Aleenta Phuket - Phang Nga

• 1x per dag deltagande i veckovis varierande wellness-aktiviteter såsom Pilates, meditation, stretching, yoga (i grupp)
• mer inkluderat för smekmånadsfirare från 4 nätter: 1x romantisk rumsturndown, en flaska mousserande vin, uppgradering av rum (beroende på tillgänglighet)

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.

• 1x dagligen spabehandling efter val från utvald spa-meny: massage, rygg- eller fotzonmassage, kroppsskrubb eller -inpackning, manikyr och pedikyr
• Gourmet helpension: Inkluderar gourmetfrukost, lunch och middag med val från lyxiga menyer
• Deltagande i gruppvälleaktiviteter enligt resortens program
• Wellness minibar med 3 drycker - Energizer, Detox, Weight Watcher (påfyllning dagligen), rumdofter och tvålar efter val vid ankomst

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.

Companion Yoga är en wellness-retreat som ger vänner, medresenärer eller par möjligheten att fördjupa sin relation genom äkta yoga med en Ashram-yogi. Programmet inkluderar olika yogastilar och perspektiv, inklusive lugnande och kraftfulla övningar, pranayama, meditation, yoga nidra och yogaterapi. Deltagarna utforskar kopplingen mellan sinne och kropp i en stödjande miljö, stärker sina band och återvänder hem med en ny känsla av öppenhet och samhörighet.

Tjänster för 4/6/8 nätter:

• Wellness-helpension
• 1/2/2 x individuellt Pranayama
• 1/2/4 x individuell yogaterapi
• 0/1/1 x thailändsk yogamassage
• 0/0/1 x fuktgivande kroppsinpackning
• 0/0/1 x Vichy-dusch
• 1/1/1x Förkonsultation hemma
• 1/1/1x Tempelvälsignelse-ritual och meditation
• 1/1/1x Tasai tempelyoga
• 1/1/1x Kroppsbalance-massage (fyra element)
• 1/1/1x Tibetansk ljudterapi
• 1/1/1x Ayurah kronchakra-massage
• 1x dagligen örtte, juice eller kokosvatten
• Dagliga gymnastik- och rörelseklasser - upp till 3 klasser per dag
• 1x integrerad hälsodiagnostik: kroppssammansättningsanalys, blodtrycksanalys, blodsockermätning, hudanalys, traditionellt thailändskt medicinskt utlåtande, chakraanalys m.m.
• Retreat-konsultation vid avslutning (från 6 nätter)

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Första dagen är ankomstdagen utan behandlingar. Nästa dag börjar retreatet och varar i 3/5/7 dagar.

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.

Detta program erbjuder ett holistiskt tillvägagångssätt för att avgifta kropp och sinne med balanserad kost och fettförbrännande övningar. Det inkluderar porrengörande, uppvärmda hydroterapisessioner, digital detox och djupsömnsmöjligheter för att minska stress. Vid slutet av din resa kommer du att ha ett klarare sinne, ökad produktivitet och vägledning för en hälsosammare livsstil.

Tjänster per 4/6/8 nätter:

• 0/1/2x Fotreflexzonmassage
• 1/1/1x Lymfatisk massage & hudrengöring
• 0/1/1x Wellness-kokkurs
• 0/0/1x Vichy-dusch
• 0/1/1x Vårdande kroppsinpackning
• 1/1/1x Chi Nei Tsang
• 1/1/1x Ayurah Hudritual
• 1/1/1x En-dags juice-rensning
• 1/1/1x Tibetansk ljudterapi
• 1/1/1x Hydroterapi
• 1/1/1x Chakra Ka-vikasa energiutjämning
• 1x dagligen örtte, juice eller kokosvatten
• Dagliga gymnastik- och rörelseklasser - upp till 3 klasser per dag.
• 1x integrerad hälsodiagnostik: kroppssammansättningsanalys, blodtrycksanalys, blodsockermätning, hudanalys, traditionellt thailändskt medicinskt utlåtande, chakraanalys m.m.
• Retreat-konsultation vid avslutning (från 6 nätter)

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Den första dagen är ankomstdagen utan behandlingar. Nästa dag börjar retreatet och varar i 3/5/7 dagar.

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.

Genom meditation, avkoppling och rörelse främjas självförståelse till självkärlek. Reträtten uppmuntrar dig till större självacceptans, medkänsla och personlig tillväxt och ger förnyelse och föryngring. Du uppnår bättre inre lugn och klarhet och lämnar reträtten med en ny känsla av inre frid.

Tjänster per 4/6/8 nätter:

• Wellness-helpension
• 1/1/1x Förkonsultation hemifrån
• 1/1/2x Andningsövningar
• 1/1/1x Tempelvälsignelse-ritual och meditation
• 1/1/1x Mindfulness-coaching
• 1/1/1x Tibetansk ljudterapi
• 1/1/1x Wellness-matlagning
• 1/1/1x Ayurah Hud-ritual (ansiktsbehandling)
• 1/1/2x Ayurah Kronchakra-massage
• 0/1/1x Kroppsskrubb
• 0/1/1x Personlig träning
• 0/1/1x Kroppsbalance-massage (Fyra elementen)
• 0/0/1x Chakra Ka-vikasa energiutjämning
• 1x dagligen örtte, juice eller kokosvatten
• Dagliga gymnastik- och rörelseklasser - upp till 3 klasser per dag
• 1x integrerad hälsodiagnostik: kroppssammansättningsanalys, blodtrycksanalys, blodsockermätning, hudanalys, traditionellt thailändskt medicinskt utlåtande, chakraanalys m.m.
• Retreat-konsultation vid avslutning (från 6 nätter)

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Första dagen är ankomstdagen utan behandlingar. Nästa dag börjar reträtten och varar i 3/5/7 dagar.

