The Frog'S House

COMFORT

Följ med din guide på en tur genom den medeltida byn Saint Jeannet, njut av naturens lugn medan du diskuterar yoga och prova lokalt vin. Under detta retreat kommer du också att lära dig om icke-våldsam kommunikation, vandra och delta i en vegansk matlagningskurs med kocken Noel. Upptäck olika yogastilar med passionerade lärare som för in hela sin levande yogaanda i praktiken!

I det charmiga och typiskt franska provensalska byn Saint-Jeannet, vid foten av de medelhavska kullarna kallade "Baou", ligger The Frog'S House. Endast 15 km från Nice Côte d'Azur och den franska rivieran. Lugnt och avkopplande, dess läge på 450 meters höjd erbjuder en fantastisk utsikt över Medelhavet och en behaglig temperatur mitt i sommaren.

Dagligt riklig frukost eller brunch, på måndagar en hemlagad picknicklunch och två eftermiddagste/snacks under veckan (se program). Alla middagar ingår (utom torsdag). Under veckan finns en matlagningskurs om medveten vegansk matlagning, samt en välkomstmiddag och avskedsmiddag. Alla måltider är främst lokala, ekologiska och vegetariska eller veganska. Du har även möjlighet att laga mat själv i det stora, öppna köket efter eget önskemål. Du kan också välja mellan 4 restauranger i Saint Jeannet som är gångavstånd.

Sedan 2010 praktiserar Benoît regelbundet yoga och meditation. För sitt 200H-TTC genomgick han utbildning vid Yoga Nisarga International Training School och för sitt 300H-TTC vid Sampoorna Yoga School, båda belägna i Indien, för att bli en fullt kvalificerad yogalärare. Båda centren är certifierade av Yoga Alliance, vars syfte är att främja och stödja integriteten och mångfalden i yogaundervisningen.

Jean är specialiserad på Ashtanga Yoga. Han har genomgått en lång utbildning för att ge massage med tibetanska skålar. För 15 år sedan började han sin yogapraxis i Kalkutta, Indien. Hans filosofi bygger på tanken att vi genom att praktisera yoga kan leva våra liv bättre, minska vårt och andras lidande och upptäcka den universella enheten. Hans arbete fokuserar på andningen.

Carline har undervisat sedan 2016, efter fyra års utbildning vid Institut Français du Yoga. Hon betonar vikten av att alltid respektera kroppen och synkronisera andningen med fysisk prestation. Hennes yogapraxis är en ständigt förnyad inspirationskälla, men fortfarande rotad i traditionen.

Pily är psykolog och yogalärare. Hon är ursprungligen från Mexiko och har bott utomlands i mer än 12 år. I Kina mötte hon några hälsobakslag som ledde henne till en process av självläkning, att ändra sina vanor, äta växtbaserat och leva med yoga. Hon har genomfört totalt 500H-TTC i Mysore och Goa, Indien, följt av olika retreats och workshops i Asien. Hon tycker om att lära sina elever hur de kan integrera hjärtats kraft och yoga i deras vardag. Hon är ett stort fan av Eckart Tolle och hennes undervisning är starkt påverkad av honom.

Meditativ/Yoga du Cachemire, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin-Yoga, Meditation