Klinik & Gesundheitszentrum am Kurpark

COMFORT

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Specialkur för att öka mental och fysisk prestanda. Under specialkuren får du både medicinsk och psykologisk vård. Tillsammans med din läkare fastställer du dina individuella behandlingsmål, vilket sedan ligger till grund för din behandlingsplan. I enskild coaching med psykoterapeuten skapas beteende- och problemanalyser och dina dagliga påfrestningar och personliga stressfaktorer identifieras. Från dessa analysresultat kan lösningar och hanteringsstrategier utvecklas för att förbättra dina livs- och arbetssituationer.
Din psykolog fungerar också som hälsocoach och står till ditt förfogande för alla frågor gällande din hälsa och ditt välbefinnande, som ett komplement till din läkare.

per 7 nätter:

• specialistläkare och diagnostik, hälsocoach
• 3x individuell coaching av psykoterapeuten (à 40 minuter)
• psykometrisk bedömning av besvärsgrad och stresstest
• 2x specialiserad fysioterapeutisk individuell behandling (à 30 minuter)
• 1x ayurvedabehandling (60 minuter)
• 2x naturmoorterapi
• 1x näringscoaching i grupp
• deltagande i upplevelseköket om så önskas
• 1x personlig träning med rörelseterapeuten (30 minuter)
• 2x avslappningsterapi i grupp (à 45 minuter)
• användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" med utvalda kursprogram som nordic walking, aqua-fit, yoga, PMR och olika fitness- och hälsokurser
• 2x aquafit

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Alkalisk fasta är njutningsfasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta – för en mer medveten kost och en bättre kroppskänsla.

per 7 nätter:

• Alkalisk kost med växtbaserade livsmedel (frukt, grönsaker, sallader, örter, nötter, kärnor och frön, vegetabiliska oljor, potatis) - undviker bland annat alkohol, nikotin, vitt socker, vitt mjöl och animaliska produkter
• Basisk müsli dagligen efter önskemål
• Utsökta ekologiska örtteer (basiskt te), stilla vatten & mineralvatten
• Vatten finns tillgängligt kostnadsfritt vid vattendispensern.
• Kvällsdryck i bistron med utvalda teer
• Specialistläkarvård, stöd, hälsokontroll
• Stöd genom en fasta ledare/näringscoach
• 1x Grupp näringscoaching (60') om alkalisk fasta
• 1x BIA - bioelektrisk impedansanalys (mätning av kroppssammansättning) i grupp
• 1x Utvärderingssamtal med näringscoachen/fastleader i grupp
• 2x alkalisk peeling
• 2x Basiskt arombad
• 2x, från 2025 1x arommassage
• 2x, från 2025 1x koppterapi
• 4x avgiftande leverinpackningar för att främja blodcirkulationen och stimulera ämnesomsättningen
• 1x Nordic Walking i grupp från 2025
• 1x Avslappningsträning i grupp från 2025
• Dagligen varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud som t.ex. Aqua-Fit, Qi-Gong, Yoga, progressiv muskelavslappning samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Aktiv- och kreativprogram enligt utbud
• Användning av Fit & Vital Hälsoklubb inklusive alla där erbjudna sport-, aktiv- och kreativprogram
• Detaljerade kartor för promenader och vandringar från hotell
• Utlåning av cyklar och Nordic Walking-stavar

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasteprogram under julen

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Naturliga behandlingsmetoder, beprövade i årtionden.

per 7 nätter:

• Specialistläkarvård och diagnostik, fastställande av individuella behandlingsmål med upprättande av personlig behandlingsplan
• 1x fysioterapi / massage (30')
• 2x vattenterapi
• 2x naturlerabehandling
• 1x rörelseterapi och gymnastik i grupp
• 1x värmeterapi
• 2x avslappningsträning i grupp (à 45')
• 1x näringscoaching (30') i grupp
• 2x Medijet
• 2x nordisk gång

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Ideal vid indikationer som rygg och leder, osteoporos, fibromyalgi och reumatism. En hälsocoach finns tillgänglig för alla dina frågor om hälsa.

per 7 nätter:

