Hydroterapi

Hydroterapi använder vatten på olika sätt för att med olika metoder lindra en mängd olika sjukdomar. Vatten används i alla dess former, vare sig det är flytande med tryck som vattenmassage eller varmt som behandlingar med ånga. Hydroterapi ger dig många möjligheter till avkoppling.

Är du intresserad av hydroterapi, en spa-semester med denna kur eller undrar du helt enkelt vad det är? Då har du kommit till rätt plats! På den här sidan hittar du all viktig information om vattenterapi: var den har sitt ursprung, hur det fungerar och naturligtvis var du kan njuta av den själv.

Ordet ”hydro” kommer från grekiskan och betyder vatten. "Terapi" är också grekiska och betyder behandling. Hydroterapi betyder därför ”behandling via vatten”. Av denna anledning kallas det ibland också "vattenterapi/vattenkur" eller "spa-behandling med vatten".

Med olika temperaturer och tryck används vattnet för smärtlindring, behandling av olika hälsoproblem och, naturligtvis, avslappning. Behandlingar inkluderar saker så som vattenstrålar, undervattensmassage, termiska mineralvattenbad, spa-bad, badtunnor och kalla källor samt vattenterapi (övningar i poolerna regisseras av en fysioterapeut). Dessa behandlingar är ofta en del av hälsopaket på specifika spahotell, som du kommer att lära dig mer om nedan.

Bland alla hälsospa-kurerna är vattenterapi/vattenkur en av de bredaste kategorierna. Det involverar alla kurer som främst använder vatten för att förbättra hälsan och är faktiskt mormor till kurer så som till termoterapi, thalassoterapi, Kneipp-terapi, vattenterapi och många fler som involverar vatten. Kanske är din panna rynkad i fundersamhet just nu när du frågar dig själv: "mormor?" Du läste korrekt - mellan vattenterapi och hennes "barnbarn" finns det också balneoterapi, den läkande behandlingen med bad.

Det finns ett stort och varierat urval av behandlingar som en del av hydroterapi. För att hjälpa dig välja rekommenderar vi att du tar del av informationen nedan så du vet vad du kan förvänta dig och vart du ska åka för att få det bästa för dig.

Många kurorter och hälsospa-hotell i Europa är specialiserade på vattenterapi. Men dessa program har vanligtvis olika namn, beroende på regionen och de specifika behandlingarna för regionen. I Italien kommer du att upptäcka att det kallas Fangoterapi, vilket i princip innebär en kombination av termiskt vattenbehandlingar och termiska lerbehandlingar. I Ungern och Tjeckien kallas hydroterapi ofta termoterapi istället, eftersom de kombinerar behandlingar med varmt källvatten med varma massage och andra värmebehandlingar. Spa-paketnamnet Komplex läkande är också vanligt i dessa länder och det innebär ett spa-program med vattenterapibehandlingar i kombination med andra hälsospa-behandlingar som rekommenderas av spa-läkaren. I alla kustregioner kallas hydroterapi thalassoterapi, eftersom vattnet som används vid behandlingar är havsvatten. Det finns också den stora kategorin Kneippterapi, som idag kanske använder de flesta vattenbehandlingarna totalt sett, inklusive många varma och kalla växlande vattenstrålar.

Som ni kan se, beror allt på dig och vilka behandlingar eller vattentyper du vill ha när du väljer ditt vattenkurpaket. På de enskilda sidorna i spa-terapiprogrammen kan du lära dig mer och välja ut ditt favoritpaket för hydroterapi. Och om du inte kan bestämma, oroa dig inte - prova de olika behandlingarna en och en: de är alla bra för dig, förbättrar din hälsa och är mycket roliga.