RAKxa Integrative Wellness

DELUXE

Programmet erbjuder gäster som vill fly från den hektiska vardagen en uppfriskande och revitaliserande paus. Med noggrant utvalda upplevelser och välgörande aktiviteter lugnas sinnet och sinnena stimuleras. Här kan du andas djupt, samla ny energi och dyka in i en värld av avkoppling och förnyelse – för ett hållbart välbefinnande som varar långt efter vistelsen.

• 1x Läkarbesök vid ankomst (30 min)
• 1x Konsultation om hälsa och välbefinnande (50 min)
• 1x Rörelseanalys (45 min)
• 1x Traditionell thailändsk Prakob och massage - örtmassage (80 min)
• 1x Ayurvedisk Marma-massage av energipunkter (50 min)
• 1x Klangskålsterapi (50 min)
• 1x Djupvävnadsmassage eller behandling för att lösa upp fascia (50 min)
• 1x Avslappningsmassage (50 min)
• 1x Individuell Tai Chi eller Yoga (50 min)
• 1x Tryckkammarsyrgasterapi (60 min)
• 1x Ansiktsbehandling (60 min)

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats

Rensa din kropp och lugna ditt sinne. Detta detoxpaket stödjer din kropps naturliga rening och hjälper till att eliminera yttre och inre element som kan skada dig nu eller i framtiden.

5/7 nätter:

• 1/1 läkarbesök vid ankomst (30 min)
• 1/1x Hälsa och wellness-konsultation (50 min)
• 1/1x Rörelseanalys (45 min)
• 0/1x Analys av kroppssammansättning (15 min)
• 1/1x Balinesisk massage (50 min)
• 0/1x Traditionell thailändsk Ya-Chae - tryckmassage (80 min)
• 0/1x Pranayama eller meditation (50 min)
• 1/1x Koppning (50 min)
• 1/1x Personlig Pilates (50 min)
• 1/1x Yoga (50 min)
• 1/1x Avslappningsmassage (50 min)
• 0/1x Kryo-sauna
• 1/1x Tryckkammare syreterapi (60 min)
• 0/1x Infusion Beauty Refresh (60 min)
• 1/1x Infusion Lever-Detox (60 min)
• 1/1x Helkroppsljusbehandling (20 min)
• 1/1x Colon-Hydro-terapi och probiotika-ersättningsterapi (60 min)
• 1x Kinesisk bukmassage (50 min)
• 1/1x Traditionell thailändsk detoxterapi (80 min)
• 1/1x Manuell lymfdränage (80 min)

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats

Stress stör vår hormonbalans och får kortisolnivåerna att skjuta i höjden. En ökad nivå av kortisol leder till ett ökat sug efter sockerrika livsmedel, vilket i sin tur kan leda till oönskad viktökning. Genom att tillämpa metoder som mindfulnessmeditation och djupa andningsövningar kan du sänka stressnivåerna, vilket även kan hjälpa till med viktkontroll. Fly vardagens stress och återställ din kropps naturliga rytm. Fördjupa dig i en värld av fullständig ro, inbäddad i en terapeutisk tropisk miljö. Upptäck en ny livsstil där sinne, kropp och själ är i harmonisk balans.

5/7 nätter:

