Göbel's Hotel Quellenhof

Det traditionsrika Göbel's Hotel Quellenhof med sin jugendstilvilla Quisisana och den nya byggnaden ligger centralt mitt i Bad Wildungen i Waldecker Land, nära UNESCOs världsarvs nationalpark Kellerwald-Edersee. Några steg från hotellet ligger Europas största kurpark.

Bad Wildungen är inbäddat i gröna kullar. Dess förtrollande gamla stad imponerar med sina korsvirkeshus - högt över staden reser sig slottet Friedrichstein. Hälsostaden Bad Wildungen och Hälsocentret Reinhardshausen är förbundna genom Europas största kurpark. Med en yta på 50 hektar och en längd på cirka 7,5 km garanterar den vackra promenader till de helande källorna, promenadhallarna och utställningsplatserna. Den används också för power walking och jogging samt för terrängkurer.

I det smakfulla Park-Restaurangen med fontänterrass med utsikt över Bad Wildungens promenadstråk njuter man av ett mångsidigt utbud av rätter med regionala och internationella specialiteter. Halvpension inkluderar frukost- och kvällsbuffé. Vegetariska, veganska och laktosfria alternativ finns tillgängliga. Det mysiga Café Vinterträdgården erbjuder kaffespecialiteter med kakor och snacks. I den stilfulla hotellbaren Lifestyle njuter man av trevliga stunder med dans och coola cocktails.

Alkalisk fasta enligt Wacker-metoden®

Alkalisk fasta enligt Wacker® erbjuder en underbar möjlighet att omvärdera och ändra sin kost- och livsstil för att behålla den på lång sikt - särskilt genom ytterligare stöd från utbyte med likasinnade! Alkalisk fasta innebär fasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta! Kostomställningen går från syrabildande till basiska livsmedel. Du njuter av färsk frukt, krispiga sallader, färska örter, groddar, nötter och läckra grönsaksrätter. Syrabildande livsmedel som belastar ämnesomsättningen, såsom kött, charkprodukter, mejeriprodukter, bröd, pasta, ris, sötsaker och alkohol är tabu under alkalisk fasta. En positiv bieffekt är att några kilon försvinner och du känner dig mer välmående, vital och presterande. Din hud blir rosigare, din kroppsuppfattning blir mer positiv och dina metaboliska processer fungerar smidigare. Det speciella med denna kostförändring är att alkalisk fasta lätt kan integreras i vardagen!

En optimal kombination är kostomställningen och en ökning av dina sport-, rörelse- och avslappningsaktiviteter! Den perfekta partnern för detta är Göbel's Hotel Quellenhof. Hotellet erbjuder ett omfattande kursutbud för hälsa och rörelse som är oöverträffat bland hotell!

Den förtrollande wellnessavdelningen på Quisisana Medical SPA (07:00 - 22:00, bastur från 12:00 - 21:00 i omväxling), en fridfull och avkopplande ö på ca 1.500 kvm, erbjuder ett brett utbud av professionella hälsa-, wellness-, fitness- och förebyggande program. Spaet har en inomhuspool med bubbelsängar. Utomhuspool och bubbelpool (ca. april till oktober). Bastuområde med bio-bastu, timmerbastu, infraröd kabin, upplevelseduschar, iskälla och vilorum, delvis med hängande sängar. Partnerkabin för avkoppling tillsammans. Gym med kardiovaskulära maskiner, rörelse- och avslappningsrum. Skönhets- och wellnesslounge med ett stort utbud av välgörande skönhets- eller medicinska wellness-behandlingar.

QuellenTherme

Alla gäster på Göbel's Hotel Quellenhof kan nyttja den ca 3 km bort belägna wellness-oasen QuellenTherme (ca. 2.000 kvm) i Bad Wildungens kurortsdel Reinhardshausen. Termen nås med din bil eller med stadsbussen, som kan användas gratis med gästkortet. QuellenTherme är idealisk för kurer och terapier, eftersom termen också har ett fysio-, wellness- och spa-center med ett omfattande utbud och ett erfaret team av läkare och fysioterapeuter. 400 kvm vattenyta med mineraliserat läkande vatten finns tillgängligt i 3 mineralpooler med bottenbubblare, vattenfall och en strömningskanal. Stor relax- och vilozon. 21 m långt inomhussportbassäng, rörelse- & terapibassäng, t.ex. för aqua-fitness. Panorama utomhuspool (april till oktober). Bastulandskap med bio-bastu, ångbastu, finsk bastu, timmerbastu, upplevelseduschar, iskälla och Kneipp-bassäng. Vilorum med ergonomiska svävande sängar & salt-vilorum. Generöst fitnessområde.

