REVĪVŌ Wellness Resort

DELUXE

• Välkomstdrink
• Daglig färsk fruktkorg på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Välkomstdrink
• Fruktkorg på rummet varje dag
• Användning av utomhuspooler, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu och fitnessrum
• Daglig transfer till stranden Nusa Dua (i mån av tillgång)
• Wi-Fi

Dåligt hanterad stress kan ha allvarliga konsekvenser för hälsan, vare sig det är fysiskt, mentalt eller emotionellt. I retreatet Destress & Relax analyseras din livsstil och huvudsakliga stressfaktorer, mål diskuteras och praktiska verktyg samt tekniker för effektiv stresshantering erbjuds.

Detta retreat stödjer:

• Att lösa upp spänningar
• Avkoppling av kropp och sinne samt att finna inre harmoni
• Målen att förnya och föryngra för en vitaliserad nystart
• Att uppnå lugn, släppa stress och uppnå en balans mellan kropp och sinne

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Stressreducerande livsmedel är integrerade i denna kostplan, inklusive livsmedel med magnesium för att sänka din kortisolnivå, folsyra som verkar stressreducerande, lätt söta livsmedel för att minska dina ångestframkallande hormoner samt andra högkvalitativa ingredienser som omvandlas till humörhöjande serotonin efter metabolism.

• Hälsoundersökning före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Introduktionskonsultation med bioimpedans
• Välkomstdrink
• Daglig färsk fruktkorg på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Personlig retreat-dagbok
• Dagliga mindfulnessritualer, såsom vattenhealingsmeditation, tibetanska klangskålmeditationer, målningsmeditation
• 2x dagliga gruppträningsaktiviteter (60') såsom Yin Yoga, Restaurativ Yoga
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom örtstämpelmassage, Revivo Signature Massage, Javanesisk Lulur, huvud- och axelmassage, helande Reiki, örtstämpelmassage, ögonavslappningsbehandling, Petal Soft Pretty Feet (fotvård med blomblad)
• Tillgång till veckovisa wellness-workshops
• Aromadiffusor för en avkopplande sömn (lavendel och sandelträ)
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska en hälsoundersökning fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Fruktkorg på rummet varje dag
• Användning av utomhuspooler, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu och fitnessrum
• Daglig transfer till stranden Nusa Dua (i mån av tillgång)
• Wi-Fi

Mentalt och emotionellt välbefinnande spelar en stor roll i det dagliga livet och kan till och med främja fysiska förändringar. Ett erfaret team av wellness-coacher och terapeuter hjälper dig att bryta gamla mönster och utveckla en medveten närvaro i varje ögonblick.Öppna energikanaler med holistiska behandlingar, inklusive reiki och chakrabalansering, kompletterat med personligt anpassat yoga och pranayama-andningssessioner, för att hitta en god balans mellan arbete och fritid samt lösa upp emotionella och andliga blockeringar.

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Måltidsplanen för "Mindfulness & Emotional Balance Retreat" leder dig på en hälsosammare kostväg och lär dig samtidigt hur du kan bygga upp emotionellt balans genom kost. Konceptet "Mat för humöret" är integrerat, med livsmedel som avokado, fullkorn och soja, rika på järn, B-vitaminer och omega-3-fettsyror, som främjar produktionen av antidepressiva hjärnkemikalier. Leverstödjande livsmedel som lök, vitlök och gurkmeja ingår också för att förbättra leverfunktionen och bekämpa depression. Konsumtionen av hälsosam comfort food och högkvalitativa proteiner säkerställer en stabil sinnesstämning och allmän fysisk hälsa.

• Hälsoundersökningsformulär före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Introduktionskonsultation med bioimpedans
• Välkomstdryck
• Dagligt färsk fruktkorg på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu
• Personlig retreatdagbok
• Dagliga mindfulnessritualer, såsom tibetansk klangskålmeditation, målerimeditation, andningsövningar, chantingmeditation med Shirodhara (oljestråle mot pannan)
• 2x dagliga fitnessaktiviteter (60') i grupp, såsom Yin Yoga eller Restaurativ Yoga
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom ayurvedisk massage, fotreflexologi, örtstämpelmassage, balinesisk kokosnötsinpackning, ögonavslappningsbehandling, chakra hot stone massage, helande reiki
• Tillgång till veckovisa wellness-workshops
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska ett hälsoundersökningsformulär fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Fruktkorg på rummet varje dag
• Användning av utomhuspooler, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu och fitnessrum
• Daglig transfer till stranden Nusa Dua (i mån av tillgång)
• Wi-Fi

Att prioritera återhämtande och högkvalitativ sömn är avgörande för ett vitalt, långt liv. Det skräddarsydda programmet syftar till att ta itu med orsakerna till sömnproblem och inte bara förbättra sömnmönstren under vistelsen, utan också säkerställa en återhämtande sömn på lång sikt. Hotellets team hjälper dig att reglera dina sömnvanor och identifiera eventuella störningar – för en bekymmersfri nattsömn, inte bara på semestern utan även hemma.