• 1/1x Läkarbesök vid ankomst (30 min)
• 1/1x Konsultation om hälsa och välbefinnande (50 min)
• 1/1x Rörelseanalys (45 min)
• 0/1x Analys av kroppssammansättning (15 min)
• 1/1x Aromaterapimassage (50 min)
• 0/1x Hår- och hårbottenmassage (50 min)
• 1/1x RAKxa Signatur för sömnförbättring (80 min)
• 1/1x Traditionell thailändsk Ya-Pok terapeutisk massage - förbättrar mobilitet och humör (50 min)
• 1/1x Chi Nei Tsang - mjuk, djup bukmassage för att stärka immunförsvaret (50 min)
• 1/1x Akupunktur på huvudet (80 min)
• 1/1x Individuell Tai Chi eller yoga (50 min)
• 1/1x Angel-Stone-Healing - användning av helande kristaller och ädelstenar (50 min)
• 1/1x Shirdohara (oljestråle mot pannan) eller Ksheeradhara (ayurvediska behandlingar, 60 min)
• 1/1x Pranayama eller meditation (60 min)
• 0/1x Thaiboxning med tränare (50 min)
• 1/1x Träning för korrigering av kroppshållning (50 min)
• 1/1x Tryckkammare syreterapi (60 min)
• 1/1x Infusion för att stärka immunförsvaret (60 min)
• 0/1x Brain Booster infusion för förbättrad koncentration (60 min)
• 1/1x Kryo-sauna
• 1/1x Helkroppsljusbehandling (20 min)

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats

Detta exklusiva program kombinerar traditionell visdom med moderna tekniker för att framhäva din huds naturliga lyster och märkbart förbättra ditt välbefinnande. Varje behandling är noggrant anpassad för att varsamt förbättra din hud, klargöra hudbilden och ge dig en hälsosam, vital hy. Låt din hud stråla av ny fräschör och njut av en känsla av ren livskraft och omsorg.

5/7 nätter:

• 1/1x Läkarkonsultation (30 min)
• 1/1x Laborundersökning av mikronäringsämnen
• 1/1x Konsultation om hälsa och välbefinnande (50 min)
• 1/1x Funktionell fitnessbedömning (45 min)
• 1/1x Estetisk rådgivning
• 1/1x Analys av ansiktshud (15 min)
• 1/1x Ansiktsakupunktur (50 min)
• 1/1x Body Perfect Draining & Contouring (Behandling som syftar till att dränera överskottsvätskor och framhäva kroppens naturliga konturer, 90 min)
• 1/1x Fotmassage (50 min)
• 1/1x Handmassage (50 min)
• 1/1x Avslappningsmassage (50 min)
• 1/1x Manuell lymfdränage (80 min)
• 1/1x Infusion (60 min)
• Holistisk behandlingskredit: 15.000 respektive 20.000 krediter som kan användas för att köpa behandlingar på RAKxa Jai och RAKxa Gaya (enligt läkares rekommendation)
• Estetisk behandlingskredit: 60.000 respektive 100.000 krediter som kan användas för att köpa estetiska behandlingar på VitalLife Clinik (enligt läkares rekommendation)

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats

Med åldrandet kan vår hormonbalans bli obalanserad, vilket kan yttra sig i utmattning, humörsvängningar, viktsvängningar och en minskning av vitalitet. Detta program från RAKxa tar itu med just detta: Det hjälper din kropp att försiktigt stödja den naturliga hormonregleringen och återställa balansen. Upplev en märkbar förbättring av ditt fysiska och mentala välbefinnande, mer energi och djup, regenerativ avslappning.

• 1/1 Läkarkonsultation (30 min)
• 1/1x Konsultation för hälsa och välbefinnande (50 min)
• 1/1x Rörelseanalys (45 min)
• 0/1x Analys av kroppssammansättning (15 min)
• 1/1x TCM-analys (25 min)
• Laboratorietester (blod, hormonsammansättning, mikronäringsämnen)
• 1/1x Individuell träning för korrigerande kroppshållning (50 min)
• 1/2x Individuell Tai Chi eller Yoga (à 50 min)
• 1/1x Aktiv övning för hjärnkoordination (50 min)
• 1/2x Traditionell thailändsk medvetenhetsmassage för honom eller henne (à 110 min)
• 1/1x TCM-akupunktur (50 min)
• 1/1x Ayurvedisk Marma-massage av energipunkter (50 min)
• 1/1x Shirdohara (oljestråle mot pannan) eller Ksheeradhara (ayurvedisk behandling, 60 min)
• 1x Zenna Tai - buk- och kraniosakral strykmassage (50 min)
• 1x Individuell Tai-Chi (50 min)
• 1/1x Zenna Tai - buk- och kraniosakral strykmassage (50 min)
• 1/1x Individuell behandling för mer energi (80 min)
• 1/1x Djupvävnadsmassage (50 min)
• 1/1x Avslappningsmassage (50 min)
• 1/1x Ljudterapi för förbättrad sömnkvalitet
• 0/1x Ansiktsbehandling enligt metoden av "Biologique Rechèrche" (90 min)
• 1/2x Tryckkammarsyrgasterapi (à 60 min)
• 1/2x Antioxidant-boost-up infusion (à 60 min)
• 1/1x Laserterapi (60 min)
• 0/1x Kryosauna
• 1/1x Helkroppsljusbehandling (20 min)
• 0/1x Infusion för celluppbyggnad (120 min)

