Amatara Welleisure Resort

Njut av ro och avslappning över bukten.

• shuttle från Phuket stad & närliggande stränder enligt förfogande (ca. 15 min)
• användning av swimmingpooler med liggstolar och parasoller, gym, tennisbana, kids club
• WiFi

More inclusive från 3 övernattningar

• 1x individuell wellness rådgivning
• 1x deltagande i fitnesskurs

Hälsosam, varaktig vikt nedgång genom anpassad kost, rörelse, individuell fysioterapi och stöttande behandlingar.

Inkluderade tjänster vid bokning av 3/5/7 övernattningar:

• hälsosam helpension a la carte
• 1/1/1x individuell kostrådgivning (60 min.)
• 1/1/1x individuell wellnesskonsultation (60 min.)
• 1/1/1x blodtryckstest
• 1/1/1x kroppsanalys (30 min.)
• 1/1/1x Fitness analys (30 min.)
• 0/0/1x mellankonsultation (30 min.)
• 0/1/1x avslutande konsulation (30 min.)
• 3/5/7x Royal Amatara Massage (à 60 min.)
• 1/2/3x Slankhetsbehandling (60 min.)
• 1/1/2x Fysioterapi (à 60 min.)
• 1/1/1x Thai Hamam ritual (105 min.)
• 1/2/2x Fittness träning (à 60 min.)
• 0/1/2x Enskild-pilates (à 60 min.)
• 0/1/2x Enskild-streching (à 60 min.)
• 0/0/1x renande ansiktsbehandling
• 0/1/1x Matlagningskurs hälsosamt kök
• användning av ång- och infrarödbastu
• deltagande i dagliga gymkurser
• transfer från och till flygplatsen Phuket
• shuttlebuss till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande (ca. 15 min)
• användning av swimmingpool med liggstolar & parasoller, gym, tennisbana, kids club, WiFi, filmer

Avslappnande, lyxiga spabehandlingar.

Inkluderade tjänster vid bokning av 3/5/7 övernattningar:

• hälsosam helpension à la carte
• 1/1/1x individuell spakonsultation (60 min)
• 1/1/1x blodtrycksmätning
• 1/1/1x kroppsanalys (30 min)
• 0/1/1x check-up samtal (30 min)
• 1/1/1x avslutande samtal (30 min)
• 1/1/1x Thai Hamam Ritual (105 min)
• 1/1/1x Amatara ansiktsbehandling (60 min)
• 1/1/1x fotreflexzon-behandling (60 min)
• 1/1/1x manikyr och pedikyr (60 min vardera)
• 1/1/1x Amatara massage (90 min)
• 0/1/1x "Chi Nei Tsang" bukmassage (60 min)
• 0/1/1x fysioterapi (60 min)
• 0/1/1x indisk huvudmassage (60 min)
• 0/1/1x massage med lavendel (60 min)
• 0/1/1x Tahi ört-ångbad (30 min)
• 0/0/1x Abhyanga Ayurveda-massage med örtång (120 min)
• 0/0/1x Thai massage med örtomslag (120 min)
• 0/0/1x avgiftningsbehandling (120 min)
• dagligen deltagande i fitnesskurser, användning av infrarödbastu och ångbad
• transfer från/till flygplats Phuket
• shuttlebuss till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande (ca. 15 min)
• användning av pool med solstolar & parasoller, gym, tennisbana, Kids Club, WiFi, filmer

Avgiftning och utrensning för din kropp med hjälp av enastående Detox användningar som Ayurveda, Thai och Amatara Signature.