• Specialistläkarvård och diagnostik samt utveckling av ett multimodalt behandlingskoncept
• Analys av din kroppshållning (1 gång per vistelse)
• 1x Triggerpunktsbehandling mot smärta
• 1x Fysioterapi
• 2x Naturmoorlera-inpackning
• 1x Osteopati
• 1x Ergoterapi anpassad för ryggen
• 1x Grupp-näringscoaching
• 2x Specialiserad rörelseterapi såsom t.ex. nordisk gång
• 2x Avslappningsträning i grupp
• Smärtseminarium och psykologisk individuell coaching vid behov
• Användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" inklusive kurser
• 1x Avslappningsmassage
• 2x Ryggskola eller seminarium: "Utföra vardagliga aktiviteter på ett ryggvänligt sätt"
• 1x Aquafit

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

je 7 nätter:

• Specialistläkarintroduktion och läkarvård
• 1x VitalProfil: Läkarövervakat testförfarande, utfört av erfarna idrotts- och näringsvetare, psykologer samt fysioterapeuter och osteopater för att fastställa det holistiska NUVARANDE tillståndet av din personliga vitalstatus, inklusive utvärdering och rådgivning, från 2025
• 2x naturmoorterapi
• 2x avslappningsmassage eller örtstämpelmassage
• 1x aromamassage eller salt-honungsmassage
• 1x alkaliskt bad
• 1x ansiktspackning
• 1x ansiktsmassage inklusive ansiktslymfdränage
• 1x vårdserie och alkaliskt bad för hemmabruk
• 1x örtvårdfotbad och fotreflexzonmassage
• 1x het rulle
• 2x aquafit

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Den som har upplevt en kur under julen eller nyår vet hur lätt och festlig denna tid kan vara när man tillbringar den inte i sin vanliga miljö utan i en familjär och avslappnad atmosfär tillsammans med likasinnade, samtidigt som man gör något bra för sig själv.

Unna dig återhämtning för kropp, själ och sinne vid årsskiftet! Erbjudandet inkluderar förutom medicinska tjänster även en utflykt, musikaliska och litterära framträdanden, gemensamma pysselstunder, en festlig jul- och nyårsmeny och mycket mer.

je 7 nätter:

• 1x Läkarbesök vid ankomst
• Omsorg av hälsocoach
• 1x Jul- eller nyårsmeny
• Jul-/nyårsprogram, 1x bingo- eller frågespelskväll, Feuerzangenbowle, filmkväll
• 1x Utflykt till Fulda (2024, per vistelse)
• 12 behandlingar enligt läkares ordination såsom vattenträning / rörelsebad, klassiska massage / aromoljemassage, rygggymnastik i grupp, gruppgymnastik, värmeterapi / kylterapi, höblomspackning / infraröd kabin, medicinskt bad med tillsats / örtbad, inhalationsterapi, helkroppsträning / ergometerträning, autogen träning, ljusterapi vid depressioner, nordic walking, kostvägledning, psykologisk rådgivning, Thai Chi m.m.
• Användning av Club Vital (Fitness Club)

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Förbättra din figur och lev lättare.

per 7 nätter:

• Läkarvård inklusive diagnostik, hälsokontroll och utveckling av ett multimodalt behandlingskoncept
• 2x BIA - bioelektrisk impedansanalys (mätning av kroppssammansättningen) inklusive 1x utvärderingssamtal
• 1x VitalProfil: läkarövervakat testförfarande, utfört av erfarna idrotts- och näringsvetenskapsmän, psykologer samt fysioterapeuter och osteopater för att fastställa det holistiska NUVARANDE tillståndet av din personliga vitalstatus, inklusive utvärdering och rådgivning
• Omsorg av näringsfysiolog som hälsocoach
• 1x Grupp-näringscoaching
• 1x Individuell näringscoaching (30') inklusive analys och utvärdering av kostdagboken och diskussion av individuella frågor
• Utveckling av ett träningsprogram (2x 30')
• 1x Individuell träning med hälsocoachen baserat på resultaten från VitalProfil
• 1x per vistelse deltagande i upplevelseköket
• 2x Individuell coaching av psykologisk beteendeterapeut
• 2x Personlig träning av rörelse- och sportterapeut
• Vidare sport- och rörelseterapi enligt individuell ordination
• 1x Massage
• 1x Naturmoorinpackning
• 2x Höblomsinpackning
• Omfattande rekommendationer för fortsatt terapi
• Användning av hotellets eget fitnessklubb inklusive kursutbud
• 2x Nordic Walking i grupp
• 1x Avslappning, meditation eller yoga

