Siebenquell GesundZeitResort

S

Återhämta lugn och kraft på Siebenquell Resort

Upplev ren avkoppling och välbefinnande. Slappna av och njut av utsikten över det hisnande Fichtelgebirges natur. Wellnessområdet inbjuder till avslappning och själavila. Den stora termallandskapet erbjuder perfekta möjligheter för ett uppfriskande bad eller känn den behagliga värmen i de olika basturna. Siebenquell Resort ligger i den vackra och unika naturlandskapet i Fichtelgebirge. I närheten finns olika vandrings- och cykelvägar som inbjuder till att upptäcka och utforska omgivningen.

• 1x Örtryggmassage på svävande bänk
• 1x Arom- & välmåenderyggmassage (25 min)

• Användning av Siebenquell Therme - vattenvärld och bastuvärld
• Användning av GesundZeitReise - sju olika mineralbad och badlandskap; sväva som i Döda havet
• Användning av badväska med stort badlakan, badrock och tofflor under vistelsen
• Wi-Fi

Återhämta ro och kraft på Siebenquell Resort

Upplev ren avkoppling och välbefinnande. Slappna av och njut av den hisnande utsikten över Fichtelgebirges fantastiska natur. Vårt spaområde erbjuder den perfekta platsen för avslappning och själavila. Den stora termallandskapet ger perfekta möjligheter för ett uppfriskande bad eller låt dig omslutas av de olika bastuernas värmande omfamning. Siebenquell Resort är beläget i den vackra och unika naturlandskapet i Fichtelgebirge. I närheten finns flera vandrings- och cykelleder som inbjuder till att upptäcka och utforska omgivningarna.

• 1x Örtryggmassage på svävande säng
• 1x Arom- & Välmåenderyggmassage (25 Min.)

• Användning av Siebenquell Therme - vattenvärld och bastuvärld
• Användning av GesundZeitReise - sju olika mineralbad och badlandskap; sväva som i Döda havet
• Användning av badväska med stort badlakan, badrock och tofflor under vistelsen
• Wi-Fi

Din fasta semester för kropp och själ - med 16:8-metoden
Fasta, eller fasta, är en integrerad del av många olika kulturer. Förutom religiösa eller andliga skäl kan hälsan naturligtvis också vara i fokus när du fastar. Ta dig tid att njuta av avkopplande lugn och en balanserad kost under en fasta semester – och gör något bra för din kropp och själ med intervalfasta-metoden.
Visste du att det finns olika former och metoder för fasta? Med detta arrangemang erbjuder vi dig den så kallade "intermittenta fastan" med 16/8-metoden – här räknar du inte kalorier, utan timmar och kan fortfarande njuta av dina favoriträtter. Med denna intervalfasta-plan avstår du från mat i 16 timmar och kan sedan äta efter hjärtans lust i 8 timmar. Hitta din egen rytm och låt till exempel din själ sväva fritt under en vandring i vacker natur.

Studier tyder på att intervalfasta kan förbättra ämnesomsättningen samt öka minnesförmågan och rörelselusten. Andra positiva effekter kan till exempel vara möjlig fettförbränning genom den något ökade ämnesomsättningen, stärkning av immunförsvaret eller förbättring av blodsockernivåerna. Detta kan på lång sikt till exempel minska riskerna för hjärt-kärlsjukdomar. Och till skillnad från andra dieter äter du under tillåtna intervall utan att avstå och kan samtidigt gå ner i vikt. Under fastevistelsen får du kunskapen som kan hjälpa dig att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt och behålla din vikt utan jojo-effekt.
Unna dig och din kropp en paus, hämta ny kraft och njut av ren avkoppling och välbefinnande under en fasta semester i Fichtelgebirge.

Per vecka:

• Individuellt anpassad helpension av våra näringsämnesexperter
• 1x, från 03/01/2025 2x blodtryckskontroll
• 1x BIA-mätning med utvärdering (mätmetod för analys av närings- och träningsstatus, 30 min)
• 1x avgiftande massage (25 min)
• 1x bubbelpoolsmassage (25 min)
• 1x ansiktsmassage (25 min)
• 1x föreläsning om intervallfasta (45 min)
• 1x avslutande samtal med BIA-mätning
• 5x, från 03/01/2025 3x aqua-fitness (à 30 min) i grupp
• 1x nordic walking med tränare (45 min) i grupp
• Användning av gymmet

• Användning av Siebenquell Therme - vattenvärld och bastuvärld
• Användning av GesundZeitReise - sju olika mineralbad och badlandskap; sväva som i Döda havet
• Användning av badväska med stort badlakan, badrock och tofflor under vistelsen
• Wi-Fi