Träningsresa i Portugal

I ett av våra bootcamps har du vanligtvis en vecka med intensiv idrottsträning under uppsikt av en personlig tränare. På så sätt får du optimalt stöd för att skapa en träningsplan och uppnå dina personliga mål. Du tränar i grupp, vilket ger dig en särskild motivationskick. Efter utbildningen kan du få tillgång till massage eller sjukgymnastik. Ett fitnesscamp eller bootcamp gör dig stark igen för alla utmaningar!

I Portugal finns det också några yogahotell där balansen mellan kropp och själ står i förgrunden. Här kan du utöva lugna sporter på semestern tillsammans med meditation eller andra avslappningstekniker på programmet. Ofta äger yogakurserna rum direkt på paradisets sandstrand med utsikt över den vackra Atlanten. Särskilt i södra Portugal, runt Albufeira och Faro, finns det många yogahotell.

Har du en mycket specifik sport som du utövar? Då är ett fitnesshotell rätt ställe för dig. Hotellen är skräddarsydda för dina behov som idrottsman. Varje hotell har en bra infrastruktur med egen pool och gym. Det finns också regelbundet utmanande kurser som HIIT-träning, yoga eller inomhuscykling. Njut av din fitness semester enligt dina behov.

I ett Wellness och Sport hotell kombinerar vi sport med avkoppling. Du upplever en blandning av wellness och sport. Poollandskap, solstolar och massageenheter är den perfekta kombinationen för detta.

Ta en lång cykeltur och koppla sedan av i ett termiskt bad och njut av trevlig massage på ditt wellness och sporthotell.

Portugal erbjuder dig många aktiva hotell. Dessa hotell har ett utmärkt läge mitt i hisnande landskap, antingen direkt vid havet eller i inlandet. Runt våra aktiva hotell kan du vandra, cykla, åka mountainbike eller paddla kajak. Många av hotellen har också egna gym, tennisbanor eller simbassänger. Upplev din viktiga resa precis som du föreställer dig din välförtjänta semester i Portugal.

En av alla sporter som erbjuds på hotellen får inte glömmas: Surf Hotel. Här lär erfarna instruktörer dig att surfa på den vilda Atlanten. Efteråt finns det sportmassage för att hjälpa till mot ömma muskler och naturligtvis stärkande mat, eftersom träning är känd för att göra dig hungrig. På Portugals kust kan du surfa från norr till söder i Algarve, vilket är anledningen till att det finns många sporthotell med denna inriktning.

Madeira, den lilla blomsterön eller även kallad Atlantens Hawaii, är en riktig naturupplevelse. Upplev en speciell träningsresa på Madeira med varierade vandringsturer eller mountainbike turer.

Upptäck den vilda bergsvärlden och branta kuststräckor. Madeira har mycket att erbjuda för sportentusiaster. Särskilt ungdomar kan upptäcka mycket på ön, från klättring till vattensporter, det finns något för alla.

En aktiv semester i Algarve är alltid något speciellt. Promenera längs Portugals vackraste stränder och upptäck små, färgglada byar. Från seglingsturer och kajakpaddling till klättring och cykling - det finns mycket att göra runt Albufeira. Vare sig du är ensam eller med familjen och barnen är Algarve en plats där du aldrig kommer att ha tråkigt. Stranden Praia da Falésia i Albufeira, Faro och Sagres är särskilt populära i Algarve.

Lissabon erbjuder ren mångfald för sportresenärer. Från havsälskare till bergsklättrare, det finns något för alla. Lissabon har en god infrastruktur för vandrare och cyklister. Alla stigar är välutvecklade och skyltade. Upplev längst kusten härliga stränder där du kan paddla kajak eller snorkla, ta långa cykelturer och på kvällen stanna till på en av de många små restaurangerna och njuta av det traditionella portugisiska köket.