Haloterapi

Salt har varit känt som ett naturligt läkemedel för kropp, ande och själ i många århundraden. Framför allt hjälper det oss att andas bättre. Därför är det en utmärkt terapi för luftvägssjukdomar som astma eller bronkit och kan också hjälpa till med allergier. Läs vidare för att lära dig mer om de olika saltbehandlingarna och våra erbjudanden.

I det följande vill vi presentera saltterapi i sin helhet. Läs mer om historia, användningsformer, indikationer och de vackraste spaerna.

Det faktum att salt har läkande egenskaper och att det används för att förhindra infektioner som t.ex. torkande sår har varit känt sedan antiken. De gamla egyptierna och Hippokrates visste redan om saltets positiva effekter. Ordet haloterapi kommer förresten från grekiskan; "halo" betyder salt och det är därför haloterapi också kallas saltterapi.

Det sägs att denna form av terapi redan användes av munkar i Europa för flera århundraden sedan. Efter att ha varit i de naturliga saltkamrarna sägs de ha märkt lindring av andningsproblem. Det finns också skrivna anteckningar från 1100-talet, som visar att det redan då fanns bad med mineralhaltig saltvatten i Polen. Det var en polsk läkare, Dr. Felix Bochkowsky, som insåg på 1840-talet att, till skillnad från metall- och kolgruvarbetare, saltarbetare inte drabbades av luftvägssjukdomar och var i allmänhet bland de friskaste människorna.

Salt, det "vita guldet", innehåller värdefulla mineraler och mikroelement - särskilt magnesium, kalcium, kalium, jod, brom, natrium och järn - och har ytterst positiva egenskaper för kroppen, så att varje behandling med salt hjälper till att förbättra vår hälsa. Salt stimulerar blodcirkulationen, har en antibakteriell och antiinflammatorisk effekt, lossar slem, eliminerar patogener som pollen från luften och hjälper till att bekämpa immunsystemets överkänslighet.

Det finns två huvudkategorier av saltterapi: behandling med fuktigt salt och behandling med torrt salt. De förstnämnda inkluderar gurgling, peeling, salt- och saltvattenbad och sköljningar. Torrsaltbehandling, även kallad haloterapi, utförs vanligtvis i så kallade saltgrottor eller -kamrar där saltluft inhaleras. Miljön för haloterapi är vanligtvis konstgjort. Grottorna erbjuder dock ett mikroklimat som är mycket likt klimatet i en naturlig saltgrotta eller vid havet. Andra exempel på behandling med torrt salt är inhalatorer och saltlampor.

Behandlingar med fuktigt salt hjälper till att återställa fuktigheten i huden och förbättrar föroreningar och rodnad. I synnerhet saltbad och uppehåll i saltkammare har en avkopplande och stressreducerande effekt. Kamrarnas höga luftfuktighet hjälper kroppen att lättare absorbera salt genom inandning. 45 minuter i grottan motsvarar en hel dag vid havet!

Den viktigaste aspekten av detta ämne är syftet med saltbehandling. Om du letar efter mer välbefinnande eller "avslappnad andning" kan en kort vistelse på ett hotell med en saltgrotta också vara perfekt för dig. Om du vill känna havets energi bör du ta en titt på våra erbjudande om thalassoterapi - och om du vill behandla ett allvarligare hud- eller andningsproblem, kommer en resa till Döda havet att ge dig de bästa resultaten.