Tryck på din egen återställningsknapp - för en nystart i ett helt nytt välbefinnande! Personligt anpassade naturläkemedelsterapier, skräddarsydda kostplaner och rörelsekoncept kan ge dig ett vitalare, energirikare och hälsosammare liv!
Fastehotellet THE RESET ligger vid Müritz nationalpark och har direkt tillgång till Klein Plastener-sjön. Slottet och den tidigare vagnsremissen är omgivna av en magnifik slottspark, som med sina trädgårdar, århundraden gamla träd och slingrande skogsvägar gör utomhusaktiviteter till en visuell och sensorisk njutning. Ett paradisiskt miljö, perfekt för uthållighetssporter som nordic walking, jogging eller cykling.
Den omgivande naturen samt lugnet och skönheten hos slottshotellet med dess historiska atmosfär erbjuder den perfekta miljön för att rena kropp och själ samt för att kasta av sig allt överflödigt.
Fasta enligt Buchinger är en metod där man avstår från fast föda under en viss tid för att leva på sina reserver (huvudsakligen fettreserver). Du intar färska frukt- och grönsaksjuicer, fastesoppor, smoothies och vatten samt te. I kroppen sker en djupgående rening av celler och vävnader. Samtidigt minskar fastan alla inflammatoriska processer och leder till förbättring av smärta och rörelsebegränsningar. Fasta kan förutom viktminskning även minska kolesterol- och blodfettnivåer, normalisera blodtrycket, lindra besvär vid artrit, förbättra diabetesparametrar som blodsocker och HbA1c samt stärka immunförsvaret. Dessutom skärps sinnena, koncentrationsförmågan ökar och oanade energier frigörs.
THE RESET Culinary Art är ett kulinariskt, kalorireducerat (800, 1000 eller 1200 Kcal) njutningsprogram utan att avstå från njutning! Se fram emot rätter från det veganska, vegetariska och medelhavsköket, där endast produkter av ekologisk kvalitet används. En bred palett av örter och grönsaker kommer från den egna köksträdgården, kompletterat med regionala produkter från det omgivande jordbruket, rika på vitaminer, mineraler och spårämnen. Oavsett om det är en fastekur eller reducerad kost, högsta kvalitet med maximal smältbarhet serveras på bordet.
Upptäck THE RESET Spa, ett sant paradis på cirka 400 kvm för dem som söker återhämtning. Stig in i den behagliga värmen i den finska bastun eller njut av den milda värmen i infraröd-kabinen. Kneipp-banan, yogarummet och gymmet erbjuder många möjligheter att förena kropp och själ. Fitnesskurser och personliga tränare finns tillgängliga mot en avgift. Låt dig förföras av ett brett utbud av behandlingar som erbjuds mot en avgift. Vare sig det är en avkopplande klangskålsmassage, en uppfriskande ayurvedamassage eller en revitaliserande klassisk helkroppsmassage – här hittar du det perfekta sättet att fylla på dina energireserver och återfinna din inre balans. Den generösa kosmetikavdelningen sträcker sig över cirka 300 kvadratmeter och erbjuder en oas av lugn och skönhet. Se fram emot en snart kommande utvidgning av utbudet: En inomhuspool kommer snart att läggas till för att fullända wellness-upplevelsen.
Vare sig det handlar om medicinsk fasta eller detoxkurer, används individuella närings- eller fasteplaner som inkluderar element av närings-, fyto-, hydro-, ordnings- eller rörelseterapi. Målet för läkar- och terapeutteamet är att intensivt stimulera kroppens självläkande krafter för att avgifta, rensa ut och revitalisera kroppen på nytt.
Vägen till optimal, holistisk återhämtning är unik för varje person. Därför erbjuder THE RESET ett brett utbud av både konventionell medicinsk och naturläkemedelsdiagnostik och terapier, som anpassas av läkarteamet efter dina personliga behov - ett av resultaten är din individuella hälsoplan.
Likaså viktigt som periodisk fasta är medvetet intag av mat. Vår mat utgör grunden för vad som dagligen tas upp i våra kroppsceller genom metaboliska processer. Därför skapar THE RESET läkarteamet en individuell näringsplan för varje gäst. Huvudkomponenterna i en näringsrik och fullvärdig kost är grönsaker och frukt från lokalt odlare. Mycket växtbaserat, en liten mängd animaliska produkter, allt tillagat absolut färskt! Avgörande är rätt balans av essentiella näringsämnen som proteiner, fetter, kolhydrater, fiber och olika mineraler.