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats

Efter längre perioder av sittande arbete, skador, operationer eller andra komplikationer längtar kroppen efter ny rörlighet och vitalitet. Den varsamma återuppbyggnaden av kroppens rörelseförmåga är nyckeln till att återfå balansen. Steg för steg reaktiveras muskler och leder, spänningar löses upp och det allmänna välbefinnandet förbättras. Med individuellt anpassade övningar och ett holistiskt tillvägagångssätt stärks kroppen varsamt och flexibiliteten återuppbyggs – för ett aktivare, smärtfritt liv fullt av energi.

7/10 nätter

• 1/1 Läkarkonsultation (30 min)
• 1/1x Konsultation om hälsa och välbefinnande (50 min)
• 1/1x Fitnessanalys (45 min)
• 3/3x Labbtest (t.ex. blod)
• 1/1x Gånganalys (50 min)
• 1/1 TCM-analys (25 min)
• 1/1x Fysioterapeutisk bedömning (60 min)
• 1/1x Analys av kroppssammansättning (15 min)
• 1/1x Balans- och reflextest (30 min)
• 2/3x Återhämtningsövningar eller personliga korrektionsövningar (à 50 min)
• 1/1x Individuell Pilates (50 min)
• 1/1x Stretching (50 min)
• 1/1x Traditionell thailändsk Prakob och massage - örtmassage (80 min)
• 1/1x Djupvävnadsmassage (50 min)
• 1/1x Akupunktur (50 min)
• 1/1x Hot-Stone Massage (80 min)
• 1/1x Ayurvedisk Marma-massage av energipunkter (60 min)
• 1/1x Individuell vattengymnastik (50 min)
• 0/1x Elakizhi - örtstämpelmassage (80 min)
• 0/1x Individuell slingträning (50 min)
• 0/1x Behandling för att lösa upp fascia (50 min)
• 1/1x Avslappningsmassage (50 min)
• 1/1x Tryckkammarsyrgasterapi (60 min)
• 4/6x Fysioterapeutisk behandling (à 60 min)
• 1/1x Infusion för cellskyddsrevitalisering (60 min)
• 1/1x Kryosauna
• 1/1x Helkroppsljusterapi (20 min)
• 0/1x Infusion för cellförnyelse (120 min)

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats

Tarmfloran är kärnan i välbefinnandet. Den påverkar hela kroppen, från hjärnan till immunsystemet. Genom att balansera ditt matsmältningssystem återställer du hela kroppens hälsa.

