Kurorter

I dessa kurorter och mineralkällor, som namnet antyder, kretsar allting kring vatten. Det finns mineral eller termiskt vatten som används för terapeutiska ändamål. Vattnet kommer vanligtvis från naturliga helande källor direkt på plats, ibland från hundratals olika källor som kan ha olika effekter.

Termiskt vatten eller mineralvatten kan naturligtvis vara varmt, men också kallt. Det används vanligtvis externt, till exempel genom bad eller ångbad. Beroende på vattnet kan det dock också användas internt, till exempel som dryckeskur.

Hur vattnet används beror på den helande källans sammansättning. Detta resulterar sedan också i en rekommendation för vilken kurort som är bäst att resa till och vilken typ av läkande terapi som bör väljas.

Primära indikationer: cancersjukdomar, muskelspänningar, ledsjukdomar (artros, osteoporos, gikt), sjukdomar i matsmältningskanalen, sjukdomar i andningsvägarna, stress.

I en klimatkurort kretsar allt runt det lokala bioklimatet. Detta har en speciell terapeutisk effekt och kan bidra till att främja god hälsa, vanligtvis tack vare hög luftkvalitet. Det finns två huvudtyper av klimatkurorter - de med stimulerande klimat och de med milda klimat.

Starkt stimulerande klimatregioner är oftast badorter som Östersjön, Nordsjön och Atlantkusten, men även inlandsområden som Döda havet. Förutom kusten finns också ett stimulerande klimat i höga bergskedjor - ofta över 1500 meter.

Mellan kusten och bergen, ofta mellan 300-1000m över havet, hittar vi milda klimat. Medan den stimulerande klimatypen tjänar till att främja ämnesomsättningen och kroppens vitalitet, är det milda klimatet med balanserade temperaturer och jämn fuktighet effektiv för avkoppling.

Primärindikationer: Sjukdomar i luftvägarna.

Det går också att gissa sig till namnet. Badorter ligger förstås vid havet! Dessa spaanläggningar använder sig av havets naturliga ingredienser, som saltvatten, sand, alger och frisk salt havsluft - men även sol.

Som komplement till badturismen i de klassiska badorterna har kurorter med thalassoterapi center specialiserat sig på alla typer av terapier med havets färska terapeutiska medel.

Förutom bad finns det också speciella thalassokurser, havsvattenduschar, hydromassage och många andra spännande behandlingar att upptäcka.

Primärindikationer: Hudsjukdomar som neurodermatit och psoriasis, reumatism och ryggbesvär, stress.

Den naturliga förekomsten av mossor, torv eller läkande lera, som den italienska fango, kännetecknar gyttjebad och fangothermer. Den mineralrika leran används ofta som ett läkande medel i form av kroppsvarma bad (ca 39 °C) - du har säkert sett motsvarande bilder av detta tidigare.

Den termiska leran fango appliceras vanligtvis lokalt som en fangoinpackning och appliceras på ryggen eller andra delar av kroppen. Vid en fangokur har både temperaturen och mineralsammansättningen i den läkande leran en effekt.

Förresten: Fango behöver inte nödvändigtvis appliceras varmt, vid behov finns det även inpackningar med kall läkande lera. Förutom i Italien och Ungern finns det också en mycket välkänd helande lera vid Döda havet.

Primärindikationer: Ledsmärta och orörlighet, efterbehandling av olyckor och operationer, kvinnobesvär, stress.

Kneippkur eller kneippbad och Kneippkurorter faller ofta in i kategorin vanliga kurorter. I centrum för Kneippterapin står tillämpningar från området vatten eller hydroterapikurer. Här används ofta så kallade växelbad med varmt och kallt vatten.

Förutom vattenterapi handlar den moderna Kneippläran också om träning och kost. En central faktor är att stärka immunförsvaret. Eftersom Sebastian Kneipp var tysk, finns de flesta Kneippkurorter i Tyskland.

Tack vare de internationellt kända Kneipp-badsalterna lockas dock allt fler turister till Kneipp-badet för att lära känna denna terapi bättre.

Primära indikationer: hjärt- och kärlsjukdomar, kronisk bronkit, axel- och ryggsmärtor, metaboliska sjukdomar, nervös eller kronisk gastrit, artros.