Bokstäverna TCM står för "traditionell kinesisk medicin" och kommer från motsvarigheten på engelska. Detta urgamla helande system bygger på en holistisk syn på människan där kropp, sinne och själ betraktas som en oskiljaktig enhet som hålls samman av livsenergin chi:s obehindrade flöde. Om detta störs blir personen sjuk. En TCM behandling är därför särskilt lämplig för psykosomatiska besvär - både för att lindra och förebygga genom att stimulera självläkande krafter.
Traditionell Kinesisk Medicin
Vart skulle du vilja resa?
Destination eller hotell
Vad är det du letar efter?
Resetema eller indikation
När & hur länge
Resperiod
Våra gäster älskar oss
Mycket bra
4.7 / 5.0
316 Omdömen
Bra
4.4 / 5.0
263 Omdömen
Mycket bra
4.7 / 5.0
934 Omdömen
Holistiskt wellness med traditionell kinesisk medicin
De mest populära hotellen för Traditionell Kinesisk Medicin
7 nätter från
31 154 kr
- 15%
AktiVital Hotel
S
Tyskland · Nedre Bayern · Bad Griesbach
Fullständigt lycklig
Fantastiskt
4,3
/57 nätter från
45 190 kr
Ananda in the Himalayas
Indien · Norra Indien/Uttarakhand · Narendra Nagar
Omfattande välbefinnande
Enastående
5
/55 nätter från
39 870 kr
- 10%
Lefay Resort & SPA Lago di Garda
D
Italien · Garda · Gargnano
Lefay SPA Sömnbehandling Specific
Utmärkt
4,7
/57 nätter från
35 895 kr
Atmantan Wellness Centre
Indien · Maharashtra · Mulshi/Pune
Holistic intensivkur
Enastående
5
/57 nätter från
12 344 kr
- 8%
Das Wunsch-Hotel Mürz
FIRST CLASS
Tyskland · Nedre Bayern · Bad Füssing
TCM Kur-Pauschale
Fantastiskt
4,4
/55 nätter från
45 538 kr
RAKxa Integrative Wellness
DELUXE
Thailand · Bangkok · Bang Krachao - Samut Prakan
Anti-Stress
Aktivera dina självläkande krafter med traditionell kinesisk medicin på en semester
Traditionell kinesisk medicin erbjuder regenerering av kropp, själ och ande. Men även om du känner dig ganska frisk kan en TCM behandling vara till stor nytta för dig. Traditionell kinesisk medicin har trots allt alltid handlat om förebyggande åtgärder.
Förr gick man inte till doktorn för att få sjukdomar behandlade, utan rådfrågade läkaren för att inte bli sjuk överhuvudtaget. TCM läkarens roll var att hålla patienten frisk. Om patienten blev sjuk, avskedades läkaren. Vi går närmare in på TCM-näring, akupunktur, kinesisk örtmedicin, Qi Gong och mycket mer här nedan.
Vad är en traditionell kinesisk medicin kur?
En traditionell kinesisk medicin kur eller en tcm behandling är en hälsosam förnyelseåtgärd som hjälper till att förebygga många civilisationsbesvär. Detta görs genom att stimulera dina självläkande krafter. Befintliga sjukdomar kan också lindras.
Förfarande och innehåll i en TCM behandling
Efter en första konsultation och en omfattande diagnos av en erfaren spa läkare som är utbildad i traditionell kinesisk medicin, sammanställs ett individuellt behandlingspaket för dig.
Detta kan inkludera näringsrådgivning enligt de fem elementen och mild träningsterapi, men också fjärran österns massageterapi, till exempel akupressur. Dessutom kan tillämpningar som akupunktur, kinesisk cuppingterapi, Gua Sha-massage eller zenmeditation inkluderas.
Under professionell vägledning återställs balansen mellan kropp och själ. Vid ett slutsamtal gör du en inventering och ser tillbaka på de positiva förändringar som kommer att följa dig i din vardag från och med nu.
Oavsett om TCM används som en provbehandling, för avgiftning eller som smärtbehandling - detta beslut är helt upp till dig.
Indikationer och kontraindikationer för TCM terapi
Indikationer
Motoriska systemet
Om du lider av besvär i rörelseapparaten är en TCM kur precis rätt för dig. Kinesisk akupunktur får din kropps egna energier att flöda igen genom riktad stimulering av särskilda punkter. Massage slappnar inte bara av de spända musklerna utan har också effekt på de djupa vävnaderna. Vid behov kan värmebehandlingar förstärka de manuella åtgärderna.
Inre organ
Till behandling inom traditionell kinesisk medicin, t.ex. akupunktur eller icke-invasiv akupressur, betraktas som "kirurgi utan kniv". De kan systematiskt stimulera de områden som är förknippade med de enskilda symptomen för att harmonisera det stagnerade energiflödet där. Terapier som fotreflexmassage, där vissa punkter på fotsulan motsvarar ett inre organ, kan också specifikt behandla besvär från de inre organen.
Metabolism
I den traditionella kinesiska medicinen betraktas metabolismen som ursprunget till livsenergin qi. Så snart flödet av blodet upphör, kommer metabolismen också att hamna i obalans. De som lider av symtom på ämnesomsättningsstörningar som trötthet, matsmältningsproblem eller matintolerans drar nytta av den urgamla läkande kunskapen som på ett naturligt sätt stimulerar ämnesomsättningen igen.