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasta program under julen

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

...Aktivt främja rörelse, motverka slitage i tid Artros är en slitageåkomma i lederna. Den som lider av artros kan göra mycket för att förhindra att artrosen förvärras. För lederna gäller särskilt: "den som vilar, rostar". Lär dig att belasta dina leder utan att överbelasta dem för ökad mobilitet och livskvalitet.

je 7 nätter:

• Specialistläkare inklusive diagnostik och utveckling av ett multimodalt behandlingskoncept
• En hälsocoach som kontaktperson för alla frågor gällande din hälsa och välbefinnande.
• 3x, från 2025 2x triggerpunktsbehandling (à 30 minuter)
• 2x naturmoorlerapackning
• 2x, från 2025 1x fysioterapi (à 30 minuter)
• 2x specialiserad ergoterapi, inklusive träning för ledskydd och koordination (à 30 minuter)
• 3x styrketräning (à 45 minuter), från 2025 2x styrketräning (à 60 minuter)
• Smärtseminarium och individuell coaching vid behov
• 1x näringscoaching i grupp (45 minuter)
• från 2025 1x avslappning, meditation eller yoga
• från 2025 1x aquafit
• från 2025 1x relaxmassage (30 minuter)

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

...aktiv för starka ben Osteoporos leder till benbrott genom att minska benmassan och störa benets fina arkitektur. Känner du till din personliga risk för osteoporos? Bli aktiv och gör något för stabila ben under expertledning. Tillsammans med din läkare fastställer du dina individuella behandlingsmål, vilket sedan leder till ett skräddarsytt vårdprogram för dig. Viktiga laboratorieparametrar som är nödvändiga för din behandling samlas in och utvärderas. En benägenhetsmätning enligt WHO:s rekommendationer utförs under specialistansvar, utvärderas och du får omfattande rådgivning. Din läkare agerar som en hälsocoach för alla frågor om din hälsa och ditt välbefinnande.

per 7 nätter:

• Specialistläkare inklusive diagnostik
• 1x bentäthetsmätning (per vistelse)
• 3x, från 2025 2x varm rulle med örtextrakt
• 3x, från 2025 2x bindvävsmassage (à 30 min)
• 3x, från 2025 2x styrketräning på maskiner i grupp (à 45 min)
• 2x konditionsträning i vatten (grupp)
• 2x balans- och koordinationsträning (à 30 min)
• 1x psykologiskt smärtseminarium i grupp
• 1x näringscoaching i grupp: Diskussion av dina individuella frågor inklusive analys och utvärdering av kostdagboken
• Användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" med utvalda kursprogram som nordisk gång, aqua-fit, yoga, PMR och olika fitness- och hälsokurser
• 2x avslappning, meditation eller yoga från 2025
• 1x nordisk gång

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Alkalisk fasta är njutningsfasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta – för en mer medveten kost och en bättre kroppskänsla. Ta itu med ditt personliga tema på ett medvetet sätt genom individuell näringscoaching!

je 7 nätter:

