Göbel's Hotel Quellenhof

Det traditionella Göbel's Hotel Quellenhof med sin jugendstilvilla Quisisana och nybyggnaden ligger centralt i Bad Wildungen i Waldecker Land, nära UNESCOs världsarv nationalparken Kellerwald-Edersee. Ett stenkast från hotellet ligger Europas största kurpark.

Bad Wildungen är inbäddat i gröna kullar. Dess förtrollande gamla stad imponerar med sina korsvirkeshus - högt över staden tronar slottet Friedrichstein. Hälsostaden Bad Wildungen och stadsdelen Reinhardshausen är förbundna genom Europas största kurpark. Med en yta på 50 hektar och en längd på cirka 7,5 km garanterar den vackra promenader till helande källor, promenadhallar och utställningsplatser. Idealiskt för terrängkurer!

I det smakfulla Park-Restaurant med fontänterrass med utsikt över Bad Wildungens promenadstråk njuter man av ett mångsidigt matutbud med regionala och internationella specialiteter. Halvpension med frukost- och kvällsbuffé. Vegetarisk, vegansk och laktosfri kost tillgänglig. Det mysiga Café Wintergarten erbjuder kaffespecialiteter med kakor och snacks. I den stilfulla Hotelbar Lifestyle njuter man av trevliga stunder med dans och coola cocktails.

Alkalisk fasta enligt Wacker-metoden®

Alkalisk fasta enligt Wacker® erbjuder en fantastisk möjlighet att omvärdera, ändra och bibehålla sin kost- och livsstil på lång sikt - särskilt med stöd från utbyte med likasinnade! Alkalisk fasta innebär fasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta! Kosthållningen ändras från syrabildande till basiska livsmedel. Du njuter av färsk frukt, krispiga sallader, färska örter, groddar, nötter och läckra grönsaksrätter. Syrabildande livsmedel som belastar ämnesomsättningen såsom kött, charkprodukter, mejeriprodukter, bröd, pasta, ris, sötsaker och alkohol är tabu vid alkalisk fasta. En positiv bieffekt är att några kilon försvinner och du känner dig mer välmående, vital och presterande. Din hud blir rosigare, din kroppsuppfattning blir mer positiv och dina metaboliska processer fungerar smidigare. Det speciella med denna kostomställning är att alkalisk fasta lätt kan integreras i vardagen!

Optimalt är kombinationen av kostomställning och en ökning av dina sport-, rörelse- och avslappningsaktiviteter! Den perfekta partnern för detta är Göbel's Hotel Quellenhof. Hotellet erbjuder ett omfattande kursutbud för hälsa och rörelse, som är oöverträffat i hotellbranschen!

Den förtrollande wellnessavdelningen på Quisisana Medical SPA (07:00 - 22:00, bastur från 12:00 - 21:00 i omväxling), en ö av lugn och avkoppling på ca 1.500 kvm, erbjuder ett brett utbud av professionella hälsa-, wellness-, fitness- och förebyggande program. Spaet har en inomhuspool med bubbelsängar. Utomhuspool och bubbelpool (ca. april till oktober). Bastuområde med bio-sauna, timmerhusbastu, infraröd kabin, upplevelseduschar, iskälla och vilorum, delvis med hängande sängar. Partnerkabin för en paus för två. Gym med kardiomaskiner, rörelse- och avslappningsrum. Skönhets- och wellnesslounge med ett stort utbud av välgörande skönhets- eller medicinska wellness-behandlingar.

QuellenTherme

Alla gäster på Göbel's Hotel Quellenhof kan använda den ca 3 km bort belägna wellness-oasen QuellenTherme (ca. 2.000 kvm) i Bad Wildungens kurortsdel Reinhardshausen. Termen nås med din bil eller med stadsbussen, som kan användas gratis med gästkortet. QuellenTherme är idealisk för kurer och terapier, eftersom termen också har ett fysio-, wellness- och spa-center med ett omfattande utbud och ett erfaret team av läkare och fysioterapeuter. 400 kvm vattenyta med mineraliserat läkande vatten finns tillgängligt i 3 mineralpooler med bottenbubblare, vattenfall och en strömningskanal. Stor relax- och vilozon. 21 m långt inomhussportbassäng, rörelse- & terapibassäng, t.ex. för aqua-fitness. Panorama utomhuspool (april till oktober). Bastulandskap med bio-sauna, ångbastu, finsk sauna, timmerhusbastu, upplevelseduschar, iskälla och Kneipp-bassäng. Vilorum med ergonomiska svävande sängar & salt-vilorum. Generöst gym.