Detta retreat bidrar till att:

• Effektivt lindra stress genom kvalitativ sömn
• Slappna av muskler och minska kramper
• Förbättra det allmänna välbefinnandet genom återhämtande sömn
• Optimera sömnkvaliteten och förlänga sömntiden för ökad vitalitet

NŪTRIŌ-matsedel:

Denna meny har utvecklats för att leda dig mot en hälsosammare livsstil och integrerar olika livsmedel som kommer att förbättra din sömn. Menyn innehåller ett högt antal sömnreglerande hormoner och hjärnkemikalier, inklusive melatonin och serotonin. Dessutom innehåller några av dessa utsökta måltider höga mängder specifika antioxidanter och näringsämnen, såsom magnesium, som är kända för att förbättra sömnen genom att hjälpa dig att somna snabbare eller sova längre.

• Hälsoundersökning före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Introduktionskonsultation med bioimpedans
• Daglig färsk fruktkorg på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Personlig retreat-dagbok
• Dagliga mindfulnessritualer, såsom tibetanska klangskålsdimensioner, chantingmeditation, Shirdohara (oljestråle mot pannan)
• 2x dagliga fitnessaktiviteter (60') i grupp, såsom Yin Yoga, Hatha Yoga, Restaurativ Yoga
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom Abyangam-massage, Chakra Hot Stone-massage, ögonavslappningsbehandling, rygg- och benavlastning, balinesisk kokosnötsinpackning
• Från 5 nätter: 1x behandling på vitalitetskliniken (GSH IV infusion)
• Sov-aromadiffusor (lavendel & sandelträ)
• Tillgång till veckans wellness-workshops
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska en hälsoundersökning fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Fruktkorg på rummet varje dag
• Användning av utomhuspooler, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu och fitnessrum
• Daglig transfer till stranden Nusa Dua (i mån av tillgång)
• Wi-Fi

Medan "toxiner" kan manifestera sig fysiskt, finns de också i vissa mentala och emotionella tillstånd som kan ha en negativ inverkan på kropp och sinne. Ge dig ut på en resa till REVĪVŌ Detox & Cleanse Retreat, en intensiv upplevelse som inkluderar rengörande spa-behandlingar, avgiftande kost och energigivande träningsklasser. Detta holistiska tillvägagångssätt syftar till att avgifta sinne, kropp och själ så att du känner dig revitaliserad, lättare och full av självförtroende och vitalitet.

Detta retreat stödjer:

• den naturliga reningen av kroppen samtidigt som immunsystemet stärks
• främjandet av optimal matsmältningshälsa och förbättring av näringsupptag och integration
• reducering av inflammation
• ökning av cellulär vitalitet och energinivåer

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Den växtbaserade detox-menyen är utformad för att ge matsmältningssystemet en tillfällig paus samtidigt som den främjar cellulär förnyelse, läkning och regenerering. pH-balanserande, levande livsmedel är noggrant integrerade i menyn för att återställa den medfödda vitaliteten. Beroende på individuella krav och önskad intensitetsnivå på detox-processen kan denna speciella meny anpassas för att uppnå personliga mål.

• Hälsoundersökning före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Introduktionskonsultation med bioimpedans och näringskonsultation
• Välkomstdryck
• Daglig färsk fruktkorg på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu
• Personlig retreat-dagbok
• Dagliga mindfulness-ritualer, såsom andningsövningar
• 3x dagliga fitness-aktiviteter (60') i grupp, såsom Hatha Yoga, Core Training, Crossfit
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom Abyangam-massage (helkropps-oljemassage), kryddinpackning, lymfmassage, fotreflexologi, kaffebönsskrubb, kollagen- & syre-ansiktsbehandling
• Från 5 nätter: 1x behandling på Vitalitetskliniken (GSH IV infusion)
• Sov-aromadiffusor (lavendel & sandelträ)
• Tillgång till veckans wellness-workshops
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska en hälsoundersökning fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Fruktkorg på rummet varje dag
• Användning av utomhuspooler, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu och fitnessrum
• Daglig transfer till stranden Nusa Dua (i mån av tillgång)
• Wi-Fi

Upplev en fusion av spa-behandlingar, näringsrik kost och omfattande fitnessklasser vid REVĪVŌ Organic Weight Loss & Re-Shaping Retreat. Detta holistiska tillvägagångssätt riktar sig till dem som inte bara vill gå ner i vikt, utan också upprätthålla en livlig livsstil. Oavsett om du vill gå ner i vikt, forma specifika områden eller bara uppleva vitalitet, lovar detta retreat att vitalisera dig och få dig att känna dig lättare, mer självsäker och full av energi.

Detta retreat stöder:

• långsiktig, hållbar viktminskning
• främjande av kroppskonturering och formning
• ökad rörlighet och flexibilitet
• revitalisering och stärkande av hälsosamma levnadsvanor

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Upplev en genomtänkt utformad meny för Organic Weight Loss and Reshaping, som syftar till att starta en resa mot hållbar viktminskning. Menyn fokuserar på högkvalitativa proteiner och är anpassad efter specifika behov och intensitetspreferenser. Ett effektivt verktyg för att uppnå individuella mål, vare sig det gäller att minska överskottsvikt eller forma kroppen med rätt livsmedel.

• Helpension (individuellt anpassad till gästens behov av en nutritionist)
• Inledande konsultation med bioimpedans och hudanalys
• Avslutande konsultation
• 1x daglig spabehandling, t.ex. ayurvedisk massage, Bali Boreh, kroppsinpackning (60' vardera)
• 3x dagliga fitnessaktiviteter som Hatha, Vinyasa eller Ashtanga Yoga (60' vardera)
• Dagliga meditativa workshops eller ritualer, t.ex. en morgonvälsignelse med en balinesisk präst
• dagliga avslappnande behandlingar på kvällen, t.ex. ansiktsmask, lavendelbad, mandalameditation
• Transfer från/till Flgh. Denpasar

• Välkomstdrink
• Fruktkorg på rummet varje dag
• Användning av utomhuspooler, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu och fitnessrum
• Daglig transfer till stranden Nusa Dua (i mån av tillgång)
• Wi-Fi

Att investera i ditt inre välbefinnande är nyckeln till ett ungdomligt utseende och att bromsa åldrandeprocessen. Retreatet erbjuder en mångfald av dagliga klasser, inklusive yoga, motståndsträning och spa-terapier med djupa rötter i rituella traditioner. Dessa praktiker arbetar tillsammans för att förbättra både din inre vitalitet och yttre lyster. Gästerna kan se fram emot föryngrande hudvårdsbehandlingar och hälsosam mat som inte bara bromsar åldrandeprocessen utan också lämnar en underbart revitaliserad och ungdomlig känsla.

Detta retreat främjar:

• Näring och förnyelse av huden på cellnivå
• Återupplivning och återfuktning av hudens vitalitet
• Aktivering av den inre lystern
• Förstärkning av naturlig strålglans och vitalitet

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Upplev en specialdesignad meny som inte bara leder till en hälsosammare kost utan också effektivt bromsar de naturliga tecknen på åldrande. Även om det inte finns någon magisk formel för att ta bort rynkor, så närmar sig gästerna detta mål effektivt genom att medvetet integrera utvalda anti-aging livsmedel i sin kost. De smakfulla och näringsrika måltiderna har en positiv effekt på varje del av kroppen – från huden till hjärnan, hjärtat och lederna. Denna kostplan inkluderar några av de mest framstående antioxidanta och antiinflammatoriska livsmedlen för att främja ett holistiskt välbefinnande.

• Hälsoundersökning före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Introduktionskonsultation med bioimpedans, hudanalys och näringskonsultation
• Välkomstdrink
• Dagligen färsk fruktkorg på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Personlig retreat-dagbok
• Dagliga medvetenhetsritualer, såsom meditativ workshop eller morgonvälsignelse med en balinesisk präst
• 3x dagliga fitnessaktiviteter (60') i grupp, såsom yoga (Yin, Hatha, Vinyasa), Tai Chi, Qi Gong, Pranayama, fitnessklasser
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom örtstämpelmassage, aromaterapimassage, ansiktsbehandling
• 1x behandling på vitalitetskliniken
• Tillgång till veckovisa workshops
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska en hälsoundersökning fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Fruktkorg på rummet varje dag
• Användning av utomhuspooler, jacuzzi, ångbad, infraröd bastu och fitnessrum
• Daglig transfer till stranden Nusa Dua (i mån av tillgång)
• Wi-Fi