Ayurveda Terapi

Den indiska läkekonsten ayurveda bygger på traditioner som är mer än 5.000 år gamla. Termen Ayurveda är en kombination av orden "Ayus" (översatt "liv " ) och "Veda" (översatt "kunskap") från det gamla indiska språket sanskrit.

I ayurvedisk terapi används "kunskapen om livet" för att harmonisera de tre vitala energierna Vata, Pitta och Kapha i syfte att lindra eller förebygga sjukdom.

Ayurvedaterapi fokuserar på helhetssynen på människan, vilket innebär att inte bara kroppen behandlas , utan även avslappning och stärkande av sinnet är en viktig del av ayurveda , till exempel med hjälp av lugnande massage, meditation och yoga.

Din Ayurveda terapi börjar med en inledande konsultation , där Ayurveda-läkaren eller -specialisten undersöker dig noggrant och frågar dig om dina livsstilsvanor . Därefter upprättas en personlig behandlingsplan som är skräddarsydd för eventuella befintliga tillstånd och dominansen av dina tre dosha Vata, Pitta och Kapha. Intensiva Ayurveda-behandlingar som varar i minst 14 dagar, t.ex. en Panchakarma-behandling, inleds med en avgiftningsfas där kroppen och hela organismen renas och befrias från skadliga ämnen. Beroende på vilket Ayurveda-program som bokats sker ca 1-3 Ayurveda-behandlingar dagligen. Med hjälp av behandlingar som svettbad, massage med ayurvediska oljor eller pulvermassage stärks immunförsvaret och doshorna tas i balans. Yoga och meditation erbjuds vid sidan av den ayurvediska terapin för att harmonisera kropp, sinne och själ. Den sista konsultationen äger rum den sista dagen av din Ayurveda terapi, då du undersöks igen och behandlingens framgång fastställs. Rekommendationer om hur du kan integrera den ayurvediska livsstilen i din vardag avrundar din ayurvedaterapi.

Under din Ayurveda-kur bor du på utvalda Ayurveda-resorts som är specialiserade på Ayurveda. Ayurvedahotellen ligger på fantastiska platser, till exempel direkt vid stranden eller omgivna av vacker natur. Bekväma rum garanterar vilsamma nätter och erbjuder gott om retreater där du kan koppla av efter ayurvediska behandlingar. Beroende på vilken hotellkategori du bokar och antalet stjärnor är rummen enkelt inredda eller har lyxiga bekvämligheter. De flesta ayurvedahotell erbjuder dig ett urval av olika rumskategorier. De ayurvediska behandlingarna sker i behandlingsrummen i spaanläggningen eller i ett separat ayurvedaområde. Ayurvedabehandlingar som massage eller oljebehandlingar utförs av utbildade terapeuter som har många års erfarenhet . För att uppleva särskilt autentisk Ayurveda erbjuder Ayurveda-resorter vanligtvis också ayurvediska måltider. De nylagade måltiderna serveras i hotellets egen restaurang och är harmoniserade med doshorna.