• Alkalisk kost med växtbaserade livsmedel (frukt, grönsaker, sallader, örter, nötter, kärnor och frön, vegetabiliska oljor, potatis) - undviker bland annat alkohol, nikotin, vitt socker, vitt mjöl och animaliska produkter
• Alkalisk müsli dagligen efter önskemål
• Utsökta ekologiska örtteer (alkaliskt te), stilla vatten & mineralvatten
• Vatten finns tillgängligt kostnadsfritt vid vattendispensern.
• Kvällsdryck i bistron med utvalda teer
• Professionell medicinsk vård, stöd, hälsokontroll
• Stöd genom en fasta ledare/näringscoach
• 1x Grupp näringscoaching (60') om alkalisk fasta
• 1x BIA - bioelektrisk impedansanalys (mätning av kroppssammansättning) i gruppen
• 1x individuellt utvärderingssamtal med näringscoachen/fastleader
• 2x alkalisk peeling
• 2x alkalisk arombad
• 2x, från 2025 1x arommassage
• 2x, från 2025 1x koppningsterapi
• 4x avgiftande leverinpackningar för att främja blodcirkulationen och stimulera ämnesomsättningen
• 1x nordic walking i grupp från 2025
• 1x avslappningsträning i gruppen från 2025
• Dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud såsom Aqua-Fit, Qi-Gong, yoga, progressiv muskelavslappning samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Aktivitets- och kreativitetsprogram enligt utbud
• Användning av Fit & Vital Hälsoklubb inklusive alla där erbjudna sport-, aktivitets- och kreativitetsprogram
• Detaljerade kartor för promenader och vandringar från hotellet
• Utlåning av cyklar och nordic walking-stavar
• Vid alkalisk fasta PLUS ytterligare: 1x individuell enskild näringscoaching (30'), 1x personlig utvärdering av BIA-mätningen och • Syrabas-pH-testremsor för självkontroll

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasta program på julen

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Utforska nya vägar för speciell smärtbehandling för att lösa blockeringar i leder och muskler. Osteopaten fungerar också som en hälsocoach och svarar på alla frågor om hälsa. Tillsammans med din läkare och din osteopat fastställer du dina individuella behandlingsmål, vilket sedan leder till ditt personliga vårdprogram.

per 7 nätter:

• Med din behandlande läkare och din osteopat fastställer ni era individuella behandlingsmål, från vilka ert personliga vårdpaket skapas.
• Specialistläkarens mottagningssamtal & vård av specialistläkare
• Omfattande helhetsbedömning och behandling av osteopat. Osteopaten fungerar även som hälsocoach
• 1x omfattande osteopatisk undersökning (100')
• 1x osteopatisk behandling (60')
• 1x specialiserad fysioterapi - stödjer rörligheten i lederna, i samråd med osteopaten
• 2x naturmoorterapi - behandling med naturmoor, omslag och vid behov även moorknådning
• 3x sport- och rörelseterapi
• 1x näringscoaching i grupp - diskussion av individuella frågor
• 2x avslappningsträning i grupp
• Användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" med utvalda kursprogram som nordisk gång, aqua-fit, yoga, PMR och olika fitness- och hälsokurser

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Hälsosam och slank med 16:8-metoden

En ny fysisk och själslig upplevelse - fasta 16 timmar om dagen - njut av att äta 2 till 3 gånger under 8 timmar!

per 7 nätter:

• Dagligen färskpressade juicer och färsk frukt till frukost
• Till lunch alkaliska vitalmåltider med växtbaserade livsmedel (grönsaker, sallader, örter, kärnor, frön, vegetabiliska oljor, potatis). På begäran - som ett komplement - högkvalitativa, proteinrika livsmedel (ägg, fjäderfä eller fisk)
• Dagligen en färsk vital sallad, grönsakssoppor, ekologiskt dinkelgroddsbröd och utvalda vegetariska ekologiska pålägg på kvällen
• Vatten finns tillgängligt vid vattendispensern
• Dagligen basiska och örtteer i bistron
• Egen tekokare på rummet med ett urval av utsökta basiska örtteer
• Läkarvård, stöd och hälsokontroll
• Stöd av en certifierad fasta ledare
• 1x BIA - Bioelektrisk impedansanalys - BIA (mätning av kroppssammansättningen) & diskussion i gruppen (60')
• 1x näringscoaching i gruppen (60') om periodisk fasta
• 1x personlig träning "Sport och rörelse" (30')
• 2x alkalisk peeling
• 2x basiska arombad
• 1x arommassage
• 2x, från 2025 1x koppningsterapi
• 3x avgiftande leverinpackningar för att främja blodcirkulationen och stimulera ämnesomsättningen
• 2x avslappningsträning
• 2x nordic walking i grupp
• Detaljerade kartor för promenader och vandringar från hotellet
• Användning av Fit & Vital Hälsoklubb
• Omfattande utbud av rörelse- och avslappningsterapier, t.ex. Aqua-Fit, Qi-Gong, yoga, rörlig meditation, fasciaträning, progressiv muskelavslappning samt föreläsningar om hälsosam livsstil