Inkluderade tjänster vid bokning av 3/5/7 övernattningar:

• hälsosam helpension a la carte
• 1/1/1x individuell kostschema
• detox-saft-rening
• 1/1/1x individuell wellnesskonsultation (60 min.)
• 1/1/1x blodtryckstest
• 1/1/1x kroppsanalys (30 min.)
• 0/0/1x mellankonsultation (30 min.)
• 0/1/1x avslutande konsultation (30 min.)
• 1/1/1x kosttillskott
• 3/5/7x Royal Amatara massage (à 60 min.)
• 1/1/1x Thai Hamam ritual (105 min.)
• 1/2/3x Colon hydroterapi (à 60 min.)
• 1/2/3x detox-buk-massage (à 60 min.)
• 1/1/1x ayurvedisk detox massage (à 90 min.)
• 0/1/1x lymfdränage
• 0/0/1x renande ansiktsbehandling
• 1/2/3x individuell yoga (60 min.)
• användning av ång- och infrarödbastu
• deltagande i dagliga gymkurser
• transfer från/till flygplatsen Phuket
• shuttle till Phuket stad & närliggande stränder enligt förfogande
• användning av pooler med liggstolar, parasoller, gym, tennisbana, kids club, WiFi, iPad, filmer

Med en professionell tränare blir programmet anpassat efter dina individuella behov och önskemål för att öka kondition, energi och välbefinnande.

Inkluderade tjänster vid bokning av 3/5/7 övernattningar:

• hälsosam helpension a la carte
• 1/1/1x blodtryckstest
• 1/1/1x Kroppsanalys (30 min)
• 0/1/1x mellankonsultation (30 min)
• 0/0/1x avslutande samtal (30 min)
• 0/1/1x avslutande fitness analys (15 min)
• 1/1/1x Thai Hamam ritual (105 min)
• 2/2/2x kroppsammansättning och biologiskt ålder (à 30 min)
• 1/1/1x Djupmassage (60 min)
• 1/2/2x Fysioterapie (à 60 min)
• 1/1/1x Fitness analys (30 min)
• 2/3/6x Fittness träning (à 60 min)
• 0/1/1x Detox-behandling (90 min)
• 0/1/1x Thai massage (120 min)
• 0/0/1x Anti-aging ansiktsbehandling (60  min)
• 0/1/2x Enskild-streching (50 min)
• 0/0/1x Amatara massage (90 min)
• 1/1/1x per dag smoothie
• deltagande i dagliga fitnesskurser
• transfer från/till Phuket
• dagligen deltagande i fitnesskurser, användning av infrarödbastu och ångbad
• shuttlebuss till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande (ca. 15 min)
• användning av swimmingpool med liggstolar & parasoller, gym, tennisbana, kids club
• WiFi

Nybörjare och avancerade kan upptäcka och fördjupa sin kunskap om yoga och komma närmare sitt andliga, fysiska eller stresshanterande mål under erfaren vägledning.

Inkluderade tjänster vid bokning av 3/5/7 övernattningar:

• hälsosam helpension a la carte
• 1/1/1x individuell spa-konsultation (60 min)
• 1/1/1x blodtryckstest
• 1/1/1x fitness analys (30 min)
• 1/1/1x Thai Hamam ritual (105 min)
• 0/0/1x mellankonsultation (30 min)
• 1/1/1x avslutande samtal (30 min)
• 1/1/0x Abhayanga ayurvedisk massage (90 min)
• 0/0/1x Abhayanga ayurvedisk massage med örtång (120 min)
• 1/1/1x shatkriya näsrening (30 min)
• 1/3/5x inidividuell yoga rådgivning (60 min)
• 0/1/1x indisk huvudmassage (60 min)
• 0/1/1x Kati Vasti behandling (60 min)
• 0/1/1x Amatara massage (90 min)
• 0/1/1x yoga- och livsfilosofi lektion (60 min)
• 0/0/1x Amatara ansiktsbehandling (60 min)
• 0/1/1x naturläkemedel-konsultation (60 min)
• deltagande i dagliga yogakurser
• transfer från/till flygplatsen Phuket
• shuttlebuss till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande (ca. 15 min)
• användning av swimmingpool med liggstolar & parasoller, gym, tennisbana, kids club, WiFi, filmer

Inkluderade tjänster vid bokning av 7 övernattningar:

