Ayurveda Archives - Sida 2 av 3

Ayurveda mot diabetes – 10 tips om hur Ayurveda kan hjälpa till

Den metaboliska sjukdomen diabetes blir allt vanligare i vårt västerländska samhälle. När det gäller typ 2-diabetes beror detta främst på bristande motion och ohälsosam kost. Sjukdomen leder till en felaktig reglering av kroppens egen sockerbalans, eftersom för lite motion och för hög[...]

Ayurveda vid depression – 7 tips för att göra ditt liv lättare

Dåligt humör, konstant anspänning, oförklarlig sorgsenhet, rädsla inför nästa dagen och sömnstörningar är de vanligaste symptomen på depression. På grund av hopplöshet och bristande livsglädje drar sig de drabbade mer och mer tillbaka och det blir allt svårare för dem att delta i[...]

Ayurveda mot endometrios – 10 tips som ger lindring i vardagen

Endometrios har många ansikten, oavsett om det handlar om svår smärta i underlivet under menstruationen, smärtsamt samlag eller en ofullbordad önskan om att få barn på grund av utebliven graviditet, och begränsar kvinnors femininitet. Vid denna sjukdom växer vävnad som liknar[...]

Ayurveda för att stärka dina njurar: 9 tips för friska njurar

Flera miljoner människor har en njursvaghet, men väldigt få känner till det. Särskilt högt blodtryck är en allvarlig indikation på kronisk njursjukdom. Trötthet, kliande hud, hjärtarytmier, vattenansamling i benen, illamående och kräkningar är också symptom på sjuka njurar.[...]

Ayurveda mot migrän – 10 tips för att bli av med smärtan i huvudet

Du kan nästan känna smaken på chokladbiten kvar på tungan, men dina ögon börjar redan flimra och du anar att ett nytt migränanfall kommer att binda dig till sängen de närmaste dagarna. Med dessa symtom är du en av 1 biljon människor över hela världen som regelbundet lider av migrän.[...]

6 hemligheter för viktminskning med Ayurveda

Vikten av hälsosamma och holistiska metoder för viktminskning Det är säkert ingen hemlighet att fetma och våra ohälsosamma vanor från vår moderna livsstil är bland huvudorsakerna till många hälsobesvär nuförtiden, såsom ledsjukdomar, hjärt- och kärlproblem, diabetes och[...]

Ayurvedisk typlära: Föränderliga Vata Dosha

Ayurveda dosha: Vata – allt okej trots drivet att röra på sig Vata dosha är den mest rörliga. Dess dominans ger upphov till snabbhet, instabilitet och en mångfacetterad personlighet med varierande intressen och talanger. Personer av Vata-typ är aktiva både kroppsligt och andligt, är[...]

Ayurvedisk typlära: Eldiga Pitta Dosha

Ayurveda dosha: Pitta – den brinnande elden som ger stor styrka Pitta Dosha är främst kopplad till eld och har även vattenegenskaper. Med eld följer omvandling, värme, metabolism och energiproduktion. Eftersom vår ämnesomsättning är beroende av den sunda elden hos Pitta bör detta[...]

Ayurvedisk typlära: Lugna Kapha Dosha

Ayurveda dosha: Kapha – Fundament eller soliditeten Enligt Ayurveda –läran består allting av fem element sedan allting började: rum respektive eter, eld, vatten (där Kapha dosha har sitt ursprung), luft och jord. Dessa ingredienser bestämmer allt! Detta gäller självklart också[...]

Traditionell Ayurveda – den äldsta medicinska vetenskapen i världen

Där den västerländska skolmedicinen når sina gränser erbjuder den traditionella indiska Ayurveda-läran lindring för många kroniska sjukdomar. Här hittar du en översikt över hur traditionell Ayurveda fungerar. Ayurveda är en holistisk läkekonst som fokuserar på den enskilda människan[...]