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasta program under julen

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Idealisk även för en hälsokontroll. En harmonisk samverkan mellan själ, sinne och kropp skapar balans och ger hälsa, energi och styrka. Din läkare och din psykolog finns tillgängliga för alla frågor om din hälsa och ditt välbefinnande. Kuren kan hjälpa till vid olika besvär och hälsobegränsningar som oro och ångest, utmattning, oklara smärtor (huvud-, led- och ryggsmärtor), känslor av obehag (illamående, matsmältningsproblem, yrsel), sömnstörningar och prestationsbrist samt funktionsstörningar (rörlighet, muskeluppbyggnad).

je 7 nätter:

• Läkarvård, diagnostik, fastställande av behandlingsmål, behandlingsplan
• 2x individuell coaching av psykoterapeut (à 50 minuter) med utveckling av beteende- och problemanalys, identifiering av personliga stressfaktorer
• Psykometrisk bedömning av besvärsgraden
• 1x träningsplan och rådgivning
• 1x omfattande holistisk osteopatisk undersökning (40 minuter, från 2025 100 minuter)
• 2x, från 2025 1x osteopatisk behandling (à 60 minuter)
• 2x, från 2025 1x fysioterapeutisk behandling (à 30 minuter)
• 1x näringscoaching i grupp
• 2x, från 2025 1x sportterapeutisk personlig träning (à 30 minuter)
• 2x naturmoorterapi
• 2x avslappningsmassage (45 minuter, från 2025 30 minuter)
• Speciell sport- och rörelseterapi
• 1x, från 2025 2x Medijet - tryckstrålmassage på vattenbädd
• 1 låne-cykel
• från 2025 1x sandbädd
• från 2025 1x avslappning, meditation eller yoga
• från 2025 2x styrketräning i grupp (à 60 minuter)

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.

Buchingerfasta är en ren dryckeskur. Fasta innebär tid för inre reflektion, fysisk återhämtning & mild detox.

14 nätter:

• Specialistläkarvård, medföljande och hälsokontroll
• 2 förberedelsedagar för att förbereda och stämma av kroppen inför fastan
• 1x laxeringsdag med Glaubersalt för tarmrengöring (alternativt F.X. Passagesalt)
• 12x God morgon-te med honung
• 7x lunch med nylagad alkalisk grönsaksbuljong
• 6x kvällar med utvalda ekologiska frukt- och grönsaksjuicer
• Vatten finns tillgängligt kostnadsfritt vid vattendispensern
• 12x kvällsdryck vid örttebaren
• Egen tekokare på rummet med ett urval av fina ekologiska örtteer
• Surkålssaft för tarmvård vid behov
• 1x bryta fastan med ett äpple - efter individuell överenskommelse
• 3 uppbyggnadsdagar för en skonsam och hälsosam kostuppbyggnad
• 1x utförligt informationssamtal om fasta med fasteledaren/näringscoach (60 min)
• 1x individuell näringscoaching (30')
• 1x näringscoaching i grupp
• 1x BIA-mätning av kroppssammansättningen och utvärdering i grupp
• Dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud såsom Qi-Gong, Yoga och Tai Chi samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Användning av Fit & Vital Hälsoklubb inkl. alla där erbjudna sport-, aktiv- och kreativprogram
• 2x Nordic Walking i grupp från 2025
• 2x avslappning, meditation eller yoga från 2025
• Aktiv- och kreativprogram enligt utbud
• Utförligt kartmaterial för promenader och vandringar från hotell
• Uthyrning av cyklar och Nordic Walking-stavar
• 2x alkaliskt arombad & alkalisk peeling
• 5x, från 2025 4x avgiftande leverinpackning
• 1x naturmoorpackning
• 1x klassisk massage med kokosolja
• 1x Colon-massage
• 2x koppningsterapi

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasteprogram under julen

Behandlingar äger rum måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams.