Ayubowan Ayurveda Center

COMFORT

Denna vistelse stöder dig i hanteringen av stress och hjälper till att harmonisera obalanserade doshas. Med riktade ayurvedabehandlingar och ett förebyggande tillvägagångssätt främjar programmet din mentala och fysiska balans, stabiliserar cirkulationen och revitaliserar kroppen – idealisk även som uppfräschning efter en panchakarmakur.

• Ayurvedisk helpension och ayurvediska drycker
• Initial och slutkonsultation med ayurvedaspecialist, bestämning av konstitutionstyp (Dosha), fastställande av individuell behandlingsplan, vid behov daglig vård av ayurvedaspecialist
• Dagliga ayurvedabehandlingar (ca. 3-5 per dag, vid 6 nätter 7 behandlingsdagar) t.ex. intensiv-, avslappningsmassage (del-/helkropp), Pinda Sveda örtstämpelmassage, Pichu smärtbehandling med oljeduk, ögonbehandling, Shirdohara (oljestråle mot pannan), Nasya inhalation, ång-, örtbad
• Förlängningsdagar inkl. ayurvedabehandlingar

• Daglig avkoppling och rörelse, t.ex. meditation (bland annat i mörker, Eyecandle), Pranayama, guidad, delvis även i naturen (Walking Meditation), yogasekvenser, blockadlösning, rygg-/cardioträning enligt Doshas, morgonvandring
• Teceremoni med guidad själv-lymfdränage (huvud, ca. 1,5-2 timmar), Ayurveda matlagningskurs, Ayurveda föreläsningar, diskussionsrundor enligt tillgänglighet
• Användning av badrock, Wi-Fi, infraröd bastu, gym (endast enligt ordination), Little Ayubowan

Enskilda förlängningsdagar utan ayurveda kan förfrågas.

Ankomst till 11:00, avresa på eftermiddagen för att fullt ut nyttja behandlingarna på ankomst- och avresedagen (anpassade behandlingar, lunch inkluderad både på ankomst- och avresedagen). Behandlingsplanen anpassas individuellt efter konsultationen, vilket kan innebära att vissa behandlingar utgår eller att nya tillkommer. 

Ladda upp med ny energi och öka din prestanda med detta omfattande program som är helt tillägnat ditt välbefinnande. Unna dig en paus som stärker både kropp och själ, för ett strålande utseende och en förnyad känsla av livsglädje.

• Ayurvedisk helpension och ayurvediska drycker
• Initial-, mellan- och slutkonsultation hos ayurvedaspecialist, bestämning av konstitutionstyp (Dosha), fastställande av individuell behandlingsplan, vid behov daglig vård av ayurvedaspecialist
• Dagliga ayurvedabehandlingar (ca 3-5 per dag, vid 9 nätter 10 behandlingsdagar) som huvudmassage/ansiktsmassage, nack- och ryggmassage, fotmassage, helkroppsmassage, Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirdohara (oljestråle mot pannan), Udvarthana ört-pulvermassage, ögonbehandling, Nasya inhalation, Pichu punktvis smärtbehandling med oljeduk, Svedana ångbad, örtbad
• Förlängningsdagar inkl. ayurvedabehandlingar

• Daglig avkoppling och rörelse, t.ex. meditation (bland annat i mörker, Eyecandle), Pranayama, guidad, delvis även i naturen (Walking Meditation), yogasekvenser, blockadlösning, rygg-/cardioträning enligt Doshas, morgonvandring
• Teceremoni med guidad själv-lymfdränage (huvud, ca. 1,5-2 timmar), Ayurveda matlagningskurs, Ayurveda föreläsningar, diskussionsrundor enligt tillgänglighet
• Användning av badrock, Wi-Fi, infraröd bastu, gym (endast enligt ordination), Little Ayubowan

Enskilda förlängningsdagar utan ayurveda kan förfrågas.

Ankomst till 11:00, avresa på eftermiddagen för att fullt ut nyttja behandlingarna på ankomst- och avresedagen (anpassade behandlingar, lunch inkluderad både på ankomst- och avresedagen). Behandlingsplanen anpassas individuellt efter konsultationen, vilket kan innebära att vissa behandlingar utgår eller att nya tillkommer. 

Denna intensiva kur för avgiftning och Dosha-harmonisering fokuserar på djupgående rening och hjälper till att korrigera hälsorelaterade obalanser. Panchakarma-behandlingarna bromsar åldringsprocessen, stärker immunförsvaret och förebygger celldegeneration – för en långvarig känsla av välbefinnande och ökad vitalitet.

• ayurvedisk helpension och ayurvediska drycker
• inledande och avslutande konsultation med ayurvedaspecialist, bestämning av konstitutionstyp (Dosha) och fastställande av individuell behandlingsplan, vid behov daglig vård av ayurvedaspecialist
• dagliga ayurvedabehandlingar (ca. 3-5 behandlingar per dag, även på ankomst- och avresedagen, dock inte på laxeringsdagen) t.ex. huvud- och ansikts-, nack- och rygg-, synkron-, avslappnings-, intensiv-, fot- och helkropps-, örttarmsrening, lavemang, Shirdohara (oljestråle mot pannan), Pinda Sveda (örtstämpelmassage), Udvartana (ört-pulvermassage), ögonbehandling, Nasya inhalation, Pichu punktvis smärtbehandling med oljeduk, Kati Vasti (oljeinsug med degbäcken), Aashpa örtbad, Svedana ångbad, m.m.
• 1x ayurvedisk matlagningskurs
• förlängningsdagar inkl. ayurvedabehandlingar

• Daglig avkoppling och rörelse, t.ex. meditation (bland annat i mörker, Eyecandle), Pranayama, guidad, delvis även i naturen (Walking Meditation), yogasekvenser, blockadlösning, rygg-/cardioträning enligt Doshas, morgonvandring
• Teceremoni med guidad själv-lymfdränage (huvud, ca. 1,5-2 timmar), Ayurveda matlagningskurs, Ayurveda föreläsningar, diskussionsrundor enligt tillgänglighet
• Användning av badrock, Wi-Fi, infraröd bastu, gym (endast enligt ordination), Little Ayubowan

Enskilda förlängningsdagar utan ayurveda kan förfrågas.

Ankomst till 11:00, avresa på eftermiddagen för att fullt ut nyttja behandlingarna på ankomst- och avresedagen (anpassade behandlingar, lunch inkluderad både på ankomst- och avresedagen). Behandlingsplanen anpassas individuellt efter konsultationen, vilket kan innebära att vissa behandlingar utgår eller att nya tillkommer.