• hälsosam helpension à la carte
• 1x individuell spakonsultation (60 min)
• 1x blodtrycksmätning
• 1x kroppsanalys (30 min)
• 1x mellansamtal (30 min)
• 1x avslutande samtal (30 min)
• 1x konsultation med neurolog (resultat från sömnundersökningar, sömnhygien rådgivning)
• 2x lavendel massage (à 90 min)
• 1x indisk huvudmassage (60 min)
• 1x polysomnografi (test över natt)
• 1x enstaka Pranayama-pass (50 min)
• 1x Shirodgara oljestråle på pannan (60 min)
• 1x Amatara massage (90 min)
• 1x Yoga Nidra djup avslappning (50 min)
• dagligen deltagande i fitnesskurser, användning av infrarödbastu och ångbad
• transfer från/till flygplats Phuket
• shuttle till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande (ca. 15 min)
• användning av pool med liggstolar och parasoller, gym, tennisbana, Kids Club
• WiFi

Individuellt spapaket, utriktat efter dina personliga behov. Ett skräddarsytt paket för dig som önskar dig en störst möjlig individuellt anpassad retreat-upplevelse.

Inklusive:

• hälsosam helpension à la carte
• 1x individuell spakonsultation (30 min)
• 1x blodtrycksmätning
• 1x kroppsanalys (30 min)
• 1x avslutande samtal (30 min)
• individuella spabehandlingar enligt personliga behov
• användning av ång- & infrarödbastu
• dagligen deltagande i fitnesskurser, användning av infrarödbastu och ångbad
• transfer från/till flygplats Phuket
• shuttlebuss till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande (ca. 15 min)
• användning av pool med liggstolar och parasoller, gym, tennisbana, Kids Club
• WiFi

7.4.-14.4.2019: Det exklusiva Yoga Retreat för kvinnor på thailändsk nyår

• 2x dagligen yoga i grupp (à 90 min.)
• daglig meditation, yoga, diskussioner
• 1x utflykt till Wat Chalong och Big Buddha Tempel (1/2 dag)
• Deltagande i den thailändska nyårsseremonin
• 20% rabatt på spa-behandlingar på plats
• transfer från/till flygplats Phuket
• shuttlebuss till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande
• användning av pool med liggstolar och parasoller, gym, tennisbana, Kids Club, WiFi, iPad, filmer

Minimi-antal deltagare: 5 personer. I händelse att detta antalet inte nås förbehåller vi oss rätten att avbryta resan upp till 30 dagar före början.

Idealisk för avgiftning, mot fläckig hud, ofta huvudvärk, matsmältningsbesvär och mycket mer.

Inkluderade tjänster vid bokning av 3/5/7 övernattningar:

• hälsosam helpension à la carte
• 1/1/1x individ Hälsokonsultation (60 min)
• 1/1/1x blodtryckstest
• 1/1/1x kroppsanalys (30 min)
• 0/0/1x naturopatisk analys (60 )
• 0/1/1x interimssamtal (30 )
• 1/1/1x slutlig diskussion (30 min)
• 1/1/1x kosttillskott
• 1/1/1x Amatara Signature Massage (75 min)
• 1/1/1x Thai Hamam Ritual (105 min)
• 1/2/3x kolonhydroterapi (à 60 min)
• 1/2/3x detox magmassage (à 60 min)
• 0/1/1x ayurved. Detox-massage (90 min)
• 0/1/1x lymfatisk dränering (90 min)
• 0/0/1x Jala Neti Nose Cleaner (45 min)
• 0/0/1x terapeutisk kaffe- eller klorofyllbehandling
• dagligen deltagande i fitnesskurser, användning av infraröd bastu och ångbard
• Transfer från / till Phuket flygplats
• shuttlebuss till Phuket stad och närliggande stränder enligt erbjudande (ca. 15 min)
• Användning av pool med solstolar och parasoller, gym, tennisbana, barnklubb
• WiFi