Das Bayerwald

S

Hotellanläggningen Das Bayerwald, inbäddad i en parkliknande wellness-trädgård erbjuder lugn, trygghet och varm familjär gästfrihet. Hotellet ligger endast ca 5 minuters promenad från järnvägsstationen och 10 minuter från centrum. Naturens energi och välgörande värme utgör en unik grund för er fastaupplevelse.

Luftkurorten Lam i Naturpark Oberer Bayerischer Wald imponerar med sitt centrala läge i bergskedjorna Arber, Osser och Hohen Bogen. Regionen Lamer Winkel, med ett markerat nätverk av stigar på ca 300 km, är den idealiska utgångspunkten för naturälskare, vandrare, nordic walkers och trailrunners. Upplev landskapets mångfald och harmoni i samklang med naturen. Vandra upp till Tausender och njut av utsikten från de många bergshytterna och de ensliga gårdarna hos skogsbönderna.

Här möts bayersk gästfrihet och internationellt inspirerad mat i den mysiga restaurangen eller i trädgårdsrummet. Basen är varierade, färska och lokala ingredienser. Verwöhnpension inkluderar en omfattande och mångsidig frukost, kaffe och kaka eller glass på eftermiddagen och på kvällen väntar en 4-rätters halvpensionsmeny med soppa eller förrätt, salladstallrik, ett urval av fem huvudrätter och olika desserter.

Spa-området (07:00 - 20:00) erbjuder en inomhuspool på nästan 100 kvm, med gott om avkopplingsstolar för avslappning. I vilorummet finner du lugn, och en soläng i spa-trädgården erbjuder ännu mer fri utsikt över naturen för återhämtning.
I bastuområdet (från 14:00) kan du stärka ditt immunsystem och regenerera din kropp. Från den finska timmerbastun (90°C) i spa-trädgården njuter du av den fria utsikten över naturen. Det biologiska sanariumet (65°C) med ljusterapi har en stimulerande och avslappnande effekt på kropp och själ, i det varma dimman av ångbadet upplever du underbar avslappning för kropp och själ. Infraröd värme-kabinen har en regenererande effekt. För uppfriskning efteråt finns upplevelseduschar och uppiggande växelduschar med Kneipp-duschen tillgängliga. En drömlik fräschör får du i kallbadet och fotbadet.
Kastlmühlerbacherl, som flyter genom spa-trädgården, har inte bara en lugnande effekt på sinnet, utan kan också användas som ett naturligt kallbad eller Kneipp-bad.
I gymmet med moderna kardiomaskiner kan du få din fysiska kondition på topp igen.
Avkopplande och välgörande behandlingar som klangskåls-, borst-, och djuprengörande massage, kakao-power-behandling och olika ansiktsbehandlingar kan du få i skönhetsområdet.

Fysioterapipraktiken Plötz ligger i grannhuset, cirka 50 meter bort. Praktiken är välbesökt, så det kan lätt uppstå brist på tider för bokning! Vänligen boka tid cirka 2-3 veckor före ankomst via bokningen/receptionen eller direkt på praktiken på tel. 09943 903155 eller info@physio-ploetz.de!
Praktiken för badläkaren finns i grannorten Arrach eller i Bad Kötzing, hotellet kan ordna transfer.

Fasta är det starkaste uppropet till människans naturliga självläkande krafter, både fysiskt och mentalt. (Dr. Heinz Fahrner).
I vardagen glömmer vi ofta att ta hand om oss själva - genom felaktig kost, för lite motion och dagliga livets bekymmer blir vi ofta trötta och omotiverade.

Fasta enligt Buchinger - fasta under en period

Under fasta avstår du från fast föda som belastar kroppen och tillför endast vätska i form av grönsaksbuljonger, juicer, vatten och teer. Förutom rening av organismen, ökad prestanda, viktminskning, förbättrad blodflödeseffekt samt mikro-makrocirkulation, sker en harmonisering av humöret och en ökning av livskvalitet och vitalitet. Den önskade avgiftnings- och detoxprocessen ska hjälpa dig att uppnå nytt välbefinnande och energi.
Idealiskt för: Hjärt- och kärlsjukdomar, rygg- och ledsjukdomar, övervikt, kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet, högt blodtryck, immunbrist, antriebslöshet och depressiva stämningar.

Schrothkuren - fasta hälsosamt, inte svälta

Schrothkuren kombinerar fyra viktiga pelare.
1. Schroths diet
Diäten består av en kalorireducerad, övervägande alkalisk kost utan animaliskt protein och fett. Detta avlastar ämnesomsättningen och främjar självläkningen.
2. Schroths dryckesförordning
Den rytmiska växlingen mellan drick- och torrdagar ger kroppen och självläkningsprocessen en extra impuls och stödjer därmed "vävnadsdräneringen" i organismen. Kurdrycken kan förutom mineralvatten och te även vara ett torrt kurvin.
3. Schroths omslag
På de tidiga morgontimmarna får kurpatienten en helkroppsinpackning. Detta främjar nedbrytningen av ämnesomsättningsslack och gifter optimalt genom att öka perifer cirkulation och stimulera ämnesomsättningen.
4. Vila och rörelse
En lämplig balans mellan vila och rörelse, helst i naturen, bidrar till att optimalt regenerera kropp och sinne. Idealiska sportaktiviteter för att stimulera ämnesomsättningen inkluderar vandring, nordic walking, simning - för vila och avkoppling bidrar massage, avslappningstekniker och andra wellnessbehandlingar.

Lamer Winkel är det idealiska området för cykling och mountainbiking samt vandring. Den mest spektakulära utsiktsturen går över de omgivande åtta tusen topparna från Arber till Eck. Men även för avkoppling finns möjligheter i Osserbad eller de två badsjöarna. På vintern väntar skidområdena Großer Arber, Eck-Riedelstein och Hohen Bogen med alpina nedfarter, två längdskidområden på 850 m till 1.200 m höjd samt snöskovandring och vintervandringar. Utflykter till Passau eller Prag är också möjliga. Din personliga nyckel till regionen är GUTi - gästkortet på papper eller digitalt.