AYU Wellness Rundreisen Sri Lanka

Dag 1: Ankomst - Sigiriya

Ankomst och upphämtning vid flygplatsen, transfer (ca 3,5 timmars resa) och incheckning på Amuna Ayurveda Retreat, kvällsmeditation

Dag 2: Kandy

Morgonbesök vid Sigiriya Rock Fortress, utcheckning, transfer (ca 2,5 timmars resa), incheckning på Hanthana Boutique Villa, besök vid Temple of the Tooth Relic & teplantage, kvällsyoga

Dag 3: Ella

Morgonyoga, utcheckning, transfer (ca 3-4 timmars resa), tågresa från Nanu Oya till Ella, incheckning på EKHO Ella, besök vid 9 Arch Bridge

Dag 4: Nilwella

Morgonyoga, utcheckning, transfer (ca 4 timmars resa), vandring till Mini Adams Peak, incheckning på Isolabella Ayurveda Resort

Dag 5: Yala Nationalpark

Utflykt och vildsafari i Yala Nationalpark

Dag 6: Galle

Utflykt till Galle och stadstur

Dag 7: Nilwella - Avresa

Utcheckning och transfer (ca 3 timmars resa) till flygplatsen

• Boende & måltider:
  1 natt på Amuna Ayurveda Retreat inklusive halvpension
  1 natt på Hanthana Boutique Villa inklusive halvpension
  1 natt på EKHO Ella inklusive halvpension
  3 nätter på Isolabella Ayurveda Resort inklusive helpension
• Välkomnande och transfer från/till Colombo flygplats
• Alla resor i luftkonditionerade fordon
• Inträdesavgifter enligt program
• Yogalektioner enligt program
• Ayurvediska behandlingar på Isolabella Ayurveda Resort
• Engelsktalande reseguide
• 2 flaskor vatten per dag

Resplan och hotell kan ändras och beror på ankomst och avgång från Colombo.

Dag 1: Ankomst - Habarana

Ankomst och upphämtning vid flygplatsen, transfer (ca 3,5 timmars resa) och incheckning på Amaya Lake, kvällsyoga

Dag 2: Habarana

morgonyoga, besök vid Sigiriya klippfortet

Dag 3: Habarana

Besök i kungastaden Anuradhapura, kvällssafari i Minneriya Nationalpark

Dag 4: Kandy

Utcheckning, transfer (ca 3 timmars resa), besök vid den arkeologiska skogsplatsen Kaludiya Pokuna, incheckning på Amaya Hills, fritid

Dag 5: Kandy

morgonyoga, besök vid Temple of the Tooth Relic, kvällsbesök vid skogsreservatet Udawatta Kele

Dag 6: Ella

Utcheckning, transfer (ca 4 timmars resa), besök vid Victoria Garden i Nuwara Eliya, tågresa från Nanu Oya till Ella, incheckning på EKHO Ella

Dag 7: Ella

morgonyoga, besök vid 9 Arch Bridge, kvällsvandring till Mini Adams Peak

Dag 8: Ella

Fritid, kvällsyoga

Dag 9: Nilwella

Utcheckning, transfer (ca 4 timmars resa), incheckning på Isolabella Ayurveda Resort

Dag 10: Yala Nationalpark

Safari i Yala Nationalpark

Dag 11: Galle

Stadstur i Galle

Dag 12: Nilwella - Avresa

Utcheckning, transfer (ca 3 timmars resa) till flygplatsen, avresa

• Boende & måltider:
  3 nätter på Amaya Lake inklusive halvpension
  2 nätter på Amaya Hills inklusive halvpension
  3 nätter på EKHO Ella inklusive halvpension
  3 nätter på Isolabella Ayurveda Resort inklusive helpension
• Välkomnande och transfer från/till Colombo flygplats
• Alla resor i luftkonditionerade fordon
• Inträdesavgifter enligt program
• Yogalektioner enligt program
• Ayurvediska behandlingar på Isolabella Ayurveda Resort
• Engelsktalande reseguide
• 2 flaskor vatten per dag

Resplan och hotell kan ändras och beror på ankomst och avgång från Colombo.

Dag 1: Ankomst - Negombo 

Ankomst och upphämtning vid flygplatsen, transfer (ca. 30 min. resa) och incheckning på Wattura Resort & Spa

Dag 2: Sigiriya 

Utcheckning, transfer (ca. 3,5 tim. resa), incheckning på Amaya Lake, byvandring med traditionell mat, kvällsbesök i den antika UNESCO-staden Polonnaruwa, musikhealing-session

Dag 3: Sigiriya

morgonbesök vid Sigiriya Rock Fortress, kvällssession med Angampora (singalesisk kampkonst)

Dag 4: Kandy

Utcheckning, transfer (ca. 2-3 tim. resa), incheckning på Kings Pavilion, spirituell session med buddhistmunk vid den arkeologiska platsen Kaludiya Pokuna

Dag 5: Kandy

morgonyoga, vandring i skogsreservatet Udawatta Kele, kvällens traditionell dans

Dag 6: Nuwara Eliya

Utcheckning, transfer (ca. 3 tim. resa), te-plockning, incheckning på Langdale, stadstur i Nuwara Eliya

Dag 7: Nuwara Eliya

morgonbesök i Horton Plains Nationalpark, fritid

Dag 8: Ella

Utcheckning, transfer (ca. 2,5 tim. resa), incheckning på EKHO Ella, tågresa från Nanu Oya till Ella, besök vid 9 Arch Bridge

Dag 9: Beruwala

morgonvandring till Mini Adams Peak, utcheckning, transfer (ca. 4,5 tim. resa), elefantmatning på elefanthem, besök i Kirinda-fiskesamhället, incheckning på Heritance Ayurveda

Dag 10: Yala Nationalpark

morgonsafari i Yala Nationalpark, besök vid Handungoda teplantage, Ayurveda

Dag 11: Galle

Yoga och Ayurveda, promenad i Galle Fort och street food-provning

Dag 12: Beruwala

Soluppgångsyoga, fritid, Ayurveda

Dag 13: Beruwala

Madhu-flodens safari, besök på en sköldpaddsodling, fritid, Ayurveda, kvällsyoga

Dag 14: Beruwala - Avresa 

Utcheckning, transfer (ca. 2 tim. resa) till flygplatsen, avresa

• Boende & måltider:
  1 natt på Wattura Resort & Spa inklusive halvpension
  2 nätter på Amaya Lake inklusive halvpension
  2 nätter på Kings Pavilion inklusive halvpension
  2 nätter på Langdale inklusive halvpension
  1 natt på EKHO Ella inklusive halvpension
  5 nätter på Heritance Ayurveda inklusive helpension
• Välkomnande och transfer från/till Colombo flygplats
• alla resor i luftkonditionerade fordon
• inträdesavgifter enligt program
• yogalektioner enligt program
• ayurvediska behandlingar på Heritance Ayurveda
• engelsktalande reseguide
• 2 flaskor vatten per dag

Resplan och hotell kan ändras och beror på ankomst och avresa från Colombo.