Ayurveda center

Våra Ayurveda hälsocenter erbjuder dig en idealisk plats för att dra dig tillbaka och njuta av det underbara lugnet i de omgivande naturlandskapen. I de flesta fall bor du i bekväma enkel- och dubbelrum, varav vissa förutom WC med badkar eller dusch även har en egen balkong där du kan andas in den friska luften och njuta av utsikten.

När det gäller faciliteterna kan det finnas stora skillnader mellan centren. Medan ditt boende i Tyskland vanligtvis har en modern wellnessavdelning med pool, bastu, ångbad och eget gym, är många spa-anläggningar i Indien och Sri Lanka traditionellt inredda och avstår ofta från större lyx.

I stället kan du spendera din kur i en autentisk atmosfär, som är exotisk, harmonisk och naturnära, med ett tropiskt klimat och underbart varma temperaturer. Våra Ayurveda center erbjuder alla komfort på 3 till 5 stjärnor nivå. Du kan alltså helt fritt välja vilken lyxnivå du vill ha under din vistelse på Ayurveda centret.

Till att börja med hålls ett inledande samtal med din Ayurveda läkare, som bestämmer din dosha-typ och skapar din individuella behandlingsplan. Planenn anges hur det valda behandlingsprogrammet kommer att gå till, men den kan anpassas under kurens gång enligt läkarens bedömning.

Kurprogrammen omfattar vanligtvis dagliga behandlingar som oljemassage, oljestrålar pannan eller örtbehandlingar som utförs av professionella Ayurveda terapeuter. Yoga och meditation kompletterar detta varierade utbud och lugnar ner ditt sinne. Slutligen sker vanligtvis ett slutsamtal med din Ayurveda läkare, som ibland ger dig användbara tips om hur du kan dra nytta av resultaten av kuren så länge som möjligt.

En viktig del av kuren är naturligtvis maten. Lär känna det ayurvediska köket med en ayurvedisk frukost, lunch och middag och avgifta din kropp inifrån genom hälsosam kost.

Tips: I Asien erbjuds kuren på Ayurveda centret traditionellt endast med helpension. Från morgon till kväll kan du njuta av traditionella rätter med fantastiska kryddor och läckra frukter. På europeiska Ayurveda Wellness center är det ibland möjligt att boka en vistelse med enbart frukost eller halvpension, men detta är vanligtvis inte ayurvediskt. Läs beskrivningen noggrant. Ayurvediska eller dosha-anpassade rätter anges separat i programbeskrivningen. Om detta inte uttryckligen nämns får du det vanliga hotellköket, som naturligtvis inte är mindre gott.