Den naturläkemedelsmetoden ordningsterapi fokuserar på inre balans och ordning i vår organism. Målet är en reglerad livsstil, inre balans, medvetenhet, medveten hantering av den egna situationen, regelbundna viloperioder och att undvika stress och brådska - kort sagt, särskild uppmärksamhet till den egna kroppen och vårt psyke. På THE RESET sker utförliga samtal med terapeuter om livsstilen. Nästan dagligen erbjuds avslappningskurser som yoga, medvetenhetsträning, Mindful Movement, autogen träning och guidad meditation.
Med uthållighetssporter som nordisk gång, jogging eller vandringsturer kan högt blodtryck sänkas eller lågt blodtryck stabiliseras. Vid osteoporos, artros, luftvägssjukdomar och det metabola syndromet (högt blodtryck, fetma, fettomsättningsstörningar och insulinresistens) är målinriktad kontinuerlig rörelseterapi av största vikt.
Prästen Sebastian Anton Kneipp anses vara grundaren av hydroterapi och moderna naturläkemedelsmetoder. Vid många akuta och kroniska sjukdomar används strålar, omslag, gnidningar och packningar samt del-, hel- och växelbad. Hydroterapi inkluderar besök i bastu och ångbad för att stimulera ämnesomsättningen, rena huden och stärka immunförsvaret. Indikationer: förkylningar, hjärt-kärlsjukdomar, cirkulationsstörningar, förbättrad försörjning av hud, muskler, ben och leder, degenerativa ledsjukdomar som artros exempelvis i axel-, höft- eller knäleder.
En viktig pelare i THE RESET är det breda verkningsområdet för växtbaserade preparat, till exempel i form av örter och rötter i bad- och inhalationstillägg. Resultaten kan ha positiva effekter på hud, luftvägar och slemhinnor, avslappning av muskulaturen och stöd vid sömnstörningar.
Upptäck den harmoniska fusionen av långsam, meditativ rörelse och revitaliserande avkoppling på det exklusiva Slow Yin-Yasa Yoga Retreat på THE RESET. Under din vistelse njuter du inte bara av den helande kraften hos Slow Yin-Yasa Yoga, utan också av bekvämligheterna på en lyxig reträtt. Upplev lugnet och stillheten i den pittoreska omgivningen, unna dig revitaliserande SPA-behandlingar och njut av utsökta, näringsrika måltider som stödjer din kropp och förför dina sinnen.
Upplev en transformativ upplevelse under den kärleksfulla guidningen av den erfarna yoga-läraren Cornelius. Han har praktiserat yoga och meditation i över 20 år, ursprungligen börjat i Indien och sedan kontinuerligt utvecklat.
Med certifieringar från International Yoga Alliance (E-RYT500 / RYT300-Meditation) bidrar han med rik erfarenhet och visdom. Hans undervisning kännetecknas av intuitiva Asana-sekvenser och Slow-Flow-element som börjar med jordning och andningsarbete och övergår i meditation och djup avslappning.
Utanför yogatimmarna är Cornelius gärna tillgänglig för personliga samtal och justeringar. Gemensamma promenader och måltider ger möjlighet till utbyte och gemenskap.
Upptäck den pittoreska skönheten i Müritz sjöplatå och Müritz nationalpark genom otaliga vandrings- och cykelturer. Låt dig förtrollas av den hisnande naturen! Vatten så långt ögat kan se, vackra platser, tysta gränder, historiska innergårdar och en imponerande stadshamn gör Waren vid Müritz till en oförglömlig upplevelse.
De 52 rummen och sviterna är fördelade på slottets huvudbyggnad eller det intilliggande kuskbostaden. I alla rum kommer du att uppleva en atmosfär av välbefinnande, genomströmmad av naturligt ljus och harmoniskt avstämda färger, omgiven av inbjudande arkitektur. I de rymliga rummen kan du välja mellan utsikt över slottets innergård med fontän, parken, en sidovy av sjön eller en panoramavy över sjön - oavsett vilket erbjuder rummen en plats för avkoppling och lugn. För en hälsosam och vilsam sömn är rummen utrustade med en boxspring-säng "Cashmere med Top Cashmere Flex". Alla rum har ett badrum med dusch eller badkar, hårtork och sminkspegel. Rummen är utrustade med ekplankor eller högkvalitativ matta, 43"-TV, smart-TV, direktvalstelefon, Wi-Fi och kassaskåp, en mysig avkopplingshörna med fåtölj, ibland även sittpuffar och skrivbord. En badrock och ett mineralvatten finns i rummet. Från juniorsviterna och de rymliga sviterna, som är utrustade med ett badkar och ett separat vardagsrum, kan du njuta av en magnifik panoramavy.