7/10 nätter:

• 1/1 Läkarkonsultation vid ankomst (30 min)
• 1/1x Konsultation om hälsa och välbefinnande (50 min)
• 1/1x Fitnessanalys (45 min)
• 1/1x Näringsrådgivning (30 min)
• 1/1x Blodprov och diagnos
• 1/1x Test för matintolerans
• 1/1x Kroppssammansättningsanalys (15 min)
• 1/1x TCM-analys (25 min)
• 1/1x Traditionell thailändsk Ya-Pao detoxterapi - behandling för att eliminera blockeringar, öka blodflödet, främja lymfcirkulationen och lindra obehag (80 min)
• 2/2x Chi Nei Tsang - mild, djup bukmassage för att stärka immunförsvaret (à 50 min)
• 1/1x Akupunktur (50 min)
• 1/1x Ayurvedisk Marma-massage (60 min)
• 1/1x Yoga Detox (50 min)
• 1/1x Manuell lymfdränage (80 min)
• 1/1x Individuell träning för kroppshållningskorrigering (50 min)
• 1/1x Individuell Pilates (50 min)
• 1/1x Traditionell thailändsk massage (50 min)
• 0/1x Traditionell thailändsk Ya-Chae - tryckmassage (80 min)
• 0/1x Navarakizhi - stryk- och tryckmassage med medicinsk röd ris (60 min)
• 0/1x Stretching (50 min)
• 0/1x Pranayama eller mindfulnessmeditation (50 min)
• 1/1x Avslappningsmassage (50 min)
• 1/2x Tryckkammarsyrgasterapi (à 60 min)
• 1/1x Infusion för att stärka immunförsvaret (60 min)
• 1/2x Infusion för att stärka tarmfloran (à 150 min)
• 1/1x Helkroppsljusterapi (20 min)
• 0/1x Weber Laserterapi (60 min)
• 2/2x Colon-Hydro- och probiotikaterapi

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats

Detta skräddarsydda program bestående av kroppsförstärkande massage, ayurvediska peelingtekniker och användning av radiofrekvensteknologi kan förbättra utseendet på din kropp. Välplanerade kostplaner hjälper dig att uppnå de önskade och uppnåeliga resultaten och behålla din idealvikt på lång sikt.

10/14 nätter:

• 1/2x läkarbesök vid ankomst (à 30 min)
• 1/1x konsultation om hälsa och välbefinnande (50 min)
• 1/1x fitnessanalys (45 min)
• 1/1x näringsrådgivning (30 min)
• 4/4 omfattande tester, t.ex. blodprov
• 1/1x test för matintolerans
• 1/1x mätning av basalmetabolism (45 min)
• 1/2x kroppssammansättningsanalys (à 15 min)
• 1/1x ABI-test (15 min)
• 1/1x TCM-analys (25 min)
• 4/6x värmeterapi för buken eller låren (à 60 min)
• 1/2x kryosauna
• 0/1x infusion för cellförnyelse (120 min)
• 2/2x infusion för att stimulera metabolismen (à 60 min)
• 1/1x helkroppsljusbehandling (20 min)
• 1/2x tryckkammarsyrgasterapi (60 min)
• 1/1x kroppsformande behandling (mage eller lår) (90 min)
• 1/1x injektion för viktminskning
• 1/2x colon-hydro- och probiotikaterapi (à 60 min)
• 1/1x avslappningsmassage (50 min)
• 2/2x privat aquagym eller helkroppsträning (à 50 min)
• 4/5x individuell träning för kroppshållningskorrigering (à 50 min)
• 0/1x privat Pilates-session (50 min)
• 1/0x ayurvedisk Udvarthanam-massage (60 min)
• 1/1x Chi Nei Tsang - djup bukmassage för att stärka immunförsvaret (50 min)
• 1/1x akupunktur (50 min)
• 1/1x djupvävnadsmassage (50 min)
• 1/1x manuell lymfdränage (80 min)
• 0/1x Kaya Suddhi - kroppsrening (140 min)
• 1/1x stretching (50 min)

• Användning av hydroterapiområdet, vitalpool, ångbad, örtångbad, bastu, avslappningsdusch och kallbad
• Hälsosamma drycker, örtte, färsk, säsongsbetonad frukt och minibar i villan
• Deltagande i dagligt fitness- och fritidsprogram som Tai Chi, meditation
• Transfer från/till Bangkok flygplats