Nerver och stress
På nerverna har en kinesisk medicin en positiv effekt som håller i sig långt in i vardagen. Speciella asiatiska terapier löser upp spända muskler och bereder ett överstimulerat sinne. Samtidigt aktiverar de kroppen och ger mental stimulans. Den holistiska reharmoniseringen mildrar befintlig stress och förhindrar att den återbildas på lång sikt.
Kontraindikationer och biverkningar
TCM resor är lämpliga för alla som är i obalans och känner behovet av en omfattande återhämtning. De skonsamma och naturliga behandlingarna tas emot genomgående utmärkt.
Biverkningar kan vara inledande försämringar och är därför önskvärda. Det kan till exempel handla om muskelsmärta - till exempel hos patienter som inte är vana vid asiatisk massage.
Kontraindikationer är personlighetsstörningar och psykoser, affektiva, neurotiska och stressrelaterade störningar, ätstörningar, missbruk och demenssjukdomar.
TCM är också kontraindicerat vid smittsamma överförbara sjukdomar och sjukdomar med akuta kirurgiska indikationer.
Vid graviditet eller cancer bör den behandlande läkaren rådfrågas om och i vilken utsträckning en traditionell kinesisk medicin semester är möjlig.
Traditionell kinesisk medicin Hotell: Dessa spaanläggningar och spahotell väntar på dig
Våra lyxiga spa-anläggningar omgivna av vacker natur förbättrar välbefinnandet under en TCM semester. Spa anläggningar erbjuder ett maximum av livsstil, tillsammans med wellness och djup avslappning. Sanatorierna, klinikerna och spahotellen är certifierade med 5 stjärnor, och på begäran kan man få all inclusive erbjudanden och olika wellnessfaciliteter. Eftersom näring också spelar en stor roll i en traditionell kinesisk medicinsk kur erbjuder våra TCM-hotell och kliniker naturligtvis också köket med de fem elementen för sina TCM gäster.
Oavsett vart du än utför din kinesiska kur så bara ombytet av plats ger dig möjlighet att reflektera över dig själv från vardagens stress. Noggrant utbildade TCM-läkare sätter ihop ett individuellt behandlingspaket för dig, skräddarsytt för dina personliga behov. Utanför behandlingarna kan du njuta av långa promenader med mera.
Vackra destinationer för en traditionell kinesisk medicin resa
TCM semester utan långväga resor? Det är möjligt. Spaanläggningar som specialiserar sig på traditionella asiatiska terapier väntar på dig i nedre bayerska Spa triangeln. Vare sig det gäller Bad Birnbach med egna termalbad, som anses vara "Bayerns mest avkopplande semesterort", eller den närliggande kurorten Bad Füssing, vars hotell också är anslutna till termalvattenringen - här väntar holistisk återhämtning på dig!
I den österrikiska provinsen Steiermark kan våra TCM resor idealt kombineras med en avkopplande semester i naturen, till exempel på guidade vandringar. Förutom TCM terapi får vintersportentusiaster också valuta för pengarna här, medan de som är intresserade av historia kan se fram emot Schladmings gruvtradition. Den unika österrikisk-asiatiska atmosfären bjuder in gästerna till drömmar och avkoppling.
TCM resor direkt i Asien lämpar sig både för spontana kortresor och längre semestrar. Till exempel i Thailand, vaggan för fysisk, mental och andlig hälsa, som erbjuder mer än äkta thailändsk massage - till exempel energibearbetningar. Holistiska metoder i kombination med ren lyx kan också upplevas i indiska Mulshi mitt i ett drömlikt landskap.
FAQ - Vanliga frågor om en kur med traditionell kinesisk medicin
Vilka är de fem elementen i traditionell kinesisk medicin?
En organfunktionscirkel tilldelas vart och ett av de fem elementen:
Trä - lever/gallblåsa
Eld - hjärta/tunntarmen
Jord - mjälte/mage
Metal - lunga/tjocktarm
Vatten - njure/blåsa
Nästan som Ayurveda tilldelar traditionell kinesisk medicin också varje person ett element. Det finns också en särskild typ av kost för varje enskild person, som också omfattar hur maten ska tillagas.
Vad är det centrala i traditionell kinesisk medicin?
Den centrala punkten är dock alltid Qi, som är bunden i de fem elementen. Qi är livsenergin, livets flöde, som flyter genom kroppen i olika meridianer. Meridianer är banor som förbinder vår kropp. Den har en dynamisk struktur och bör vara i balans. Om den inte är det uppstår blockeringar och därmed sjukdomar och lidande och man behöver hjälp av en läkare.
Vad är speciellt med en TCM kur?
På en TCM resa kan du dra nytta av den traditionella kinesiska medicinens holistiska behandlingsmetoder och njuta av en unik semester som ger dig en känsla av välbefinnande. Varje patient betraktas som en individ och som en helhet och behandlas inte bara för enskilda symtom. Först när spänningen mellan motsatserna yin och yang är balanserad och jämvikten i qi-strukturerna är återställd, kan även spagästens välbefinnande förbättras igen och sjukdomarna försvinna.
Vilket är det bästa TCM-hotellet?
Det finns inget generellt svar på detta, eftersom det är individuellt för varje person.
Men här kan du bläddra bland våra högst rankade TCM-hotell och anläggningar:
- LifeStyle Resort Zum Kurfürsten - Omdöme: 4,6
- Das Wunsch-Hotel Mürz - Omdöme: 4,4
- AktiVital Hotel - Omdöme: 4,3