I varje tidning ser man kändisar som dricker gröna och färgglada detox-smoothies. Att avgifta med detox är INNE och jättelätt att göra själv. Du måste ju inte börja med en hel detox-kur.
Det är lätt att integrera hälsosamma och goda detox smoothies i din vardag. Det enda du behöver är en mixer eller stavmixer och mycket grönsaker, bär och frukt.
Idag presenterar vi den goda blåbär-avokado-detox-smoothien!
Du behöver dessa ingredienser (för 2 portioner):
- 1 banan
- 1 handfull färsk spenat (ingen djupfryst spinat eller dylikt)
- 1 kopp blåbär (djupfrysta eller färska)
- 1 mellanstor skalad gurka
- 1 avokado
- kokosvatten (inte kokosmjölk!)
Häll allt i mixern eller purera det – vips har du en supergod detox smoothie. Varsågod och smaka!
Till våra detox-& fasta erbjudanden >>
Nyfiken? Upptäck våra matchande erbjudanden:
OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife
Spanien – Teneriffa – Punta del Hidalgo
OCÉANO Viktkontroll
7 nätter, Dubbelrum, Halvpension
Malteser Klinik von Weckbecker
Tyskland – Rhön / Vogelsberg – Bad Brückenau
Vistelse
7 nätter, Dubbelrum, Special måltider
Luna y Sol Ayurveda Hotel
Spanien – Costa del Sol – Malaga - Almayate Alto
Ayurveda Detoxkur
10 nätter, Dubbelrum, Helpension
Klinik & Gesundheitszentrum am Kurpark
Tyskland – Rhön / Vogelsberg – Bad Salzschlirf
Alkalisk fasta Basic
7 nätter, Dubbelrum, Helpension