Upptäck lugn och samla energi – både nybörjare och avancerade deltagare kan uppleva ett heltäckande avslappningsprogram för kropp, sinne och själ genom våra yoga-retreater. Ge dig själv en paus med yoga där du inte bara kan slappna av, utan också stärka dig mentalt och fysiskt. Med rätt kombination av hälsoprogram, mental träning och fitnessprogram kan du ladda om och bibehålla din inre balans.

Dina yogalärare:Tina Koumantsioti har praktiserat yoga i över 20 år. Efter flera vidareutbildningar i Thailand och Cypern har hon certifierats som lärare i Vinyasa och Hatha Yoga enligt standarderna från Registered Yoga School (200 h RYS + 500 h RYS). "För mig är yoga ett fantastiskt sätt att minska stress och hålla kroppen i form. Jag älskar att rulla ut min yogamatta och dyka in i yogaens värld, där jag helt kan koppla av. Det är aldrig för sent att börja - alla kan delta." Utöver yoga är den diplomerade ekonomen även affärs- och resilienscoach samt tränare, och använder sina färdigheter för att positivt stärka människors mentala kraft. Tina vill nu övertyga även dig, oavsett om du är nybörjare eller avancerad, om yogans magi. Kombinationen av andningsövningar, meditation och fysisk aktivitet har blivit ett mantra för henne - en magisk formel som håller hennes kropp och centrum starkt och upprätt.Sabine Ullmann är yogalärare, mentor för hälsofrämjande genom naturupplevelser, natur- och vandringsguide samt örtkännare. Milena Sorge är utbildare i avslappning enligt en holistisk metod (Akademie Gesundes Leben), kursledare i autogen träning (Akademie Gesundes Leben), kursledare i progressiv muskelavslappning (Akademie Gesundes Leben), certifierad natur- och landskapsguide, stresshanteringstränare samt WOGA SUP Yoga instruktör. Hennes avslappningskurser fokuserar på tekniker som autogen träning, progressiv muskelavslappning, kombinerat med kroppsrörelser från eutoni, andnings- och perceptionsövningar, mindfulness, yogaövningar, kinesiologiövningar, meditation och mycket mer.

Hälsosport används för personligt välbefinnande, för att öka produktiviteten och i slutändan hela livskvaliteten. Hälsokurserna för "Rörelse - Avkoppling - Naturupplevelser" passar både nybörjare och avancerade och kompletterar perfekt alkalisk fasta!

I det omfattande utbudet finns andnings- och kroppsrörelser från yoga, med stilar som Vinyasa, Hatha och Yin Yoga samt fotyoga och chakrayoga och klangskålsresor. Skogsbad - kraftritualen i naturen, guidade vandringar och örtvandringar. Fasciaträning, ryggfitness, ryggrads- och rörlighetsträning, vattengymnastik. Svettigt blir det vid "Back to Action Workouts". Avkoppling sker vid autogen träning, Mind & Body Balance och progressiv muskelavslappning (PME).

Den sagolika regionen runt hotellet erbjuder en mängd fritidsaktiviteter, t.ex. den närliggande nationalparken Kellerwald-Edersee med alla dess möjligheter för vandringar, cykelturer, vattensport och ångbåtsturer. Besök den mysiga hotellegna Helenental Alm i det romantiska Helenental på helgerna! Golfaren har två 9-håls samt en 18-håls golfbana att se fram emot. E-cykeluthyrning på hotellet (1/2 dag ca. 20 € (ca. 225 SEK), hel dag ca. 35 € (ca. 395 SEK). Hjälmar ingår).

I Göbel's Hotel Quellenhof finns kasinot Kassel / Bad Wildungen.