Las Dunas Grand Luxury Hotel

D

• Användning av inomhus- och utomhuspool
• Användning av Naturhouse Spa med bubbelpool, bastu, upplevelseduschar, snögrotta, avslappningsrum, gym m.m.
• Användning av badrock och tofflor
• Wi-Fi

Ett idealiskt program för alla som vill förbättra sin fysiska och mentala prestanda och öka sina energinivåer enligt sina individuella förmågor. Fokus ligger på rörelse och kombinerar hög- och lågintensiva träningspass med återhämtningsbehandlingar som förbättrar muskeltonus och styrka, ökar uthålligheten, främjar bättre sömn och förbättrar humöret för att känna sig lyckligare och mer avslappnad. Njut av en skräddarsydd plan som inte bara hjälper dig att hålla dig i form, utan också att njuta av en ny, hälsosammare och mer balanserad livsstil.

Tjänster för 2/4/7 nätter:

• 5x hälsosamma måltider per dag
• 1x välkomstsamtal med en wellness-specialist
• 1x fitnesskonsultation & personlig träningspass
• 0/1/1x läkarkonsultation
• 0/1/1x matlagningsworkshop
• 0/1/1x DEXA-kroppssammansättningsanalys: icke-invasiv referensteknik för exakt bestämning av kroppssammansättning (fett, muskelmassa, bentäthet), basalkaloriförbrukning, fettfördelning och för diagnos av sarkopeni (muskelminskning)
• 0/0/1x blodprov med specifika hormonella och inflammatoriska parametrar för att upptäcka förändrade stressfaktorer
• 2/4/7x Spa - Anti-stresskrets
• 0/1/2x manuell vattenmassage i badkaret
• 1/1/2x Kneipp-massagedusch med tryckstråle
• 1/1/2x sportmassage
• 0/1/2x sportträ med träinstrument (en speciell massage där formade träinstrument används för att slappna av musklerna och strama upp kroppen)
• 2/4/7x nordisk gång
• 1/1/2x gruppacktiviteter (yoga, pilates, vattengympa, stretching, m.m.)

• Användning av inomhus- och utomhuspool
• Användning av Naturhouse Spa med bubbelpool, bastu, upplevelseduschar, snögrotta, avslappningsrum, gym m.m.
• Användning av badrock och tofflor
• Wi-Fi

Slappna av och ladda om med ny energi. Detta program erbjuder dig en välgörande paus från vardagen för att återfylla dina fysiska och emotionella reserver. Genom hälsosam kost och individuellt anpassade behandlingar uppnår du en ny känsla av välbefinnande och stödjer din emotionella balans. Ett avslappnat sinne leder till en avslappnad kropp – och tvärtom. Lämna den dagliga stressen bakom dig och unna dig värdefull tid för dig själv.

• 0/1/1x Läkarkonsultation
• 0/0/1x Blodprov: med specifika hormonella och inflammatoriska parametrar för att identifiera förändrade stressfaktorer
• 0/1/1x DEXA-kroppssammansättningsanalys: icke-invasiv referensteknik för exakt bestämning av kroppssammansättning (fett, muskelmassa, bentäthet), basala kaloriförbrukningen, fettfördelning och för diagnos av sarkopeni (muskelbortfall)
• 1/1/1x Välkomstsamtal med en wellness-specialist
• 2/4/7x Spa - Anti-stresskrets (snögrotta, finsk bastu, turkiskt bad, dynamisk pool, växelbad, simbana, tepidarium och saltgrotta)
• 1/1/2x Hot-Stone-massage eller avslappnande aromaterapi
• 0/1/1x Peeling & kroppsfuktning
• 1/1/1x Huvud- och fot-anti-stressritual
• 1/1/2x Individuell Flotarium-session
• 0/1/2x Manuell vattenmassage i bubbelpool
• 0/0/2x Avslappnande kroppsinpackning
• 0/1/1x Personlig ansiktsbehandling
• 2/4/7x Nordic Walking
• 0/1/1x Yoga
• 1/1/2x Gruppaktiviteter (yoga, pilates, vattengympa, stretching, m.m.)
• 0/1/1x Matlagningsworkshop

• Användning av inomhus- och utomhuspool
• Användning av Naturhouse Spa med bubbelpool, bastu, upplevelseduschar, snögrotta, avslappningsrum, gym m.m.
• Användning av badrock och tofflor
• Wi-Fi

Förbättra din vikt på ett hälsosamt och balanserat sätt i en idyllisk miljö vid havet. Detta program har utvecklats av specialister för att på ett hälsosamt sätt gå ner i vikt, avgifta kroppen och öka energinivåerna. Du kommer att känna dig lättare samtidigt som du antar en hälsosammare livsstil. Upptäck betydelsen av hälsosam kost och motion, stödda av behandlingar som syftar till att förbättra ditt välbefinnande och utseende, så att du blir lyckligare och mer balanserad.

• 0/1/1x Läkarkonsultation
• 0/0/1x Blodprov: med specifika hormonella och inflammatoriska parametrar för att upptäcka förändrade stressfaktorer
• 0/1/1x DEXA-kroppssammansättningsanalys: icke-invasiv referensteknik för exakt bestämning av kroppssammansättning (fett, muskelmassa, bentäthet), basalkaloriförbrukning, fettfördelning och för diagnos av sarkopeni (muskelminskning)
• 1/1/1x Välkomstsamtal med en wellness-specialist
• 2/4/7x Spa - Anti-stress-cirkel (snögrotta, finsk bastu, turkiskt bad, dynamisk pool, växelbad, simbana, tepidarium och saltgrotta)
• 0/1/2x Manuell vattenmassage i badkar
• 1/1/1x Vichy Detox Intensive
• 1/1/2x Personlig reduceringsmassage
• 0/1/2x Kneipp-massagedusch med tryckstråle
• 1/1/2x Bantnings- och detox-kroppsinpackning
• 0/1/2x Indiba-kroppsbehandling. Med INDIBA® Deep Beauty-metoden ökar hudvävnaden i elasticitet, minskar fett och förbättrar syresättningen
• 2/4/7x Nordic Walking
• 0/1/1x Rörelsepass anpassade efter dina behov
• 1/1/2x Gruppaktiviteter (yoga, pilates, vattengympa, stretching, m.m.)
• 0/1/1x Matlagningsworkshop

• Användning av inomhus- och utomhuspool
• Användning av Naturhouse Spa med bubbelpool, bastu, upplevelseduschar, snögrotta, avslappningsrum, gym m.m.
• Användning av badrock och tofflor
• Wi-Fi