Ayurveda i Portugal

Upplev traditionell Ayurveda i Portugal under en Panchakarma-kur, vars syfte är att rena kroppen. Genom att avlägsna de avfallsprodukter som har samlats i din kropp renas din organism försiktigt och återställs i balans. I en förberedande fas löser din ayurvediska terapeut gifterna genom massage. Därefter följer själva rengöringen. Under denna fas töms alla upplösta ämnesomsättningsprodukter från kroppen. Därefter stöder du kroppen i regenerationsfasen genom att ta ayurvediska preparat.

När kände du dig senast riktigt lätt och vital? En ayurvedisk faste- och avgiftningskur i Portugal stimulerar din vitalitet och hjälper dig att uppnå en efterlängtad lätthet. Baserat på din Dosha-konstitution ger dina Ayurveda-specialister dig riktade rekommendationer för din individuella näringstyp. Medan Pitta- och Vata-typerna snarare bör undvika fasta utan fastande mat, kan traditionell fasta vara mycket fördelaktigt för Kapha-konstitutionen. Även nybörjare kan känna sig trygga under en ayurvedisk fastekur och avgiftningskur, eftersom den ayurvediska fastan är mycket skonsam.

Du har lämnat den stressiga och oroliga vardagen bakom dig för att komma helt och hållet till dig själv och in i nuet under en Ayurveda-kur i Portugal. Låt alla spänningar falla bort och sjunk ner i djup avslappning under din välgörande Ayurveda-behandling.

Lugnande oljemassage gör att du kommer att känna välbefinnande i hela kroppen. Känn äntligen en känsla av lycka igen och upptäck skönheten i livets små saker i Portugals vackra natur. Din Wellness Ayurveda-behandling kan kompletteras optimalt med mjuka avslappningsmetoder som meditation, yoga och andningsövningar.

Låt dig förtrollas av den gröna oasen mitt i Atlanten med sina vårliknande temperaturer och hisnande natur under Ayurveda i Portugal. Blomsterön Madeira välkomnar dig med imponerande bergstoppar, tropiska skogar och ett kargt kustlandskap. På Ayurveda-hotellet kan du tillbringa din semester i absolut avskildhet, långt bort från de vanliga turistströmmarna. Upplev Madeiras natur på nära håll under många vandringar. Lär känna portugisernas gästfrihet och lugn i Funchal eller simma i det kristallklara vattnet i lavapoolerna i Porto Moniz.

Algarve är en av Portugals vackraste kuststräckor. Ensamma sandstränder, kantade av rostbruna klippor, erbjuder en paradisisk miljö för din Ayurvedaresa till Portugal. Besök små fiskebyar precis vid havet och fördjupa dig helt i regionens maritima atmosfär. Titta på de många surfare som är på jakt efter nästa våg eller prova på vattensporter själv. Väster om Faro kan du upptäcka mystiska grottor i klipporna på den branta kusten. Men Algarve har också mycket att erbjuda långt från havet. I de omgivande korkekskogarna kan du vandra mycket och hitta tillbaka till ditt centrum.

Den portugisiska huvudstaden välkomnar dig med en exceptionellt karismatisk atmosfär som inte liknar någon annan europeisk huvudstad. Om du vill tillbringa din Ayurveda retreat i en stadsmiljö bör du definitivt välja Lissabon. Den har en extremt berusande inställning till livet som kommer att inspirera dig också. Upptäck en huvudstad full av historiska men också moderna inslag med smala gamla gator, nostalgiska spårvagnar och friska havsvindar. Du kan besöka kuststäderna Cascais och Estoril i Lissabons omedelbara närhet på en dagsutflykt.