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.

Retreatet kombinerar medicinsk cannabis med individuellt anpassade behandlingar som massage, yoga, meditation och kost för att lindra smärta och minska stress. Det inbjuder till att hitta en helhetlig inre balans och integrera ett långsiktigt välbefinnande i vardagen.

Tjänster per 4/6/8 nätter:

• 1x Wellness-kontroll före ankomst
• Dagligen 3 näringsrika måltider, växtbaserade och planerade av certifierade näringsrådgivare
• 1x läkarkonsultation, hälsobedömning & medicinsk check-up vid ankomst och före avresa (inkl. CBS, Urin, FBS, BUN, Kreatinin, Urinsyra, Lipidprofil, Kolesterol, Triglycerider, HDL, LDL, AST, ALT, ALP)
• Dagligen Cannabis-te, drycker & kosttillskott
• 3/5/7x personlig yoga-session (à 60 min.)
• 3/5/7x terapeutisk Cannabisolje-massage (60 min.)
• 1/1/1x Hampfröolje-ansiktsbehandling (30 min.)
• 1/1/1x Ljudläkning-meditation
• 1/1/1x Rengöring med hampa (bad- och kroppsbehandling)
• Integrerad CBD-medikation och kosttillskott

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.

Programmet främjar hälsosam kost, stresshantering, vila och rörelse, stödjer cellregenerering, hormonbalans och hälsosamt åldrande. Med fokus på allmän hälsa och välbefinnande ger det deltagarna verktyg och kunskap för hemmet och ett mer tillfredsställande liv.

Tjänster per 6/8/11 nätter:

• Wellness-helpension
• 1/1/1x Förkonsultation hemma
• 1/1/1x Tempelvälsignelse-ritual och meditation
• 1/1/2x 1-dags juice-rensning
• 1/1/2x individuella Pranayama (andningsövningar)
• 1/1/1x Mindfulness-coaching
• 1/1/1x Tibetansk ljudterapi
• 1/1/1x Wellness-matlagning
• 1/2/2x Kroppsbalance-massage (fyra element)
• 1/1/2x Ayurah kronchakra-massage
• 1/1/1x Bröstkorgsmassage (med osteopat)
• 1/2/3x Personlig träning
• 1/1/1x Fotreflexzonmassage
• 0/0/1x Chi Nei Tsang
• 0/1/1x Lymfatisk massage & hudborstning
• 0/1/3x IV infusionsterapi
• 1x dagligen örtte, juice eller kokosvatten
• Dagliga gymnastik- och rörelseklasser - upp till 3 klasser per dag
• 1x integrerad hälsodiagnostik: kroppssammansättningsanalys, blodtrycksanalys, blodsockermätning, hudanalys, traditionellt thailändskt medicinskt utlåtande, chakraanalys m.m.
• Retreat-konsultation vid avslutning (från 6 nätter)

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Första dagen är ankomstdagen utan behandlingar. Nästa dag börjar reträtten och varar i 5/7/10 dagar.

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.

Retreatet för fitness och vikthantering stödjer deltagarna med individuellt anpassade program som omfattar träning, kost och mental utveckling för att leva ett hälsosammare, mer vältränat och balanserat liv på lång sikt.

Tjänster per 8/15 nätter:

• Wellness-helpension
• 3/6/9 dagar delvis fasta (16:8 / 18:6)
• 1/2x Hudritual (Ansiktsbehandling efter val)
• 1/2x Ayurah Kron-Chakra-Massage (Energigivande huvudmassage för djup avslappning)
• 1/2x Uppstramande kroppsbehandling (Massage & Inpackning)
• 1/1x Chi Nei Tsang (Traditionell bukmassage för att lösa blockeringar)
• 1/1x Fotreflexmassage
• 1/1x Bröstmassage (med osteopat)
• 1/4x Muay Thai – Thaiboxningsträning för fitness och stressreduktion
• 6/12x Personlig träning
• 1/2x Yogaterapi
• 0/2x Vandring i nationalpark
• 0/2x IV-terapi (Vitaliserande infusioner för att stödja energi och immunsystem)
• 1x dagligen örtte, juice eller kokosvatten
• 1x integrerad hälsodiagnostik: kroppssammansättningsanalys, blodtrycksanalys, blodsockermätning, hudanalys, traditionellt thailändskt medicinskt utlåtande, chakraanalys m.m.
• Retreat-konsultation vid avslutning (från 6 nätter)

• Användning av infinity-pool, dagbäddar och parasoller, gym
• Blommor och frukt vid ankomst i villan/sviten och dagligt dricksvatten
• Användning av cyklar
• Turndown-service
• Wi-Fi

Minimivistelse 5 nätter: 24/12/2025 - 07/01/2026 / Ingen avresa den 31/12/2025 / Obligatorisk galamiddag den 31/12/2025 är redan inkluderad i priset.