala och svampdödande effekt.
• Smärtstillande oljor: Pepparmyntsolja är ett riktigt smärtstillande medel! Speciellt vid magont eller huvudvärk kommer dess effekt till sin rätt. Det kan också ta bort obehaget vid förkylningar. Förresten är kamomillolja också en riktig allround på detta område, som - när den används korrekt - gör matsmältnings- och menstruationsbesvär och inflammerade sår mer uthärdliga. Mejramolja, å andra sidan, är utmärkt för ömma muskler, spända muskler och spänningar. I denna kategori ingår även cajeput, bergamott, pelargon och många fler.
• Matsmältningsoljor: Anisolja har en avslappnande effekt och ett positivt inflytande på matsmältningsorganen. Kanelolja stimulerar också matsmältningen och främjar blodcirkulationen. Det kan följaktligen hjälpa till att få slut på gastrointestinala problem.

På senare tid har naturliga terapier blivit betydligt populärare igen. Därför använder många wellnesshotell också de doftande oljorna för att förtrolla sina gäster.

Oavsett om det är aromamassage, aromabad, aromhavssaltbehandlingar, aromabastuinfusioner eller "aromaspa" i exotiska länder: aromaterapi är en lycka för kropp och själ och aromerna blandas individuellt för varje gäst enligt deras önskemål och behov.

Aromaterapi får för övrigt endast utövas av så kallade aromaterapeuter. Dessa är vanligtvis läkare, alternativa utövare eller psykoterapeuter med ytterligare utbildning. Med våra partnerhotell ser vi till att du är i goda händer.

När det kommer till val av hotell och aromaspa är det viktigt att du hittar något som passar just dina behov. Det är en god ide att ringa eller maila oss om du har frågor eller funderingar kring ditt val.