Upptäck lugn och samla energi – både nybörjare och avancerade deltagare kan uppleva ett heltäckande avslappningsprogram för kropp, sinne och själ genom våra yoga-retreater. Ge dig själv en paus med yoga där du inte bara kan slappna av, utan också stärka dig mentalt och fysiskt. Med rätt kombination av hälsoprogram, mental träning och fitnessprogram kan du ladda om och bibehålla din inre balans.

Dina yogalärare:Tina Koumantsioti har praktiserat yoga i över 20 år. Efter flera vidareutbildningar i Thailand och Cypern har hon certifierats som lärare i Vinyasa och Hatha Yoga enligt standarderna från Registered Yoga School (200 h RYS + 500 h RYS). "För mig är yoga ett fantastiskt sätt att minska stress och hålla kroppen i form. Jag älskar att rulla ut min yogamatta och dyka in i yogaens värld, där jag helt kan koppla av. Det är aldrig för sent att börja - alla kan delta." Utöver yoga är den diplomerade ekonomen även affärs- och resilienscoach samt tränare, och använder sina färdigheter för att positivt stärka människors mentala kraft. Tina vill nu övertyga även dig, oavsett om du är nybörjare eller avancerad, om yogans magi. Kombinationen av andningsövningar, meditation och fysisk aktivitet har blivit ett mantra för henne - en magisk formel som håller hennes kropp och centrum starkt och upprätt.Sabine Ullmann är yogalärare, mentor för hälsofrämjande genom naturupplevelser, natur- och vandringsguide samt örtkännare. Milena Sorge är utbildare i avslappning enligt en holistisk metod (Akademie Gesundes Leben), kursledare i autogen träning (Akademie Gesundes Leben), kursledare i progressiv muskelavslappning (Akademie Gesundes Leben), certifierad natur- och landskapsguide, stresshanteringstränare samt WOGA SUP Yoga instruktör. Hennes avslappningskurser fokuserar på tekniker som autogen träning, progressiv muskelavslappning, kombinerat med kroppsrörelser från eutoni, andnings- och perceptionsövningar, mindfulness, yogaövningar, kinesiologiövningar, meditation och mycket mer.

Hälsosport används för personligt välbefinnande för att öka produktiviteten och i slutändan förbättra livskvaliteten. Hälsokurserna för "rörelse - avkoppling - naturupplevelser" passar både nybörjare och avancerade och kompletterar perfekt alkalisk fasta!

I det omfattande utbudet finns andnings- och kroppsrörelser från yoga, med stilar som Vinyasa, Hatha och Yin Yoga samt fotyoga och chakrayoga och klangskålsresor. Skogsbad - kraftceremonin i naturen, guidade vandringar och örtvandringar. Fasciaträning, ryggfitness, ryggrads- och rörlighetsträning, vattengympa. Det blir svettigt med "Back to Action Workouts". Avkoppling sker genom autogen träning, Mind & Body Balance och progressiv muskelavslappning (PME).

Yoga Retreats

Finna ro & samla kraft – både nybörjare och avancerade upplever vid yoga retreats ett heltäckande avslappningsprogram för kropp, sinne och själ. Unna dig en paus med yoga, där du inte bara kan slappna av utan också stärka dig mentalt och fysiskt. Med rätt kombination av hälsoprogram, mental träning och fitnessprogram kan du samla ny energi och bibehålla din inre balans.
Din yogalärare Tina Heinze har praktiserat yoga i över 20 år. Efter diverse vidareutbildningar i Thailand och Cypern har hon certifierats som lärare i Vinyasa och Hatha Yoga och ser fram emot att övertyga både nybörjare och avancerade om yogans magi. Kombinationen av andningsövningar, meditation och fysisk rörelse har blivit ett mantra för tränaren - en magisk formel som håller hennes kropp och fysiska centrum upprätt och starkt.

Den sagolika regionen runt hotellet erbjuder en mängd fritidsaktiviteter, till exempel den närliggande nationalparken Kellerwald-Edersee med alla dess möjligheter för vandringar, cykelturer, vattensporter och ångbåtsturer. Besök den mysiga hotellegna Helenental Alm i det romantiska Helenental under helgerna! För golfare finns två 9-håls samt en 18-håls golfbana. E-cykeluthyrning på hotellet (1/2 dag ca. 20 € (ca. 225 SEK), hel dag ca. 35 € (ca. 395 SEK). Hjälmar ingår).

I Göbel's Hotel Quellenhof finns kasinot Kassel / Bad Wildungen.