Sebastian Schmidt et al.
april 2010
Fasta enligt Dr. Buchinger
Reumatism / Leder / Artrit
Den kliniska studien vid universitetssjukhuset i Jena fokuserade på effekten av terapeutisk fasta inom öppenvården på symtomen hos patienter med fingerleds- och gonartros.
30 testpersoner följde Buchingers terapeutiska fasteprogram under fjorton dagar: tre lindringsdagar, åtta fastedagar och fyra uppbyggnadsdagar med uppföljning efter fyra och tolv veckor. Smärtintensitet, startsmärta, smärta vid ansträngning och smärta i vila, trycksmärttröskel, ledfunktion, hälsorelaterad livskvalitet, Western Ontario and McMasters Universities, Osteoarthritis Index (WOMAC), förbrukning av smärtstillande medel, kroppsmasseindex, bukomfång, blodtryck, puls och omfattande serologiska parametrar undersöktes.
Studien visade att smärtupplevelse, kroppsvikt och BMI samt förbrukning av smärtstillande medel minskade signifikant. Det skedde en synlig förbättring av välbefinnandet och ledfunktionen.
Terapeutisk fasta hade en positiv effekt på symtomen hos patienter med artros och kan vara en adekvat smärtbehandling under medicinsk övervakning.
Metabolism / Mage / Tarm
Periodisk fasta
Stress / Utmattning
Martin P. Wegman et al.
april 2015
Studien visar att intermittent fasta sänker plasmainsulinet, ökar sirtuinerna något och tolereras väl av friska människor.
Diabetes
Högt blodtryck
Chenying Li et al.
april 2017
Studien visar att en veckas fasta vid typ 2-diabetes avsevärt förbättrar vikten, blodtrycket och livskvaliteten.
Högt blodtryck
Övrig fasta
András Maifeld et al.
mars 2021
Studien visar att fasta följt av en DASH-diet sänker blodtrycket och BMI signifikant hos patienter med metabolt syndrom.